Vitamin untuk menyembuhkan hati

Diet

Sering kali, penyakit hati berlaku pada latar belakang hipovitaminosis. Ini adalah keadaan yang menyakitkan yang dicirikan oleh kekurangan dalam tubuh satu atau sekumpulan vitamin. Nutrien diperlukan untuk operasi normal organ penting ini. Atas sebab ini, doktor mengesyorkan dari semasa ke semasa untuk mengambil persediaan khas, menggunakan makanan yang menembus zat besi dengan vitamin dan mineral. Vitamin digunakan untuk pencegahan dan rawatan pelbagai penyakit.

Hati adalah penapis semula jadi tubuh yang membersihkan darah toksin. Sekiranya terdapat kerumitan fungsinya, keracunan umum badan ditunjukkan, akibatnya, komplikasi berbahaya berkembang. Vitamin untuk hati akan membantu mencegah komplikasi, memperbaiki badan pesakit. Di samping itu, ia digunakan dalam terapi kompleks penyakit hati.

Masalah hati

Seperti yang disebutkan sebelumnya, hati adalah organ pelbagai fungsi yang meneutralkan dan menghilangkan bahan toksik. Di samping itu, ia terlibat dalam pecahan makanan, pertukaran vitamin. Tubuh ini tertekan dengan tekanan yang sengit, tetapi jika pesakit mengalami kekurangan zat makanan, menggunakan alkohol, atau hidup di rantau ini dengan situasi alam sekitar yang buruk, keadaan menjadi lebih buruk.

Besi meneutralkan racun dan bahan berbahaya - ini adalah matlamat utamanya. Setiap 60 saat lebih daripada 1 liter darah melepasi badan, yang beredar di dalam badan. Hati menapis darah, menghilangkan bahan toksik, mikrob, dan metabolit. Ia berfungsi 24 jam sehari sepanjang hayat.

Walaupun pesakit menjalani gaya hidup yang sihat, mempunyai imuniti yang kuat, badan bekerja keras. Dan apa yang boleh kita katakan tentang orang yang menggunakan makanan berlemak, alkohol, sering mengambil ubat-ubatan, menderita penyakit berjangkit atau ekologi yang lemah - semua faktor ini meletakkan beban berat pada kelenjar.

Sekarang semakin ramai orang yang berumur 30 tahun yang mengalami ketidakselesaan di hipokondrium yang betul, kembung perut, rasa pahit di dalam mulut (terutamanya selepas minum atau makan berlebihan). Ini adalah bagaimana penyakit hati menampakkan dirinya pada peringkat awal. Dan bagi kebanyakan pesakit ia kerap menyakitkan di sisi. Sekiranya anda mengalami gejala ini, kemungkinan besar seseorang akan mengalami penyakit hati berbahaya pada usia 45 tahun. Dan rawatan hati agak mahal, di samping itu, pesakit mesti mengekalkan gaya hidup yang sihat, mengikut diet yang ketat.

Vitamin yang terkandung dalam hati

Beberapa orang tahu apa yang ada di dalam hati. Organ mengandungi unsur-unsur kumpulan B dan asid askorbik, yang terlibat dalam pelbagai tindak balas kimia. Jika seseorang makan sepenuhnya, kekurangan mereka tidak berlaku. Tetapi jika pesakit perlu mengikuti diet yang ketat, maka dia tidak boleh melakukan tanpa kompleks multivitamin yang mengandungi bahan-bahan yang dijelaskan di atas.

Ambil ujian ini dan ketahui jika anda mempunyai masalah hati.

Vitamin untuk hati, yang diperlukan untuk berfungsi normal:

  • Thiamine (B1) bersama-sama dengan enzim mengawal sintesis protein dan lemak, terlibat dalam metabolisme karbohidrat. Dengan kekurangan bahan ini, kekurangan hepatosit berlaku.
  • Riboflavin (B2a) kesan menguntungkan ke atas kapilari, fungsi perihal perut, usus, hati, kulit, membran dalaman. Dengan kekurangan sintesis yang dikurangkan daripada asid hempedu, mengurangkan aliran keluar mereka. Riboflavin terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran, yis bir, susu, dan sebagainya.
  • Niacin (B3) mengambil bahagian dalam dissimilation (metabolisme tenaga), melindungi hepatosit dari kematian. Bahan ini adalah sebahagian daripada beberapa kekacang, soba, tomato, sitrus, dll.
  • Choline terlibat dalam pembersihan badan toksin, mengaktifkan fungsi usus. Dengan kekurangan bahan ini meningkatkan kepekatan lipid, ini disebabkan oleh fakta bahawa molekul lemak perlahan diproses.

Choline sendiri merujuk kepada lipoprotein (molekul lemak yang disalut oleh cangkang protein), adalah sebahagian daripada kolesterol. Hanya dalam bentuk ini, lemak bergerak di sepanjang aliran darah, sebaliknya molekul lemak akan menetap di dinding vaskular. Iaitu, dengan kekurangan kolin, kepekatan kolesterol dalam darah akan meningkat ke paras yang berbahaya, kerana sel-sel tidak menyerap molekul kolesterol. Oleh itu, kolesterol tanpa kolin mencipta segel yang tidak memakan nutrien ke dalam sel, akibatnya, mereka mati.

  • Pyridoxine (B6) menggalakkan sintesis transaminase (enzim) dalam hati. Enzim ini membolehkan anda memproses asid amino, mempercepat penyerapan protein dan lemak. Dengan kekurangan bahan ini, gangguan pencernaan berlaku, proses hempedu terganggu. Pyridoxine disintesis oleh mikroflora usus dan sangat berguna untuk tisu hati. Tetapi sebagai pelanggaran flora bakteria usus semulajadi (salah satu manifestasi penyakit hati) terdapat kekurangan vitamin B6.
  • Cyancobalamin (B12) menormalkan hemopoiesis (pembentukan darah). Ini adalah bahan yang perlu untuk hati, jadi ia disyorkan untuk mengambilnya dalam hal gangguan fungsi organ. Sumber cyanocobalamin - hati, ikan, daging, telur, dll.
  • Asid askorbik (C) merangsang banyak enzim, mengawal pembekuan darah, metabolisme karbohidrat, memainkan peranan penting dalam sintesis hormon steroid, menjadikan saluran darah lebih tahan lama dan elastik. Di samping itu, vitamin C meningkatkan imuniti. Vitamin ini sering dirawat untuk rawatan kompleks penyakit hati dalam dos yang tinggi. Kebanyakan asid askorbik dalam buah-buahan, sayur-sayuran, pinggul.

Semua vitamin di atas biasanya dijumpai di hati dan mempunyai kesan yang baik terhadap karyanya.

Bahan berfaedah yang lain

Hati memerlukan tocopherol (E), yang mengekalkan kestabilan dan integriti hepatosit. Vitamin E melindungi sel-sel hati dari kematian, memperlahankan proses-proses yang melembutkan, menormalkan keseimbangan hormon. Bahan diperlukan untuk metabolisme normal, meningkatkan pertahanan tubuh. Sumber tocopherol: kacang, minyak sayuran, buah-buahan, beri (abu hitam, buckthorn laut, blackberry).

Untuk mengelakkan penyakit hati, disarankan agar makanan yang kaya dengan tocopherol dimasukkan ke dalam diet harian. Vitamin E untuk hati boleh dibeli di farmasi. Persediaan dengan tocopherol diperlukan untuk rawatan kompleks penyakit organ.

Asid lipoic adalah sebatian seperti vitamin yang mengawal metabolisme karbohidrat dan lipid. Terima kasih kepada bahan ini, fungsi kelenjar itu bertambah baik, kesan toksin pada badan dikurangkan.

Asid lipoik dibentuk dalam banyak produk, tetapi untuk menyokong kerja hati, adalah disyorkan untuk mengambil dadah dari farmasi. Terdapat ubat yang sama nama, di samping itu, bahan itu adalah sebahagian daripada ubat popular Complivit. Satu dos asid yang besar terkandung dalam produk dari pengeluar Eropah, yang namanya Berlition. Asid lipoik semakin digunakan untuk rawatan penyakit hati.

Pesakit yang didiagnosis dengan sirosis atau hepatitis kekurangan retinol (vitamin A). Ini ditunjukkan oleh kuku rapuh, kulit kering, dan gangguan visual semasa senja. Oleh kerana bahan penyakit tidak dibentuk di dalam badan, adalah penting untuk mengambilnya dari sumber lain. Ia adalah sangat penting untuk mematuhi dos vitamin, yang ditentukan oleh doktor, jika tidak, hati itu menderita. Beta-karoten adalah sebahagian daripada Vita Spectrum, Alvatil dan kompleks multivitamin lain. Ubat-ubatan ini menormalkan fungsi kelenjar dan mencegah komplikasi berbahaya (hepatosis lemak, sirosis). Vitamin hanya diambil untuk tujuan perubatan.

Sejumlah besar retinol didapati dalam minyak hati ikan cod, minyak ikan dan produk tenusu.

Menu untuk memulihkan hati

Produk yang akan berguna untuk hati cukup banyak. Mereka menembus tubuh dengan vitamin, mineral dan menyokong fungsi hati. Untuk tujuan ini, disyorkan untuk menambah makanan harian dengan produk berikut:

  • Labu adalah sumber retinol, asid askorbik, tocopherol, karnitin (vitamin T). Bahan berguna yang terkandung dalam labu, menetralkan lemak, menggalakkan penurunan berat badan. Terima kasih kepada karnitin, asimilasi makanan berat dipercepatkan, hati dibongkar. Labu boleh dimakan dalam kuantiti yang besar dan digabungkan dengan makanan berlemak, seperti daging babi.
  • Kale laut juga mengandungi banyak bahan berguna: yodium, zink, selenium, asid askorbik, alginat (pengilang alami toksin). Laminaria meningkatkan fungsi hati, ginjal, tiroid. Dengan penggunaan biasa mengurangkan kepekatan lipoprotein dengan ketumpatan rendah (kolesterol jahat), mengurangkan kemungkinan kanser membesar. Doktor mengesyorkan untuk menggunakan kelp 3 - 4 kali seminggu secara sederhana.
  • Susu dan produk tenusu mengandungi kalsium, asid amino, mineral, vitamin. Adalah disyorkan untuk memasukkan susu, kefir, krim masam, ryazhenka dan produk tenusu lain dalam menu harian jika pesakit biasanya bertolak ansur dengan laktosa.
  • Sayuran adalah sumber retinol, tokoferol, asid askorbik, unsur-unsur kumpulan B, dan sebagainya. Terima kasih kepada bit, wortel, bawang, pencernaan normal, fungsi hati dan buah pinggang, dan pertahanan badan meningkat. Sayur-sayuran dianjurkan untuk menggunakan segar, serta mendidih, bakar atau masak dikukus.
  • Ragi adalah kulat mikroskopik yang mengawal penghadaman, membubarkan badan dengan mikroorganisma bermanfaat, meningkatkan imuniti.
  • Apricot kering adalah hidangan lazat dan sihat. Menurut doktor, selepas penggunaan biasa buah kering berkurangan kemungkinan kanser kelenjar. Terima kasih kepada komponen fenolik, yang terkandung dalam aprikot kering, kepekatan kolesterol "buruk" berkurang, akibatnya, fungsi sistem kardiovaskular dan hati dinormalisasi.
  • Minyak zaitun mengandungi tocopherol, yang merupakan antioksidan utama. Bahan ini menjamin perlindungan terhadap oksidator (radikal bebas), yang terbentuk di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, asap rokok, radiasi, dan lain-lain. Ini adalah dari komponen-komponen yang hati kita membersihkan darah.

Bahan-bahan di atas berguna untuk hati, kerana ia menembus sel-selnya dan memperbaiki fungsinya.

Ubat untuk memulihkan hati

Penyakit hati berlaku kerana alasan berikut:

  • gaya hidup tidak sihat;
  • penyalahgunaan alkohol;
  • ubat yang kerap;
  • pembersihan kelenjar tidak lama lagi.

Berdasarkan yang disebutkan sebelumnya, jika pesakit melakukan prosedur pembersihan tepat pada waktunya, mengambil vitamin khusus untuk hati, menolak tabiat buruk, dia akan dapat menghindari patologi serius organ.

Tidak semua orang memahami bahawa mengambil vitamin kompleks untuk memulihkan struktur hati tidak cukup, terutama untuk kerosakan organ yang serius (untuk hepatitis C, sirosis, dan lain-lain). Pesakit harus makan dengan betul, tidak termasuk minuman beralkohol, rokok dari kehidupan, senaman harian. Jika seseorang mengambil vitamin untuk mencegah penyakit hati dan mengekalkan gaya hidup yang betul, maka besi akan berfungsi untuk masa yang lama.

Keputusan di mana kompleks vitamin lebih baik untuk dipilih dalam satu cara atau yang lain dibuat oleh doktor yang hadir:

  • Gepagard adalah ubat dari kumpulan hepatoprotectors berdasarkan tocopherol, fosfolipid, karnitin. Alat komprehensif meningkatkan ketahanan hepatosit ke toksin, menormalkan aktiviti hati.
  • Aset Hepar adalah penyediaan herba yang mempunyai kesan detoksifikasi, koleretik. Tablet menormalkan metabolisme, meningkatkan fungsi organ.
  • Legalon berdasarkan silimrin, silibinin, susu Thistle mempunyai kesan hepatoprotektif dan detoksifikasi. Ubat meneutralkan radikal bebas, melindungi hepatosit dari kemusnahan, mempercepat pemulihan mereka.
  • Essentiale adalah ubat popular yang menormalkan metabolisme lemak dan protein, membersihkan darah toksin, mempercepat pertumbuhan semula sel-sel hati.
  • Liv 52 adalah suplemen makanan yang menormalkan fungsi protein sintetik kelenjar, memulihkan hepatosit, mempamerkan kesan koleretik, dan melindungi tubuh daripada toksin.

Di atas hanya merupakan cara terbaik dan paling popular untuk menyembuhkan hati. Terdapat banyak lagi ubat yang digunakan untuk pencegahan dan rawatan penyakit organ penting ini (walaupun yang serius seperti sirosis, keganasan, dan lain-lain).

Oleh itu, vitamin untuk pemulihan hati terkandung dalam makanan dan kompleks multivitamin. Bahan berguna mempercepat pemurnian darah dari toksin, melindungi hepatosit daripada kematian, dan menyumbang kepada pemulihan tisu hati. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh membuat diet anda sendiri atau mengambil persediaan vitamin di luar kawalan, kerana ini mengancam hipervitaminosis (lebihan vitamin), yang juga menjejaskan hati.

Hati Ayam: Vitamin dan Manfaat

Ramai orang tidak menyukai hati untuk rasa pahit, mereka menganggapnya sebagai produk yang menimbulkan keretakan dan bahan toksik. Malah, tidak. Tubuh membersihkan darah zarah-zarah berbahaya dan berbahaya, dan kemudian ia menyingkirkan mereka dengan bantuan empedu. Hati ayam yang dimasak dengan betul tidak merasakan rasa pahit sama sekali, mempunyai rasa ringan dan aroma yang menyenangkan, mengandungi banyak unsur yang bermanfaat dan berkhasiat. Dari segi nilai pemakanan, produk ini tidak berbeza daripada daging, dan dalam jumlah vitamin dan unsur surih meninggalkannya jauh di belakang.

Komposisi kimia dan kandungan kalori

Hati ayam mengandungi bahan yang membantu tubuh pulih dari pembedahan, penyakit serius, dan kerja keras fizikal. Ia sangat berguna untuk memasukkannya ke dalam diet orang yang menderita penyakit sistem pernafasan, gangguan penglihatan, gangguan organ dalaman, sindrom keletihan kronik. Pakar pemakanan mengesyorkan untuk menggunakan produk untuk diabetes dan obesiti. Seratus gram hati mengandungi hanya 140 kilokalori. Keadaan utama adalah penyediaan yang betul. Untuk menghilangkan kepahitan, anda perlu merendam tenderloin sebelum memanggang susu. Adalah tidak diingini untuk menambah mentega, krim masam atau bahan lemak lain yang meningkatkan kalori. Komposisi seratus gram produk termasuk jumlah nutrien berikut:

Kandungan vitamin

Terdapat begitu banyak vitamin dalam hati ayam yang cukup untuk makan hanya seratus gram untuk hampir memenuhi keperluan harian badan untuk bahan berguna. Produk ini kaya dengan retinol, penting untuk mengekalkan ketajaman penglihatan, asid askorbik, yang mempunyai ciri-ciri antioksidan yang paling kuat yang diperlukan untuk pemeliharaan belia dan tenaga, asid nikotinik, yang mengawal pengoksidaan dan tindak balas pengurangan, menormalkan kerja jantung dan saluran darah. Di dalam hati, terdapat sejumlah besar vitamin B yang terlibat dalam sintesis sel darah, yang mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap fungsi sistem pembiakan. Ia juga mengandungi kolin, sejenis sebatian vitamin yang kaya nutrien yang membantu lipid proses, mengawal kadar kolesterol normal dalam aliran darah, menghalang pembentukan plak pada dinding saluran darah, dan melindungi daripada sirosis.

Apa vitamin yang termasuk dalam komposisi produk dalam kepekatan tertinggi? Seratus gram mengandungi bilangan unsur berikut:

  • retinol (A) - 15 mg;
  • asid askorbik (C) - 28 mg;
  • thiamine (B1) - 0.6 mg;
  • Riboflavin (B2) - 2 mg;
  • asid nikotinik (B3) - 12 mg;
  • choline (B4) - 195 mg;
  • pyridoxine (B6) - 1 mg;
  • asid folik (B9) - 0.4 mg;
  • Cobalamin (B12) - 0.02 mg;
  • beta karoten - 0.1 mg.

Kandungan galian

Hati ayam kaya dengan mineral. Ia mengandungi kalsium, yang diperlukan untuk pembangunan dan pengukuhan tisu tulang dan enamel gigi, kalium dan magnesium, yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi jantung, fosforus, yang menyokong fungsi normal sistem imun, dan meningkatkan prestasi mental. Produk ini juga mengandungi sejumlah besar unsur surih yang penting untuk berfungsi dengan sempurna tubuh manusia: besi yang terlibat dalam sintesis hemoglobin, natrium, metabolisme garam garam, mengawal pembentukan darah, fluorin, mencegah pemusnahan tulang dan gigi. Dalam seratus gram mineral hati berada dalam kepekatan berikut:

  • kalium - 30 mg;
  • natrium, 26 mg;
  • klorin - 20 mg;
  • fosforus - 17 mg;
  • kalsium - 13 mg;
  • magnesium - 4 mg;
  • sulfur - 2 mg;
  • besi - 1 mg;
  • fluorin - 0.1 mg;
  • tembaga - 0.05 mg;
  • mangan - 0.03 mg;
  • iodin - 0.01 mg.

Keuntungan hati kepada tubuh manusia

Hati ayam mengandungi beberapa kalori, oleh itu ia dianggap hidangan pemakanan protein tinggi. Sebagai sebahagian daripada produk terdapat banyak nutrien dan nutrien yang diperlukan oleh tubuh manusia setiap hari. Ia mengandungi protein yang banyak seperti daging ayam tulen, dan lipid boleh diabaikan, yang penting untuk orang yang pulih dari obesiti dan bermain sukan. Hati kaya dengan vitamin B. Kumpulan riboflavin yang terkandung di dalamnya membantu kelenjar untuk diserap secara aktif dalam saluran pencernaan dan memasuki darah. Wanita hamil terutamanya memerlukan asid folik, kerana tanpa itu, perkembangan embrio dalam rahim tidak mungkin sepenuhnya. Komposisi produk ini termasuk sebilangan besar asid organik, serta bahan yang penting untuk menguatkan sistem imun dan mengekalkan sistem peredaran darah yang normal.

Hati ayam mempunyai begitu banyak vitamin dan mineral yang seratus gram hampir memenuhi keperluan harian tubuh manusia untuk unsur-unsur bermanfaat. Semua bahan dalam produk seimbang, mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun, keadaan kulit, membuat rambut dan kuku kuat dan sihat. Antikoagulan yang mengandung sulfur berasid yang terkandung dalam heparin tenderloin menormalkan pembekuan darah, yang penting untuk mencegah penyakit jantung dan saluran darah serta mengurangkan risiko infark miokard.

Pakar pemakanan merujuk kepada hati sebagai makanan yang sihat yang boleh memulihkan metabolisme, mengimbangi kekurangan elemen surih. Dalam seratus gram ia adalah kadar harian besi yang diperlukan oleh badan untuk mensintesis hemoglobin dan mencegah perkembangan anemia. Oleh itu, produk disyorkan untuk digunakan pada tanda-tanda awal anemia dan sindrom keletihan kronik. Mereka juga boleh menggantikan ubat untuk memulihkan hemoglobin.

Memudaratkan hati untuk tubuh manusia

Walaupun hati dianggap sebagai produk yang berkhasiat dan sihat, terdapat satu kecacatan yang agak ketara di dalamnya yang boleh menjejaskan kesihatan secara serius. Ini mengenai kolesterol. Dalam produk ayam adalah banyak kolesterol yang berbahaya, yang terkumpul di dalam saluran darah berlebihan, membentuk plak dan menimbulkan pecahnya dinding vaskular. Oleh itu, dilarang menggunakan hati orang tua, kanak-kanak kecil sehingga tiga tahun, serta orang yang menderita ulser perut dan ulser duodenal, aterosklerosis, keradangan dan fungsi buah pinggang yang merosot.

Memilih hati yang betul

Hati adalah baik untuk tubuh manusia apabila ia berkualiti tinggi, segar, dimasak dengan baik. Sekiranya ia basi, busuk, tidak cair, maka tidak ada sebarang kerosakan daripadanya. Oleh itu, adalah penting untuk memilih produk dengan teliti di rak-rak kedai, dengan perhatian khusus terhadap ciri luarannya. Hati yang berkualiti tinggi dan segar mempunyai warna coklat tebal, mempunyai kulit licin, berkilat, meluncur tanpa urat, saluran darah biru atau gumpalan darah.

Jangan membeli produk warna merah, kekuningan atau burgundy tepu. Kemungkinan besar, ia sudah tua dan sering dibekukan untuk membuat penampilan menarik. Kesan kesihatan yang serius dari penggunaan hidangan sedemikian tidak akan diikuti, tetapi manfaat dan nutrien di dalamnya telah lama hilang. Semua orang tahu bahawa hati adalah pahit, tetapi tidak banyak. Jika direndam dalam susu, produk yang bersih dan dimasak dengan betul mengekalkan kehebatan yang kuat, maka tidak ada keraguan bahawa ia telah menjadi rosak, busuk, busuk dari berlalunya berpanjangan di kaunter. Hidangan sedemikian hendaklah segera dimasukkan ke dalam sampah. Jika tidak, pelanggaran saluran pencernaan dan keracunan disediakan.

Selalu
dalam mood

Vitamin untuk hati: nama ubat, ciri-ciri penggunaan

Dari masterweb

Tersedia selepas pendaftaran

Hati adalah satu-satunya organ dalam tubuh manusia yang mampu menghasilkan semula. Jika buah pinggang, pankreas, jantung, otak, pernah rosak, akan kekal selama-lamanya, maka semuanya berbeza dengan hati. Organ ini, seperti ekor kadal: mampu pulih walaupun selepas kerosakan hampir lengkap. Sudah tentu, ini tidak berlaku dengan gelombang sihir sihir: anda perlu berpegang kepada diet terapeutik dan mengambil vitamin yang baik untuk hati.

Punca Penyebab Penyakit Hati

Walaupun hati mempunyai keupayaan untuk regenerasi diri, ia adalah organ yang sangat rapuh. Ia adalah orang yang berdiri untuk melindungi seluruh tubuh semasa mabuk, menyumbang kepada peneutralan racun dan transformasi mereka menjadi bahan yang serasi dengan kehidupan manusia.

Sebab-sebab yang paling biasa yang menyebabkan degenerasi lemak sel hati, fibrosis, sirosis, hepatitis toksik:

  • berterusan, selama bertahun-tahun, diet yang tidak sihat dan kelaziman dalam diet lemak tidak sihat, kolesterol berbahaya, karbohidrat mudah;
  • penyalahgunaan minuman beralkohol yang kerap;
  • pelanggaran aliran keluar hempedu (berlaku paling sering disebabkan oleh diet tidak wajar);
  • kehadiran penyakit tertentu pankreas, penyakit batu empedu, kolitis ulseratif juga boleh menjadi penyebab tidak langsung masalah hati;
  • kemoterapi dengan cepat membawa hati ke keadaan hepatitis toksik;
  • mengambil dadah yang mempunyai kesan toksik pada sel hati.

Gejala untuk memberi perhatian kepada

Anda perlu berjaga-jaga dan pergi untuk lawatan ke pakar hepatologi atau ahli gastroenterologi jika anda mempunyai simptom berikut:

  • kepahitan yang kerap di dalam mulut;
  • sakit dan berat di hipokondrium yang betul;
  • masalah dengan kerusi;
  • menarik kesakitan di rantau epigastrik, yang meningkat selepas pengambilan makanan berlemak atau minum minuman beralkohol;
  • kelemahan, asthenia, kulit kekuningan dan pucat.

Senarai vitamin untuk hati: nama-nama ubat

Dari pelbagai bantuan vitamin yang menyokong fungsi hati, dua kumpulan besar boleh dibezakan:

  • vitamin dalam bentuk tulen mereka, tanpa sebarang bahan tambahan (ekstrak, serat, herba, unsur surih);
  • vitamin kompleks, yang termasuk bukan satu bahan, tetapi satu set keseluruhan komponen yang diperlukan untuk fungsi hati yang sihat.

Berikut adalah senarai vitamin untuk hati, yang boleh dibeli dalam bentuk tulennya di mana-mana farmasi:

  • Alpha lipoic acid, atau vitamin N.
  • Riboflavin - vitamin B2.
  • Thiamine - vitamin B1.
  • Asid askorbik, atau vitamin C.
  • Inositol, atau vitamin B8.

Ini adalah ubat-ubatan hepatologi yang paling biasa dan paling sering ditetapkan. Nama-nama vitamin untuk hati mungkin sedikit berbeza, bergantung kepada pengilang. Hampir semua vitamin dari senarai boleh didapati bukan sahaja dalam bentuk pil, tetapi juga dalam ampul dengan penyelesaian untuk intramuskular atau pentadbiran intravena.

Apa vitamin yang baik untuk hati jika penyakit itu tidak didiagnosis, tetapi pesakit sentiasa berasa berat pada hipokondrium yang betul? Dalam hal ini, perkara utama adalah untuk meningkatkan pemakanan, mengkaji tabiat makan anda, benar-benar meninggalkan penggunaan minuman beralkohol dan merokok, mengurangkan jumlah kopi dan teh hitam. Selari dengan ini, minum atau menembus kursus vitamin kumpulan B. Selepas langkah-langkah ini, dengan kebarangkalian yang tinggi, ketidakselesaan akan hilang tanpa jejak.

Mengambil asid alfa lipoik

Bahan ini adalah pengawal selia terbaik metabolisme lipid dan karbohidrat. Ia menggalakkan pemunggahan hati (terutama jika anda menggabungkan pentadbiran asid alfa-lipoik dengan diet terapeutik, yang tidak termasuk penggunaan makanan berlemak). Ia juga mempunyai kesan yang baik terhadap sel pankreas.

Juga, asid alfa-lipoik dengan kegunaan biasa meningkatkan pemakanan sel, memulihkan membran hepatosit, meneutralkan produk metabolik toksik, mencegah degenerasi lemak hati (dengan meningkatkan sintesis lipoprotein perlindungan dan menormalkan aktiviti enzim).

Dos yang disyorkan setiap hari untuk tujuan prophylactic adalah kira-kira 50 mg untuk pesakit purata berat badan (50-70 kg); untuk tujuan terapeutik - 100-150 mg. Asid Alpha-lipoik jarang digunakan sebagai vitamin untuk hati dan pankreas sahaja. Kesan maksimum ubat ini boleh dicapai apabila digunakan bersama dengan hepatoprotectors dan diet terapeutik (jadual No 5 untuk orang yang berpenyakit hati dan pundi hempedu).

Riboflavin - vitamin B2

Mengatur pengeluaran hempedu. Berkesan untuk pesakit yang prihatin tentang rasa pahit di mulut pada waktu pagi.

Riboflavin sering disertakan dalam pelbagai kompleks vitamin dan mineral. Tetapi ia paling berkesan apabila ditadbir secara intramuskular. Apabila melalui saluran gastrointestinal riboflavin mungkin tidak diserap.

Sumber semula jadi vitamin: telur ayam dan puyuh, bubur soba, daging, keju kotej, susu.

Thiamine - Vitamin B1

Vitamin ini untuk hati boleh, jika tidak mencipta keajaiban, sekurang-kurangnya memulihkan beberapa sel organ. Untuk hasil yang terbaik, thiamine perlu disuntik intramuscularly setiap hari dalam dos 1 ml larutan. Untuk mendapatkan kesan terapeutik, kursus mestilah panjang - sekurang-kurangnya sebulan.

Thiamine adalah vitamin yang sering dirawat dalam penyakit hati, mempercepat penyingkiran lipid berlebihan dari organ, mengambil bahagian dalam sintesis protein, lemak dan karbohidrat, dan merangsang pemulihan struktur sel organ.

Asid askorbik, atau vitamin C

Vitamin ini terkenal dengan keupayaannya meningkatkan imuniti dan menguatkan pertahanan badan. Beberapa orang tahu bahawa ia juga merupakan vitamin berguna untuk hati.

Nama di mana asid askorbik dijual:

  • "Ascorbinka" - tablet dengan rasa manis untuk kanak-kanak dan orang dewasa.
  • "Asid askorbat" dalam ampul untuk suntikan.
  • "Vitamin C" dalam pil untuk pentadbiran lisan.

Bahan ini berkesan menghalang perkembangan degenerasi lemak hati, yang dalam sesetengah kes adalah pendahulunya penyakit kirrotik. Oleh kerana pengurangan lipoprotein ketumpatan rendah, asid askorbik bukan sahaja merupakan ejen profilaktik, tetapi juga satu terapeutik. Kaedah terapi terbaik adalah pengambilan vitamin C dengan selera hepatoprotectors di latar belakang diet terapeutik (jadual No 5 untuk orang yang berpenyakit hati dan pundi hempedu).

Inositol, atau vitamin B8

Bahan ini dapat membubarkan kolesterol yang berlebihan, menormalkan aliran keluar hempedu. Berkesan untuk pesakit yang menderita akibat kepahitan di dalam mulut pada waktu pagi dan berat di hipokondrium yang betul.

Dalam sesetengah kes, inositol boleh menyebabkan tindak balas alahan (pruritus, urtikaria, dermatitis), jadi ia bernilai bermula dengan dos kecil. Sekiranya badan itu bertindak secara normal, anda boleh membawa penerimaan kepada penggunaan 1 g sehari. Vitamin ini untuk hati adalah yang paling berkesan dalam rawatan kompleks, dan bukan sebagai cara yang bebas. Anda boleh menggabungkan penerimaannya dengan hepatoprotectors, fosfolipid penting, asid amino.

Inositol boleh dimakan bukan sahaja dalam pil, tetapi juga dengan makanan. Jumlahnya yang tinggi terdapat dalam lentil, lobak mentah, anggur, kacang tanah, limau gedang, beras liar.

Senarai vitamin kompleks untuk hati: nama-nama ubat

Persediaan kompleks yang mengandungi beberapa vitamin sekaligus, dan dalam beberapa kes juga ekstrak tumbuhan, minyak, dan asid amino, jauh lebih berkesan.

Vitamin dalam penyakit hati boleh memainkan peranan penting. Sekiranya pesakit tidak memberi perhatian yang cukup terhadap dietnya, makanan tambahan dan hepatoprotectors, rasa sakit selepas beberapa tahun boleh membawa kepada sirosis hati, dan ini adalah diagnosis maut, yang tidak lagi boleh dibalikkan. Jika selepas hepatitis, fibrosis, degenerasi lemak dalam beberapa kes, selepas menjalani terapi, hati kembali ke keadaan yang sihat, maka dengan sirosis adalah mustahil.

Senarai vitamin makanan tambahan dengan tindakan hepatoprotective:

  • "Pengoptimal Hati" - kompleks dari Amerika Syarikat;
  • "Hepatrine" daripada syarikat tempatan "Evalar";
  • Hepaton-2;
  • "Heparose Forte".

Perlu berhati-hati dengan persiapan Hofitol dan Cholosas - mereka tidak mengandungi vitamin, tetapi mereka mempunyai kesan koleretik yang sangat baik. Bahan aktif utama ialah ekstrak artichoke. Tumbuhan ini telah lama terkenal dengan kesan kesihatan yang ajaib di hati.

Jika pesakit ingin mengambil vitamin dan suplemen makanan, maka anda perlu memberi perhatian kepada produk syarikat tempatan "Evalar". Mereka menghasilkan sejumlah besar suplemen makanan untuk setiap rasa, termasuk vitamin untuk hati dan pankreas (kompleks dan dalam bentuk murni).

Adalah penting untuk difahami: penyakit hati adalah keadaan yang sangat serius yang hanya boleh dirawat ketika mengambil hepatoprotectors yang mempunyai kesan yang serius pada seluruh tubuh. Apabila ia datang kepada kesihatan hati, anda tidak boleh bergantung kepada kaedah tradisional atau mengambil vitamin individu, anda memerlukan rawatan komprehensif, serius dan jangka panjang.

"Pengoptimal Hati" - kompleks dari Amerika Syarikat

Anda boleh menempah secara dalam talian di kedai dalam talian Amerika atau membeli di beberapa farmasi di negara kita. Kos sebotol vitamin untuk pengoptimuman hati hati dan hati adalah kira-kira satu setengah setengah rubel.

Untuk kesan terbaik, suplemen makanan perlu diambil untuk masa yang lama, sekurang-kurangnya enam bulan setiap hari. Untuk mendapatkan hasil terapeutik, ia patut mematuhi diet terapeutik (jadual 5 untuk orang yang berpenyakit hati dan pundi hempedu) dan dengan sepenuhnya meninggalkan penggunaan alkohol.

Komposisi kompleks vitamin "Pengoptimasi Hati":

  • ekstrak susu thistle;
  • ekstrak Coptis Jepun;
  • ekstrak portulac;
  • thiamine;
  • pyridoxine;
  • sistein (asid amino);
  • inositol

"Hepatrine" dari syarikat tempatan "Evalar"

Vitamin berguna untuk hati, yang mempunyai kesan detoksifikasi, choleretic, hepatoprotective dan antioksidan. Kos satu pakej, yang cukup untuk satu bulan kemasukan, adalah kira-kira empat ratus rubel.

Komposisi termasuk komponen berikut:

  • ekstrak susu thistle;
  • ekstrak artichoke;
  • tocopherol (vitamin E untuk hati);
  • phospholipid penting (dalam kuantiti yang kecil);
  • vitamin A, B1, B2, B6.

Ambil satu kapsul pada perut kosong, sepuluh minit sebelum makan. Dua atau tiga kali sehari. Sekiranya ubat itu ditetapkan oleh pakar hepatologi atau pakar gastroenterologi, dos mungkin lebih tinggi dan ini tidak harus mengejutkan pesakit, kerana dengan beberapa orang diagnosis keperluan untuk meningkatkan vitamin.

"Hepaton-2": kesan daripada mengambil

Kompleks ini telah memasukkan semua prinsip penyembuhan hati, yang dikumpulkan selama berabad-abad dalam resipi rakyat. Pembungkusan itu secara khusus menyatakan bahawa manfaat terbesar dari mengambil kapsul adalah dari 10 Februari hingga 18 Mei: ia adalah dalam tempoh ini bahawa sel-sel hati kononnya paling mudah dirawat. Perubatan moden, tentu saja, dengan keraguan merujuk kepada kenyataan tersebut. Walau bagaimanapun, komposisi yang sangat baik "Hepaton-2" menjadikannya vitamin, berguna untuk hati.

Pengambilan kapsul secara tetap merangsang proses metabolisme anaerobik, meningkatkan bekalan darah ke organ dalaman, mengurangkan kepekatan kolesterol "buruk" dalam darah, meningkatkan regenerasi tisu yang rosak, dan menstabilkan aktiviti kelenjar endokrin.

  • retinol;
  • thiamine;
  • riboflavin;
  • pyridoxine;
  • cyanocobalamin;
  • asid nikotinik;
  • tocopherol;
  • ekstrak herba immortelle, pudina, yarrow, burdock, bit, dandelion, tansy, wort St. John, hillwort, calendula;
  • asid amino: glutation, glutamin, methionine;
  • lesitin;
  • phospholipid.

Ambil kapsul pada perut kosong, lima hingga sepuluh minit sebelum makan pagi dan petang. Komposisi ubat ini boleh memberikan kesan terapeutik yang sangat tinggi, tetapi hanya jika pesakit mematuhi diet yang sihat dan sepenuhnya menghapuskan minuman beralkohol.

"Heparose Forte": persediaan vitamin homeopati untuk hati

Tambahan makanan secara biologi dihasilkan oleh syarikat farmaseutikal tempatan "Spring Kesihatan". Komposisi ini termasuk satu set lengkap vitamin untuk hati, serta banyak ekstrak tumbuhan yang direka untuk membebaskan tubuh daripada kesan radikal berbahaya. Di samping itu, ubat mengandungi tujuh mineral dalam komposisi.

Kursus "Heparose Forte" akan sangat berkesan dalam tempoh pemulihan daripada hepatitis virus yang lalu, untuk memulihkan fungsi hati selepas kemoterapi. Dalam rawatan cholecystitis kronik, ubat ini juga akan membantu, kerana ia mempunyai kesan koleretik ringan.

Komposisi kapsul "Heparose Forte" termasuk:

  • enam ekstrak tumbuhan: biji anggur, susu thistle, mawar liar, dandelion, sutera jagung, bukit bukit;
  • sebelas vitamin untuk hati;
  • tujuh mineral: kalsium, besi, zink, tembaga, magnesium, mangan, kalium.

Pencegahan penyakit hati dan pundi hempedu

Agar hati dan organ saluran pencernaan kekal sihat sehingga usia tua, peraturan mudah harus diikuti:

  • untuk menghapuskan penggunaan alkohol sepenuhnya, kerana dos etanol yang kecil menyumbang kepada mabuk badan dan hati terpaksa bekerja dalam mod khas, meneutralkan toksin;
  • tidak merokok dan tidak mencuba apa-apa ubat sintetik;
  • sejauh mungkin, enggan mengambil sebarang persediaan farmaseutikal (menggunakannya hanya apabila perlu), kerana kebanyakan mereka menyebabkan tamparan toksik ke hati dan menyebabkan perkembangan hepatitis toksik;
  • memantau diet anda: menghilangkan daging lemak dari diet, menggantikannya dengan pemakanan;
  • benar-benar menghapuskan produk roti (dalam kes yang melampau, roti lapis buatan sendiri atau roti diet boleh dimakan);
  • minuman berkarbonat berkarbonat membunuh untuk pankreas dan hati;
  • Manisan kilang: coklat, halvah, gula-gula, kue dan kek, kek, sebagai peraturan, tidak mengandungi apa-apa ramuan yang berguna dengan lemak yang tidak sihat. Tubuh menganggap makanan tersebut negatif, ia mengganggu metabolisme karbohidrat dan pengeluaran insulin, memuat hati dan organ saluran gastrointestinal.

Apakah vitamin yang ada dalam hati?

Ramai yang telah mendengar dari zaman kanak-kanak bahawa ia adalah penting untuk menggunakan hati, kerana dia sangat membantu. Banyak nutrien dan vitamin disimpan di hati haiwan, dan semua toksin diarahkan bersama-sama dengan hempedu ke dalam pundi hempedu, jadi hati hanya boleh dimakan tanpa pundi hempedu. Komposisi hati binatang itu mengandungi beberapa vitamin yang dikekalkan walaupun semasa rawatan haba produk - B12, D, A, B2, dan lain-lain.

Dengan mengkaji komposisi hati, adalah mungkin untuk menentukan vitamin mana yang terkandung di dalam jumlah yang paling banyak - ia adalah asid folik, yang merupakan bahan binaan untuk DNA dan RNA. Tanpa vitamin B9, pertumbuhan normal dan perkembangan tubuh kanak-kanak adalah mustahil, jadi hati sangat penting dalam menu anak-anak. Asid folik terlibat dalam pengeluaran serotonin dan dopamin, yang menghalang dan mengaktifkan sel-sel sistem saraf, membantu seseorang mengekalkan keseimbangan emosi.

Vitamin dalam hati terlibat dalam pembentukan darah dan meningkatkan tahap hemoglobin. Vitamin B9 secara aktif terlibat dalam sintesis sel darah merah, berkat tindakannya meningkatkan kandungan sel darah merah, yang, apabila dimusnahkan, membentuk hemoglobin yang cukup. Vitamin B2 juga diperlukan untuk pengeluaran sel darah merah, ia juga dapat berkomunikasi dengan sel-sel merah molekul oksigen, dengan itu mengangkut oksigen ke semua organ dan tisu.

Kandungan vitamin dalam hati

Komposisi hati pelbagai haiwan berbeza dalam jumlah vitamin. Sebagai contoh, hati angsa dianggap paling tepu dengan vitamin, dan hidangan "modis" mahal foie gras disediakan daripadanya. Geya diberi makan secara paksa menggunakan alat makan kalori khusus, sehingga hati mereka mengandungi bekalan vitamin B dan D. Calciferols (provitamin D) yang diperlukan untuk tubuh kita untuk menjaga tulang yang sihat, tanpa kalsium vitamin ini tidak diserap dalam sel, proses metabolik dihambat.

Banyak vitamin dalam hati lembu - ia mengandungi retinol pekat, yang terlibat dalam metabolisme protein. Vitamin A, yang amat diperlukan untuk penganalisis visual, vitamin ini membantu retina untuk mendapatkan cahaya yang lebih baik dan membezakan mata yang berbeza. Retinol mempunyai kesan positif pada kulit, meningkatkan nada.

Liver arnab kaya dengan vitamin C, D dan PP. Asid askorbik - meningkatkan fungsi perlindungan badan, mengurangkan kebolehtelapan virus melalui membran sel, dan juga mengelap dinding pembuluh darah. Vitamin PP sangat diperlukan dalam sintesis banyak hormon.

Apakah vitamin dalam hati ayam?

Hati ayam penuh dengan banyak vitamin, mengandungi - A, P, E, B1, B2, B6, B12, PP dan C. Satu ciri khas hati ayam dari spesies lain ialah ia memasak dengan cepat dan oleh itu sebatian yang lebih berguna disimpan di dalamnya.. Oleh itu, hati ayam harus digunakan oleh orang yang mengalami anemia.

Vitamin untuk hati

Seperti organ penting seperti hati berfungsi sepanjang masa untuk kehidupan keseluruhan manusia. Secara praktikalnya, ia boleh dibandingkan dengan kilang yang mensintesis bahan-bahan yang diperlukan, menyimpan sebahagian untuk masa depan dan meneutralkan produk toksik.

Vitamin untuk hati berfungsi sebagai bahan untuk menyokong penyakit, beban, perlindungan daripada faktor merosakkan, pemulihan tisu sendiri. Doktor sering mencadangkan kompleks vitamin bukan sahaja untuk penyakit hati, tetapi juga untuk profilaksis (pembersihan). Kami akan membantu anda memahami nama-nama ubat-ubatan moden, kami akan menunjukkan kepada anda apa yang harus anda perhatikan di farmasi.

Bagaimana untuk mendapatkan komponen untuk sintesis dan vitamin sedia ada dalam hati?

Kebanyakan vitamin badan mendapat dari makanan. Sebelum memasuki sel, mereka menjalani "kawalan" dan penghalusan dalam hepatosit. Penyerapan zat-zat penting dan toksik memberikan usus kecil. Dengan aliran keluar ke urat portal, mereka memasuki sel hati (hepatosit), hanya selepas perubahan itu dihantar ke aliran darah umum.

Melalui vena portal, hati menerima 80% daripada darah. Dalam komposisi, ia mempunyai karakter campuran, kerana ia mengandungi darah arteri dan vena dari saluran gastrointestinal. Rangkaian kapilari disebut "ajaib" kerana, tidak seperti organ-organ lain, ia terbentuk dari dua sistem:

  • satu, yang biasa - membentuk hubungan antara arteriol arteri hepatik dan urat;
  • yang lain hanya terdiri daripada kapilari vena portal.

Di antara diri mereka, mereka dihubungkan dengan anastomosis dan, jika perlu, "bantu" antara satu sama lain. Oleh itu, alam telah memutuskan untuk melindungi parenchyma hati dari masalah dengan bekalan oksigen dan bahan untuk transformasi biokimia.

Apa yang berlaku kepada vitamin?

Semua vitamin kecuali B12, seseorang boleh mendapatkan produk herba yang mencukupi. In12 hanya didapati dalam makanan haiwan. Vitamin liposoluble yang akan datang (D, A, K, E) dapat melalui dinding usus hanya jika terdapat jumlah asid hempedu yang mencukupi.

Mereka dihasilkan oleh hati, dihantar ke pundi hempedu, dan dari itu melalui saluran ekskresi ke duodenum. Proses ini terganggu dalam penyakit hati, pankreas, usus, pundi hempedu.

Beberapa vitamin disimpan di dalam badan dan "dibebaskan" bergantung kepada keadaan penghadaman, peredaran darah, dan kadar metabolisme. Ini termasuk: A, P, B1, E, PP, K. Kedua-dua vitamin larut lemak dan larut air disimpan dalam stok. Tetapi untuk "bekerja" dengan bahan larut lemak mengambil lebih banyak masa.

Dalam proses biokimia, C, K, kumpulan B (B1, In2, In5, In12). Sesetengah vitamin untuk pengaktifan memerlukan fosforilasi (penambahan asid fosforik kepada struktur) - choline, B1, In2, In6. Ini mengesahkan pandangan bahawa paras vitamin yang mencukupi lebih bergantung pada keadaan hati, dan bukan pada kuantiti yang dibekalkan dengan makanan dan rawatan.

Dalam hepatosit, asid nicotinic disintesis dari tryptophan, struktur perubahan vitamin D (kepada hydroxycalciferol). Untuk memastikan penyertaan vitamin dalam metabolisme hati:

  • menyampaikan protein pengangkutan yang membawa bahan aktif melalui sistem peredaran darah;
  • mensintesis koenzim utama, bahan biokimia yang sangat berguna dengan sifat-sifat pemangkin untuk reaksi, metabolisme berhenti tanpa mereka (NAD, NADP, metilcobalamin, deoxyadenosylcobalamin dan lain-lain).

Vitamin dalam hati menyelesaikan masalah pemulihan organ. Parenchyma mempunyai keupayaan tinggi untuk penjanaan semula pada usia muda. Pada orang muda, dengan penyingkiran sehingga 70% tisu hati akibat kecederaan dan kecederaan, organ yang berlebihan dipulihkan selepas beberapa minggu. Harta ini tidak mempunyai lebih banyak badan.

Oleh itu, dalam rawatan hepatitis dan sirosis, selalu ada harapan untuk peningkatan akibat penampilan tisu yang sihat. Orang yang lebih tua, semakin teruk kemungkinan kemungkinan pertumbuhan, penyakit kronik menghancurkan mekanisme penyembuhan diri.

Apakah antivitamin?

Jika kita bercakap tentang pentingnya vitamin, kita tidak boleh melupakan sebatian biokimia yang mempunyai keupayaan untuk memusnahkan atau menghancurkan kesan vitamin. Mereka dipanggil "anti-vitamin." Ascorbaxilase - mempunyai kesan negatif terhadap asid askorbik di luar badan semasa memasak. Ia ditemui dalam sayur-sayuran dan jus.

Menyebabkan pengoksidaan vitamin C, dengan ketara diaktifkan apabila dipanaskan. Jadi mendidih tiga minit jem "makan" 100% asid askorbik. Produk ini, kecuali untuk rasa, tidak mempunyai sifat yang berguna. Dalam 15 minit, lebih daripada separuh daripada ascorbinka dalam jus bit dihancurkan oleh pengoksidaan.

Thiaminase - sebahagian daripada ikan mentah dan telur, beras, beri (currants, blueberry, ceri), kopi, pucuk Brussels. Sekiranya produk-produk ini hanya digunakan dalam diet, maka makanan akan dirampas vitamin B1. Penyimpanan jangka panjang menghasilkan kesan yang sama.

Atas dasar apa boleh seseorang menilai disfungsi hati?

Dengan tiada patologi hati, fungsi yang betul dipengaruhi oleh pemakanan, sejumlah besar alkohol yang digunakan, penggunaan ubat-ubatan, dan tekanan yang dipindahkan.

Tanda keletihan hati adalah:

  • perasaan berat di hypochondrium di sebelah kanan;
  • kekurangan mood, kemurungan;
  • air kencing gelap;
  • penampilan ruam gatal pada kulit, "bintang" vaskular, bintik-bintik umur, jerawat;
  • peningkatan dalam sakit kepala migrain;
  • Perubahan warna kulit pada warna yang membosankan, sallow;
  • bulatan gelap di bawah mata;
  • kehilangan selera makan, rasa kepahitan di dalam mulut;
  • kadang-kadang loya sementara, belching;
  • bau yang tidak menyenangkan dari peluh dan mulut.

Adakah mungkin untuk menentukan apa jenis vitamin tidak cukup hati?

Sudah tentu, pilihan terbaik adalah melakukan ujian darah dan mengetahui sama ada ia mengandungi vitamin yang cukup. Tetapi kerana kerumitan penyelidikan sedemikian hanya boleh dilakukan di pusat-pusat khusus. Doktor pemakanan, pakar pemakanan, menangani masalah pemakanan, dipandu oleh gejala hipovitaminosis yang terkenal.

Sebagai contoh, kekurangan vitamin:

  • A - menyebabkan kerosakan visual, menghentikan pertumbuhan kanak-kanak;
  • D - melembutkan tulang tulang, pada masa kanak-kanak membentuk riket, ketiadaan gigi;
  • K - mengurangkan pembekuan darah, seseorang mempunyai lebam pada kulit, terdapat kecenderungan pendarahan hidung, gusi berdarah dan terluka;
  • In2 - pada orang-orang gudang neurasthenik, menyumbang kepada kehilangan rambut, menyebabkan insomnia, mengganggu perjalanan kehamilan;
  • In1 - mengurangkan kebolehan mental, kekuatan fizikal.

Vitamin yang paling berguna

Ia sukar untuk memilih vitamin yang paling berguna. Kami membentangkan beberapa maklumat di dalam jadual. Vitamin A atau Retinol - merangsang pengeluaran asid hempedu, mengambil bahagian dalam pemprosesan glukosa ke dalam glikogen dan pemendapan rizabnya (depot tenaga), mengawal sintesis kolesterol. Sumber: makanan tumbuhan karotena dari buah sitrus, wortel, buah-buahan kering, sayur-sayuran dan tanaman akar, yang terdapat dalam daging, ikan, telur.

Vitamin E atau Tocopherol - menyediakan perlindungan antioksidan terhadap radikal bebas, diperlukan untuk sintesis hormon seks, bertanggungjawab untuk ketumpatan membran hepatosit, terlibat dalam pengawalan metabolisme lemak, sintesis asid amino. Sumber: benih gandum, minyak sayuran (biji rami, kacang soya, camelina, labu) tanpa penapisan, keju, keju cottage.

Vitamin K atau Filoquinone - terlibat dalam sintesis prothrombin, meningkatkan pembekuan darah, mengaktifkan rembesan hempedu. Sumber: daun nettle dan salad, tumbuhan leguminous, kubis, bayam, kentang, susu, jagung, pudina, pinggung, anggur.

Vitamin C atau L-ascorbate - membantu mengurangkan kandungan lipoprotein berketumpatan rendah, mengurangkan risiko degenerasi lemak dalam sel hati, bertindak sebagai antioksidan, menggalakkan penyerapan vitamin A dan E (mereka harus ditetapkan bersama), besi. Menyokong imuniti, menguatkan dinding saluran darah. Sumber: rose hips, berries (cranberries, currants merah dan hitam, lingonberries, abu gunung), sitrus, daun pasli, kubis.

Vitamin B1 atau Thiamine - diperlukan untuk menghilangkan lipid yang berlebihan dari hati, sintesis protein, karbohidrat. Sumber: kuman gandum, barli, soba, beras merah, roti bran (yeast), kacang soya, semua sayur-sayuran, produk buah pinggang, biji bunga matahari, kacang.

Vitamin B2 atau Riboflavin - menjejaskan pengeluaran hempedu, pembentukan glikogen, perlindungan hati dari proses oksidatif. Secara semula jadi, mereka kaya dengan kacang, telur, produk tenusu, soba, yis.

Vitamin B4 atau kolin - mengurangkan kepekatan lipoprotein berkepadatan rendah dan trigliserida, melindungi membran hepatosit, meningkatkan metabolisme lemak. Dikandung dalam kuning telur, keju kotej lemak dan krim masam, tarikh.

Untuk meningkatkan fungsi, ia tidak mencukupi untuk mengurung vitamin; mineral diperlukan sebagai pemangkin (magnesium, tembaga, zink, selenium).

Apakah persediaan vitamin yang disyorkan oleh ahli nutrisi?

Pakar nutrisi boleh membantu membuat pemilihan vitamin yang paling tepat untuk hati dalam kombinasi dengan mineral, ubat herba dan nutrisi yang diperlukan. Mereka dirujuk di klinik swasta.

Makanan tambahan moden diwakili oleh gabungan yang optimum. Pelantikan itu mengambil kira berapa banyak vitamin tertentu yang boleh diambil dan dengan cara apa. Adalah dipercayai bahawa cara semulajadi yang paling berguna untuk menerima ubat dari makanan.

Tetapi dengan penyakit hati aktif atau kerosakan pada perut dan usus, lebih baik menyuntikkan vitamin. Untuk ini anda perlu mengetahui keserasian ubat-ubatan, kepekaan individu. Untuk pencegahan dan "pembersihan" hati, kursus terapi vitamin disyorkan sekurang-kurangnya dua kali setahun.

Phytocomplex "Hati Nutrilite aktif" - digunakan dalam rawatan penyakit sistem hepatobiliari. Susunannya termasuk: ekstrak tumbuhan ubatan (susu Thistle, acerola, dandelion), semua vitamin B, flavonoid dari limau dan limau gedang. Terdapat dalam kapsul.

"Pengoptimasi hati" dadah Amerika - menyebabkan penyingkiran mabuk, menormalkan proses metabolik, merangsang ekskresi toksin dari hempedu. Bahan-bahan: ekstrak susu thistle, portulaca, koptis Jepun, vitamin B1, B6, B7, N, asid amino L-cysteine. Tablet diambil sebelum makan.

Gabungan syarikat ubat Evalar "Hepatrine" - mempunyai kesan perlindungan, antioksidan ke hepatosit, melegakan mabuk. Dibuat berdasarkan herba ubat-ubatan yang terkenal (susu thistle dan artichoke), lecithin phospholipid dan vitamin E, dari kumpulan B B1, B2, B6. Terdapat dalam kapsul. Ambil sekurang-kurangnya dua kali sehari.

"Heparosis forte" amat disyorkan selepas mengalami hepatitis, untuk menormalkan komposisi kualitatif hempedu dalam dyskinesia. Termasuk 6 ekstrak tumbuhan (termasuk susu thistle, dandelion, rose liar, biji anggur, stigma jagung), 11 vitamin penting dan 7 jenis mineral (mangan, zink, kalsium, magnesium, besi, tembaga, kalium). Terdapat dalam kapsul, disyorkan untuk minum dengan makanan.

Kompleks "Hepaton-2" - direka untuk meningkatkan metabolisme di hati, penyingkiran kesan toksik, meningkatkan fungsi sintesis. Meningkatkan aktiviti kelenjar endokrin. Komponen adalah: satu set vitamin yang besar (A, keseluruhan kumpulan B, D3, E, N, PP, C,), bahan ekstrak zat-zat tumbuhan, asid amino yang perlu L-glutamin, methionine, glutation, lesitin fosfolipid). Ubat ini disyorkan untuk kemasukan sebelum makan.

Memilih ubat berguna yang anda perlu ingat bahawa walaupun vitamin paling mahal dan terbaik mesti diambil untuk masa yang lama, dengan kursus berulang. Pada masa yang sama memerhatikan diet dan diet. Jika tidak, kesan yang diharapkan tidak akan berlaku.

Artikel Sebelumnya

Unsur sejuk HTL-3

Artikel Seterusnya

Diet untuk penyakit usus