Sengsara selepas makan: sebab

Kuasa

Aduan bahawa selepas makan mula merasa pening dan rasa kelemahan dengan mual berlaku, boleh didengarkan agak kerap. Ketidakselesaan boleh dikaitkan dengan makan tengah hari yang hangat selepas pantang panjang, jika ia jarang berlaku dan cepat lulus. Anda tidak boleh mengabaikan gejala-gejala yang muncul secara teratur, tanpa mengira bahagian makanan dan kandungan, kerana mereka boleh memberi isyarat perkembangan penyakit dan peralihan berikutnya ke tahap lanjut.

Gejala dan tanda berkaitan

Dalam kebanyakan kes, pening yang berlaku selepas makan disertai dengan gejala lain, tidak kurang tidak menyenangkan. Ini termasuk:

  • loya, sering disertai dengan muntah;
  • kelemahan;
  • tinnitus;
  • gemetar di kaki, dengan jari tangan dan kakinya menjadi sejuk;
  • pucat kulit, rupa bintik-bintik merah dengan garis-garis kabur;
  • sesak nafas, sesak nafas;
  • peningkatan kadar jantung;
  • silau dan bintik-bintik berwarna di mata;
  • gumbira dan perasaan berat di perut;
  • peluh sejuk, rasa sejuk.

Kemunculan beberapa gejala yang dijelaskan secara serentak dengan pening segera selepas makan menunjukkan bahawa tubuh terdedah kepada faktor-faktor buruk atau kerosakan yang telah berlaku dalam kerja sistem gastrointestinal.

Kemungkinan penyebabnya

Pening dengan rasa lemah dapat terjadi apabila makan berlebihan, terutama jika didahului dengan pantang berpanjangan dari makanan. Penyebab keadaan ini adalah peningkatan masuknya darah ke perut untuk mencerna sejumlah besar makanan dan aliran keluarnya dari struktur otak.

Jika simptom sentiasa bimbang dan mula menyebabkan ketidakselesaan, maka sebabnya mungkin terletak pada perkembangan salah satu keadaan patologis:

  • hipovolemia;
  • alahan makanan;
  • sindrom lambakan;
  • keracunan tyramine;
  • diet yang sukar.

Adalah mungkin untuk mengenali sebab tepat penampilan gejala yang tidak menyenangkan, apabila selepas makan pening dan kelemahan, dan lain-lain, mengikut tanda-tanda ciri penyakit.

Sekiranya penyebabnya adalah hipovolemia

Gangguan gastrointestinal, di mana makanan sebahagiannya dicerna dan dimasukkan ke dalam usus di bawah tekanan yang kuat akibat cecair tidak mencukupi di dalamnya, dipanggil hipovolemia. Penyebab pening dalam penyakit ini dikurangkan aliran darah melalui kapal. Di samping gejala ini, hipovolemia dicirikan oleh gejala berikut:

  • dahaga yang tak dapat dilepaskan;
  • kelemahan dan degupan jantung yang cepat;
  • menurunkan tekanan darah;
  • kejang perut selepas makan;
  • kulit pucat;
  • air kencing lemah, walaupun pengambilan cecair berat.

Apabila simptom hipovolemia diucapkan, adalah penting untuk segera mendiagnosis penyakit ini untuk mengelakkan aliran darah terjejas di dada dan abdomen.

Untuk melakukan ini, doktor mesti menentukan punca kekurangan cecair dalam saluran gastrointestinal dan menghilangkannya. Di samping itu, pesakit adalah ubat-ubatan yang memberi pampasan bagi kehilangan bendalir, yang mungkin termasuk larutan natrium klorin.

Jika penyebabnya adalah alahan makanan

Pening dan rasa kelemahan mungkin muncul selepas makan makanan dan makanan tambahan tertentu. Alergen boleh:

  • produk protein;
  • pastri dan produk tepung lain;
  • gula-gula - gula-gula, krim, karamel;
  • pengawet dan aditif makanan yang meningkatkan warna dan rasa.

Selain pening dan kelemahan, perkembangan reaksi alergi selepas makan menunjukkan tanda-tanda berikut:

  • bengkak tisu muka, larynx, lidah;
  • kesukaran menelan;
  • sakit di esofagus dan perut;
  • tinnitus;
  • ruam kulit (tidak selalu).

Pada tanda pertama alahan makanan, anda perlu minum antihistamin dan panggil ambulans. Kelewatan dalam kes-kes seperti ini boleh membawa kepada perkembangan kejutan dan kematian anaphylactic!

Sekiranya penyebabnya adalah sindrom lambakan

Penyakit di mana perut tidak mempunyai masa untuk memproses makanan yang masuk ke dalamnya disebut sindrom lambakan. Pening dan rasa mengantuk dengan masalah seperti ini berlaku selepas makan kerana kemasukan darah yang besar ke perut dan gangguan proses pemisahan makanan. Sindrom Dumping mempunyai dua peringkat, masing-masing dicirikan oleh gejala-gejala.

Tanda-tanda awal penyakit muncul dalam masa 20 minit selepas mengambil makanan. Dalam tempoh ini, seseorang, sebagai tambahan kepada pening, kelemahan dan mual, pengalaman:

  • perasaan perut berlebihan dan bengkak;
  • pendarahan jantung;
  • gegaran anggota badan;
  • tinnitus.

Fokus utama dalam rawatan sindrom lambakan peringkat awal adalah diet, yang dipilih oleh doktor secara individu, dengan mengambil kira faktor-faktor yang membawa kepada keadaan ini. Produk yang perlu dihadkan dalam rawatan termasuk serat, kacang dan produk tepung.

Apabila sindrom lambakan pergi ke peringkat akhir, gejala penyakit mula muncul hanya 1.5-2 jam selepas makan, tetapi intensiti mereka meningkat dengan ketara. Selain pening pesakit diperhatikan:

  • kelemahan yang teruk;
  • peluh sejuk;
  • rasa lapar, walaupun hakikat bahawa sedikit masa telah berlalu selepas makan;
  • gangguan visual (silau, bintik hitam dan putih atau berwarna di mata);
  • kemerahan muka;
  • penurunan mendadak dalam glukosa darah;
  • loya dan mendesak muntah selepas makan berat.

Rawatan bentuk akhir sindrom ini mematuhi cadangan khas dan mengambil ubat seperti yang ditetapkan oleh pakar gastroenterologi doktor. Pesakit dikreditkan dengan:

  • diet yang ketat dengan sekatan harian protein, karbohidrat dan lemak;
  • penggantian gula dalam diet untuk pengganti (contohnya, xylitol atau sorbitol);
  • makanan dibahagikan - makanan padat tidak boleh diambil serentak dengan cecair;
  • 5-6 kali sehari;
  • Berehat 30 minit selepas makan;
  • mengambil antihistamin untuk mengurangkan reaksi tisu gastrointestinal untuk menelan makanan yang belum dicernakan dalam usus;
  • mengambil Octreotide - ubat yang mengurangkan pengeluaran serotonin, gastrin, peptida dan polipeptida yang bertanggungjawab untuk saluran gastrousus;
  • pemindahan darah - jika disfungsi gastrousus telah menyebabkan gangguan makan yang serius.

Ubat harus diambil hanya selepas berunding dengan doktor dalam dos dan nomenklatur yang ditetapkan olehnya.

Sekiranya penyebabnya adalah keracunan tyramine

Pengambilan tyramine secara tetap dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan pening, mual dan kelemahan selepas makan. Penyebab keadaan ini adalah kesan vasoconstrictor bahan organik dan disfungsi dalam kerja proses perencatan dan pengujaan sistem saraf. Produk yang mengandungi tyramine termasuk:

  • coklat;
  • keju - keras, cair, dengan acuan;
  • buah sitrus;
  • minuman beralkohol beralkohol (wain, bir);
  • produk tepung dari adunan ragi;
  • makanan dalam tin dan marinades.

Untuk menghilangkan ketidakselesaan yang berlaku selepas makan, sudah cukup untuk mengehadkan penggunaan produk yang digambarkan atau untuk mengecualikan mereka dari diet sepenuhnya.

Jika sebab - diet yang tegar.

Sering kali, orang yang ingin menurunkan berat badan, memilih diet mereka sendiri dengan memasukkan nutrien yang tidak seimbang dan bahagian yang sangat kecil. Long tinggal di makanan sedemikian membawa kepada fakta bahawa tubuh mempunyai kekurangan bahan dan unsur surih yang diperlukan untuk kerja biasa. Akibatnya, setelah makan pening, ada kelemahan dan tanda keletihan yang lain.

Sekiranya kemerosotan kesejahteraan berlaku disebabkan oleh pemakanan, maka adalah penting untuk melihat ahli pemakanan dan pakar gastroenterologi untuk menormalkan diet dan mencegah perkembangan komplikasi berbahaya seperti:

  • penyakit saluran gastrousus (gastritis, ulser);
  • anoreksia;
  • bulimia.

Dalam dua kes terakhir, pesakit perlu berunding dengan pakar psikiatri, kerana gangguan ini diklasifikasikan sebagai mental.

Dalam anoreksia, seseorang tidak mempunyai sensasi refleks kelaparan, jadi apa-apa percubaan untuk mengambil makanan menyebabkan rasa muak, mual, muntah dan pening yang teruk. Dengan bulimia, pesakit merasakan rasa lapar yang berterusan, akibatnya dia sering makan dan dalam jumlah besar.

Apakah kelemahan selepas makan bermakna?

Kita semua tahu bahawa makanan adalah sumber tenaga. Kenapa, ramai yang berhadapan dengan fenomena kelemahan selepas makan, mengantuk dan menurun prestasi? Seorang suka, makan tengah hari yang memuaskan, berbaring dan tidur sekurang-kurangnya 20-25 minit. Keinginan menjadi sangat tidak dapat dinafikan bahawa tidak ada kekuatan untuk melawannya. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini?

Pertama sekali, anda harus mengetahui mengapa selepas makan ia menjadi buruk, dan kemudian mengambil langkah untuk menghapuskan penyakit yang menjengkelkan.

Punca kelemahan waktu petang

Mari cuba cari tahu mengapa selepas makan makanan ada kelemahan dan saya mahu berbaring. Terdapat banyak sebab untuk keadaan ini. Sesetengah daripada mereka tidak dikaitkan dengan penyakit serius dan disebabkan oleh diet tidak betul atau kerosakan dalam diet. Lain-lain menunjukkan masalah kesihatan yang serius dan memerlukan perhatian yang mendalam.

Di bawah ini kita akan bercakap mengenai topik ini dengan lebih terperinci, ketahui apabila kelemahan muncul selepas makan, dan pelajari tentang punca-puncanya.

Berat dan makanan ringan

Kita semua memahami betapa berguna diet yang sihat dan sempurna. Tetapi untuk sebab tertentu kita terus makan makanan yang berbahaya kepada kesihatan kita. Daging berlemak, kentang goreng, sosis, saus tomat dan mayones - semua ini menyebabkan kelemahan dan rasa mengantuk selepas makan tengahari.

Sebabnya agak mudah. Pencernaan dan asimilasi makanan berat dan lemak memerlukan banyak usaha. Tubuh itu, setelah melakukan kerja keras dan mengurai makanan menjadi nutrien, kehilangan banyak tenaga, kekurangan yang ditunjukkan oleh mengantuk setelah makan siang yang enak dan kaya.

Rasa sakit selepas makan boleh disebabkan oleh tyramine yang berlebihan. Asid amino meningkatkan tahap epinefrin dan dopamin, tetapi menurunkan kepekatan serotonin. Ini akhirnya membawa kepada penyempitan tajam kapal otak, kebuluran oksigen dan kelemahan yang teruk. Mungkin pening dan kehilangan kesedaran.

  1. Hidangan keju dan tenusu.
  2. Buah coklat dan buah-buahan yang terlalu masak.
  3. Citrus.
  4. Daging dan sosej.
  5. Alkohol.
  6. Produk goreng, berlemak dan salai.

Majlis Doktor sangat mengesyorkan bahawa pada saat-saat keletihan dan mengantuk, jangan mengalahkan diri sendiri, tetapi untuk berehat. Mungkin juga tidur. Selepas 30-40 minit, metabolisme akan pulih dan kesihatan akan kembali normal.

Proses biokimia

Ahli sains moden mendakwa bahawa penyebab utama mengantuk selepas makan adalah peningkatan kepekatan glukosa dalam darah. Bahan ini mengurangkan pengeluaran orexin, yang bertanggungjawab untuk aktiviti fizikal. Pertimbangkan bagaimana perkara ini berlaku.

Saluran gastrousus adalah berkaitan secara langsung dengan sistem endokrin badan. Semasa kebuluran, otak mula aktif mensintesis hormon Orexin. Bahan ini merangsang seseorang untuk bangun dan mencari makanan.

Selepas makan tengah hari, yang paling sering mengandungi karbohidrat mudah, kebanyakan glukosa yang datang dari saluran pencernaan tidak mempunyai masa untuk diserap oleh sel-sel dan tertumpu dalam darah. Akibatnya, otak mengurangkan pengeluaran orexin, dan gejala seperti keletihan dan penurunan prestasi muncul.

Majlis Untuk mengurangkan kemungkinan tidur mengantuk pada siang hari, anda perlu menghadkan penggunaan gula mudah dan menggantikannya dengan protein.

Patologi bersambung pada saluran penghadaman

Selalunya, kelemahan selepas makan boleh dicetuskan oleh penyakit gastrousus. Sekiranya rasa mengantuk pada sebelah petang disertai dengan ketidakselesaan di rantau epigastrik, loya, kembung perut dan pelanggaran kerusi, kemungkinan patologi berikut akan berlaku:

  • ulser lambung dan duodenal;
  • gastritis;
  • cholelithiasis;
  • keradangan pankreas;
  • enteritis.

Untuk mengenal pasti punca-punca kesihatan yang kurang baik selepas makan dan membuat diagnosis yang tepat harus menghubungi pakar.

Sangat kerap, pecah petang berlaku selepas reseksi atau gastroenterostomy. Komplikasi operasi itu menjadi sindrom lambakan (pemindahan pergeseran kandungan perut ke dalam usus kecil). Dalam amalan perubatan, terdapat kes-kes keganasan pada orang yang tidak menjalani rawatan pembedahan.

Sindrom lambakan

Patologi terbentuk dalam 30% pesakit yang berada dalam tempoh selepas operasi. Penyakit ini muncul di latar belakang pelanggaran proses pencernaan dan tidak bergantung pada jumlah makanan yang dimakan.

Terdapat tiga darjah penyakit:

  1. Mudah Serangan kelemahan umum muncul semasa makan atau semasa 10-12 minit selepas itu. Terakhir tidak lebih daripada setengah jam dan lulus secara bebas.
  2. Purata. Pada peringkat ini, pesakit menjadi sakit selepas makan. Berkeringat meningkat, rasa mengantuk berkembang, pening, tinnitus dan gegaran anggota badan mungkin muncul. Gejala menjadi teruk sehingga pesakit terpaksa berbaring.
  3. Berat Serangan boleh berlaku selepas memakan sebarang makanan. Terakhir sekurang-kurangnya tiga jam dan disertai oleh kenaikan kadar denyutan jantung, sesak nafas, migrain, kebas-kebas kaki. Kelemahan sering kali menjadi kekacauan.


Sindrom Dumping paling kerap berlaku selepas memakan produk tenusu atau makanan tinggi karbohidrat.

Majlis Untuk mengurangkan keterukan gejala penyakit, pakar pemakanan mengesyorkan bertukar kepada makanan fraksional dalam bahagian kecil. Makanan cair dan pepejal hendaklah dimakan secara berasingan dengan selang waktu 30 minit. Keluarkan dari makanan diet dengan kandungan lemak tinggi, karbohidrat dan gula. Selepas makan tengah hari, anda perlu berbaring selama 20-30 minit.

Sebab-sebab lain mengenai kerosakan selepas makan

Amalan perubatan menunjukkan bahawa punca kelemahan waktu petang boleh menjadi pelbagai pelanggaran terhadap sistem pengawalseliaan badan. Oleh itu, jika selepas makan anda kerap mahu tidur dan ada kelemahan, anda perlu melawat doktor secepat mungkin. Gejala seperti itu boleh meramalkan permulaan penyakit endokrin.

Diabetes

Penyakit ini berkembang pada latar belakang gangguan metabolisme karbohidrat dan peningkatan kepekatan glukosa dalam darah dan air kencing.

Dalam penyakit ini, kelemahan pada waktu petang disertakan dengan:

  • dahaga yang kuat dan kencing yang kerap;
  • kehilangan berat badan yang cepat;
  • penjanaan semula kulit yang buruk;
  • mengantuk selepas makan.

Apabila gejala ini muncul, keperluan mendesak untuk melawat doktor dan mengukur gula darah. Mengapa ia begitu penting, anda boleh mengetahui di dalam video pada akhir artikel.

Diabetes bukanlah penyakit maut. Pemakanan yang ketat dan pematuhan dengan cadangan doktor akan membantu mengatasi keletihan dan mengantuk selepas makan, meningkatkan kecekapan dan kualiti hidup.

Diet tegar

Sekatan diet yang berlebihan, disebabkan oleh cubaan menurunkan berat badan, sering berakhir dengan pecah besar, di mana seseorang dapat makan sejumlah besar makanan. Pada masa yang sama, ada tanda-tanda yang serupa dengan sindrom lambakan.

Walau bagaimanapun, dalam kes ini, kelemahan selepas makan dicetuskan oleh kekurangan nutrisi yang berpanjangan, dan mengantuk adalah terlalu banyak makan yang remeh, yang sistem pencernaan, yang telah kehilangan kebiasaan bekerja, tidak dapat menampungnya.

Majlis Kaedah penurunan berat badan yang melampau boleh membawa kepada perkembangan bulimia atau anoreksia. Yang terakhir, sebagai peraturan, menimbulkan gangguan mental dan sangat tidak dapat dirawat. Oleh itu, tidak diinginkan untuk terlibat dalam puasa dan diet yang ketat.

Kelemahan semasa hamil

Membawa kanak-kanak adalah masa yang sangat bertanggungjawab dan sukar dalam kehidupan ibu. Tubuh ibu masa depan mengalami beban besar dan menghabiskan banyak usaha untuk memelihara kegiatan penting.

Kelemahan selepas makan pada wanita hamil berkembang kerana penggunaan tenaga yang tinggi untuk pencernaan makanan. Pada masa yang sama, aliran darah di saluran pencernaan meningkat dengan ketara, yang menyebabkan penurunan tekanan darah dan, akibatnya, penurunan kekuatan dan rasa mengantuk.

Majlis Kita tidak sepatutnya mengabaikan gejala-gejala ini dan berharap semuanya akan hilang dengan sendirinya. Ada kemungkinan bahawa mereka adalah tanda awal penyakit endokrin atau gangguan lain dalam tubuh wanita. Oleh itu, perlu memberitahu doktor tentang gejala yang tidak menyenangkan.

Seperti yang dapat anda lihat, penyebab mengantuk dan kelemahan selepas makan makanan sangat pelbagai. Jangan buang gejala ini hanya untuk makan berlebihan atau makanan yang salah. Di sebalik kerosakan itu boleh menjadi pelanggaran serius, untuk rawatan yang akan mengambil banyak kerja dan masa. Oleh itu, jangan lengahkan lawatan ke doktor. Semakin cepat penyakit itu dikesan dan terapi dimulakan, pemulihan yang lebih cepat akan datang.

Perhatian! Artikel ini bukanlah panduan untuk bertindak, pastikan mendapat nasihat daripada ahli endokrin atau ahli gastroenterologi!

Tetapi mungkin lebih tepat untuk tidak merawat kesannya, tetapi sebabnya?

Kami mengesyorkan untuk membaca kisah Olga Kirovtseva, bagaimana dia menyembuhkan perutnya. Baca artikel >>

Kelemahan selepas makan

Seseorang selepas makan makanan berasa bertenaga, dan seseorang mahu tidur. Tubuh setiap orang adalah individu, jadi ini tidak menghairankan. Tetapi bagaimana jika mengantuk selepas makan mengganggu anda dalam kehidupan seharian? Anda perlu melakukan banyak perkara, tetapi anda tidak boleh menumpukan perhatian kepada mereka. Adakah perlu berhenti makan tengah hari?

Kelemahan selepas makan: mengapa ia berlaku?

Jangan panik dan marah jika selepas makan berat anda mahu tidur dan anda terlalu malas untuk berbuat apa-apa. Ini adalah tindak balas normal badan, kerana ia menghabiskan banyak tenaga pada pencernaan makanan. Tetapi, jika anda berasa lemah selepas makan dan setiap hari, sudah tiba masanya untuk membunyikan penggera - mungkin anda menghadapi masalah yang serius.

Kenapa ada kelemahan selepas makan: punca

Terdapat beberapa sebab mengantuk dan kelemahan selepas makan. Ini mungkin penurunan imuniti, dan penyakit kronik. Untuk diagnosis yang tepat, anda perlu berunding dengan doktor:

Penyakit tiroid - kekurangan atau kelebihan bekalan mana-mana hormon;

Diabetes - Kemunculan kelemahan dikaitkan dengan melompat dalam glukosa darah selepas makan;

Penyakit perut dan usus. Mungkin baru-baru ini anda telah mengalami pemecahan akut penyakit atau campur tangan pembedahan. Selalunya, gejala menampakkan diri dalam penyakit seperti gastritis atau pankreatitis.

Penurunan mendadak dalam paras gula darah. Ini adalah proses semula jadi, ia berlaku jika anda sangat lapar dan tidak makan selama beberapa jam sebelum ini. Selepas pengambilan makanan, ujung saraf menghantar isyarat kepada otak, mempromosikan rehat dan relaksasi.

Imuniti dikurangkan. Badan anda lemah dan menggunakan banyak tenaga apabila mencerna makanan. Sebut di kompleks vitamin mineral dan, jika anda tidak melihat peningkatan dalam beberapa minggu, berjumpa dengan doktor anda.

Makan makanan berat. Anda tidak makan beberapa jam, dan kemudian makan tengahari atau makan malam yang menyenangkan? Tekanan dalam usus berubah, menyebabkan kelemahan.

Ubat. Jika anda mengambil apa-apa ubat, mereka boleh menyebabkan kelemahan selepas makan.

Seperti yang dapat anda lihat, penyebab mengantuk dan kelemahan selepas makan tidak begitu sedikit. Jika simptom ini mengiringi anda selama beberapa minggu atau bulan, berunding dengan pakar.

Bolehkah saya berehat selepas makan?

Doktor tidak mengesyorkan tidur selepas makan, kerana ini boleh membawa kepada pedih ulu hati, kembung perut, dan sakit perut. Kami mengesyorkan berjalan sedikit selepas makan yang enak, jadi anda akan menghilangkan rasa mengantuk dan memperbaiki penghadaman.

Rehat selepas makan melambatkan pengeluaran jus gastrik dan proses mencerna makanan. Selain masalah pencernaan, ini akan menimbulkan kelembapan proses metabolik dan pemendapan lemak subkutan.

Selepas makan, anda tidak perlu melakukan aktiviti yang terlalu aktif - lari, lompat atau bersenam di gim. Tunggu sekurang-kurangnya satu jam dan mulakan latihan.

Cara mencegah kelemahan selepas makan: tip

Snek setiap 2-3 jam untuk mengurangkan beban pada saluran gastrousus. Cuba makan makanan yang tidak terlalu berat, bahagiannya harus kecil. Jangan sekali-kali minum hidangan dengan air atau minuman lain, ia melambatkan pengeluaran jus gastrik. Berjalan 10-15 minit selepas makan.

Mengapa kelemahan muncul selepas makan? Dalam kebanyakan kes, gejala ini menunjukkan diet tidak seimbang dan kekurangan nutrien. Sekiranya kelemahan disertai dengan sakit perut atau mual, dapatkan nasihat doktor.

Mendapat buruk selepas makan? Punca keadaan yang tidak menyenangkan

Saya makan, sepatutnya tidak dimakan, dan produknya adalah berkualiti tinggi, tetapi kelemahannya semakin meningkat, ia menjadi buruk, saya mahu berjongkok di bawah selimut dan tidak melihat sesiapa pun? Tidak menyenangkan Apakah jalan keluar dari situasi ini? Jangan makan atau makan dos kecil? Ini bukan satu pilihan!

Dengan makanan masukkan nutrien, vitamin, mineral. Kegagalan atau pengurangan bahagian akan menjejaskan kesihatan umum. Apa yang perlu dilakukan Tiada pilihan! Anda perlu mendengar sendiri, sistematikan simptom dan dapatkan kembali kepada doktor.

Pencernaan makanan - kerja keras untuk badan

Ia adalah lazat dan menarik untuk anda, dan untuk badan proses proses mencerna makanan adalah kerja keras. Makanan, walaupun dihancurkan di dalam mulut, di dalam perut boleh melekat bersama dengan ketulan yang ketat. Organ-organ pencernaan secara aktif mengalir darah, sementara organ-organ lain mula mengalami kekurangan oksigen.

Di samping itu, tekanan dalam usus kecil meningkat, pengeluaran katekolamin - mediator dan hormon yang terlibat dalam metabolisme diaktifkan. Ini menimbulkan kelemahan, kadang-kadang rasa mual.

Kejadian kerap - mengantuk selepas makan. Kesan ini dikaitkan dengan perubahan paras glukosa darah. Rose - kami gembira, tenaga itu berayun dan saya mahu hidup. Jika ia telah menurun, maka kita mahu tidur atau hanya terbiar.

Kelemahan selepas makan. Keadaan patologi

Kelemahan selepas makan boleh menyebabkan hipoglikemia.

Bad selepas makan tengahari atau makan malam? Ini mungkin merupakan gejala pelbagai keadaan patologi. Punca ketidakselesaan:

  1. Hipoglisemia - penurunan glukosa darah yang tajam
  2. Hyperglycemia - glukosa darah tinggi
  3. Sindrom lambakan
  4. Penyakit tiroid
  5. Proses patologi dalam sistem saluran gastrousus - gastrik, ulser, enteritis

Semua syarat ini memerlukan pemeriksaan, rawatan dan pemerhatian dinamik oleh seorang doktor.

Hipoglikemia selepas makan. Punca dan gejala

Diabetes mellitus boleh menjadi punca hipoglikemia.

Hipoglikemia - menurunkan tahap glukosa darah kurang daripada 3.33 mmol / l. Keadaan ini kritikal dan memerlukan kemasukan ke hospital segera akibat risiko koma. Patologi ini berlaku pada pesakit dengan pelbagai penyakit, dan orang yang sihat sepenuhnya. Punca hipoglikemia, yang timbul selepas makan:

  • Pengosongan cepat perut dan usus selepas pembedahan
  • Pengambilan galaktosa pada latar belakang galaktosemia adalah gangguan metabolik di mana galaktosa tidak berubah menjadi glukosa.
  • Sambutan panjang fruktosa
  • Leucine berlebihan pada latar belakang peningkatan kerentanan kepada asid amino ini
  • Tahap kencing manis awal

Untuk jenis hipoglikemia yang lain dicirikan oleh perkembangan gejala secara beransur-ansur dan mereka tidak bergantung kepada pengambilan makanan. Simptomologi patologi ini mula dirasakan apabila tahap glukosa menurun hanya dengan 0.33 mmol / l:

  1. Komponen neurologi - ketakutan, kebimbangan, gegaran, pening, penyelarasan pergerakan, kesukaran dengan memfokuskan mata
  2. Kelemahan umum
  3. Merasakan rasa lapar berterusan
  4. Aritmia - takikardia atau bradikardia
  5. Tekanan darah melompat

Dalam kes-kes yang teruk, mengantuk, koma berkembang, dan gejala neurologi meningkat. Tindakan automatik yang tidak bertanggungjawab muncul - menelan, menghisap, mengalir.

Video mengenai hipoglikemia, gejala dan kaedah rawatan akan memberitahu:

Hyperglycemia selepas makan. Symptomatology

Penyebab keadaan miskin selepas makan boleh menjadi hiperglikemia.

Hyperglycemia adalah keadaan di mana terdapat peningkatan kandungan dalam darah. Doktor membezakan 2 jenis patologi ini:

  • Hyperglycemia pada perut kosong - berkembang 8 jam selepas makan terakhir
  • Hyperglycemia, berkembang selepas makan. Petunjuk glukosa darah di negeri ini melebihi 10 mmol / l

Gejala patologi ini:

  1. Dahaga yang tidak henti-henti
  2. Gangguan pembersihan
  3. Gula dikesan dalam air kencing.
  4. Pengurangan berat badan
  5. Gatal-gatal dan membakar kulit
  6. Kelemahan
  7. Dalam kes yang teruk - sehingga koma

Ia penting! Hyperglycemia bukanlah tanda wajib diabetes. Selalunya ia adalah gangguan metabolik.

Sindrom lambakan. Symptomatology

Keadaan buruk selepas makan mungkin disebabkan oleh dumping simdrom.

Patologi ini berkembang selepas campur tangan pembedahan pada organ saluran gastrousus. Ia terdiri daripada pemindahan makanan yang tidak perlu dari perut ke dalam usus. Dibangunkan dalam 30% kes, sebagai komplikasi selepas reseksi. Gejala utama sindrom lambakan berkembang sama ada selepas makan, atau semasa makan:

  • Rasa kenyang dalam perut
  • Kelemahan, penglihatan yang kurang
  • Sakit, membakar epigastria
  • Mual, muntah
  • Sakit kepala
  • Tinnitus, perubahan mendadak dalam tekanan
  • Peningkatan pengeluaran gas
  • Dalam kes yang teruk - sehingga perkembangan koma

Keterukan bergantung kepada faktor masa. Lebih banyak masa telah berlalu selepas campur tangan, semakin parah gejala menjadi.

Patologi kelenjar tiroid dan saluran pencernaan

Patologi kelenjar tiroid juga mengambil bahagian dalam metabolisme.

Kelenjar tiroid tidak mempunyai kesan langsung terhadap proses asimilasi dan pencernaan makanan. Tetapi dia terlibat dalam metabolisme. Jadi dengan fungsi badan yang tidak mencukupi, peningkatan berat badan berlaku tanpa mengubah diet.

Dengan hormon yang berlebihan - sebaliknya, berat badan menurun secara mendadak dengan pemakanan yang dipertingkatkan. Kedua-dua keadaan dicirikan oleh masalah dengan saluran penghadaman, mual, muntah dan sensasi yang tidak menyenangkan selepas makan.

Penyakit saluran pencernaan - gastrik, hakisan, enteritis - juga boleh mencetuskan perkembangan gejala yang tidak menyenangkan selepas makan. Ini disebabkan keradangan membran mukus organ-organ ini.

Sebab-sebab rasa sakit setelah makan bervariasi. Jangan salahkan segala tekanan atau makan berlebihan. Di belakang rasa mengantuk atau rasa mual mungkin menjadi keadaan berbahaya, untuk pelepasan yang perlu menjalani rawatan jangka panjang. Rujuk doktor, memeriksa, cari sebab! Makanan sedap perlu membawa emosi yang menyenangkan, bukan kesakitan dan kemerosotan kesihatan!

Kelemahan selepas makan: penyebab dan rawatan

Tetapi sebagai tambahan selepas makan, anda mungkin mula cenderung untuk tidur. Ini kerana penyerapan nutrien dalam usus membawa kepada peningkatan tahap glukosa dalam darah, yang merupakan sumber nutrisi untuk otak. Akibatnya, otak tidak lagi menghasilkan orexin - bahan yang membawa seseorang ke keadaan gembira, dan merangsangnya untuk mencari makanan. Kejatuhan paras orexin menyebabkan kelemahan selepas makan dan keinginan yang kuat untuk tidur. Fenomena ini disebut "sindrom lambakan".

Sindrom lambakan

Terdapat dua peringkat penyakit ini:

  1. Awal. Muncul segera selepas makan, tidak lewat daripada 20 minit
  2. Akhirnya. Tanda mula dirasakan 2-3 jam selepas makan.

Tahap awal dan lewat

Ia disebabkan oleh peningkatan pesat makanan yang tidak mempunyai masa untuk dicerna ke dalam usus kecil. Inti dari penyakit itu adalah pelanggaran proses pencernaan, dan bukan dalam jumlah makanan yang dimakan. Walaupun sekeping kecil kek boleh menyebabkan pening, dan jus anggur boleh menimbulkan penapaian dalam perut. Penyakit ini disertai dengan gejala berikut:

  1. Kelemahan, takikardia
  2. Mengurangkan tekanan dan pening
  3. Mual, muntah
  4. Kekurangan udara, peluh sejuk
  5. Pucat kulit, kemungkinan penampilan bintik-bintik.

Jika manifestasi gejala-gejala ini bersifat sistemik, anda perlu berunding dengan doktor. Jika tidak, keadaan mungkin rumit oleh bulimia (ketidakupayaan untuk mencerna makanan), ulser dan penyakit lain.

Gejala sindrom lambakan lambat agak berbeza:

  1. Kelemahan
  2. Pusing, dalam kes yang teruk - pingsan
  3. Kelaparan yang tidak masuk akal
  4. Peluh sejuk
  5. Kemerahan kulit
  6. Rumbling di perut
  7. Glukosa rendah
  8. Penampilan cahaya atau bintik-bintik gelap dan garis-garis di depan mata, pelanggaran fokus.

Jika orang itu masih sakit, sebab ini adalah jumlah makanan yang terlalu banyak. Dalam kes ini, satu manifestasi gejala. Walau bagaimanapun, jika tanda-tanda hadir tidak kira jumlah makanan, dan tidak ada loya, anda perlu melawat ahli gastroenterologi. Sekiranya perlu, dia akan mengeluarkan rujukan kepada pakar neurologi untuk gambaran lengkap tentang penyakit itu.

Rawatan sindrom lambakan

Rawatan adalah diet khas. Produk yang boleh menyebabkan pembentukan chyme dikecualikan daripada diet: kaya serat, pastri, kacang, persimmon dan lain-lain. Senarai terperinci produk yang dibenarkan adalah doktor, selepas tidak termasuk kemungkinan penyakit lain dengan gejala yang sama. Cadangan am:

  • Dalam kes yang teruk, doktor menetapkan Novocain sebelum makan.
  • Imbangan Nutrisi:
    • protein: 130 g
    • lemak haiwan: 100 g
    • karbohidrat ringkas: 400-450 g
  • Selepas makan, pastikan untuk berehat
  • Untuk menghapuskan loya dan pening adalah ditetapkan: Immodium, Octreotide, Motilium
  • Sekiranya perlu, transfusi darah ditetapkan.

Dalam kes yang jarang terjadi, pembedahan mungkin diperlukan jika pemeriksaan ultrasound mendedahkan ciri-ciri patologi dalam struktur usus kecil, yang menyumbang kepada peningkatan tekanan osmosis. Dalam kebanyakan kes, sudah cukup untuk mematuhi cadangan ini. Dan dalam sebulan semua tanda-tanda penyakit yang tidak menyenangkan hilang. Walau bagaimanapun, gejala yang sama mungkin disebabkan oleh sebab-sebab lain.

Sebab lain

Diabetes

Penyakit ini mempunyai gejala berikut:

  1. Rasa lemah
  2. Kehilangan berat badan tajam
  3. Dahaga berterusan
  4. Perlahan penyembuhan luka dan calar
  5. Sentiasa terdedah kepada kencing
  6. Mengantuk.

Diabetes mellitus tidak membawa maut, dan anda boleh hidup dengannya, tetapi hanya dengan membataskan diri anda dalam segala-galanya, dan mengikuti semua arahan doktor. Lebih buruk lagi, apabila penyakit itu telah mencapai peringkat yang bergantung kepada insulin, apabila keperluan untuk tembakan biasa timbul. Oleh itu, pada awalnya kecurigaan dia perlu melihat seorang doktor.

Diet tegar

Terlalu sedikit bahagian makanan yang disebabkan oleh percubaan untuk menurunkan berat badan, diselingi dengan kerosakan, di mana seseorang menyerap segala-galanya, boleh menyebabkan simptom yang serupa dengan lambakan. Di sini kelemahan selepas makan disebabkan oleh kekurangan zat makanan, dan ketidakselesaan perut disebabkan oleh jumlah makanan yang berlebihan, sistem pencernaan yang kehilangan tabiat makan, tidak dapat ditangani. Keinginan semulajadi untuk menurunkan berat badan melalui kaedah yang melampau boleh menyebabkan sindrom perut yang mudah marah, dan akibatnya, bulimia dan anoreksia. Yang terakhir ini agak bersifat mental, dan diperparah oleh harapan berterusan bahagian makanan yang seterusnya dan ketat diukur.

Campur tangan operasi

Pembedahan pada duodenum atau untuk mengurangkan jumlah perut, boleh mengakibatkan pengosongan cepat perut dan menyebabkan sindrom lambakan. Ia berkembang dalam 10-30% kes pada pesakit yang telah menjalani operasi sedemikian selepas itu atau sedikit kemudian. Penyelesaian masalah ini akan membantu kerap makan di bahagian-bahagian kecil. Jika ini tidak membawa hasil yang diinginkan, operasi kedua diperlukan untuk memanjangkan perut dan melambatkan pergerakan makanan ke dalam usus.

Makanan kaya Tyramine

Tyramine menyebabkan penyempitan saluran darah otak, yang menyebabkan pening. Ini boleh berlaku jika anda makan terlalu banyak makanan pada satu masa yang mengandunginya:

  • Citrus
  • Buah-buahan dan sayur-sayuran dalam tin dan jeruk
  • Keju cair, dan jenis elitnya: Brie, Cheddar, Camembert, Roquefort
  • Alpukat
  • Kefir, kvass, bir, dan produk lain yang diperolehi oleh penapaian.

Sejak rasa mual, sakit kepala dan pening selepas makan boleh disebabkan oleh keracunan makanan, anda perlu berjumpa dengan doktor untuk menentukan punca sebenar.

Alahan makanan

Ia adalah sikap tidak bertoleransi terhadap sebarang makanan atau komponen yang membentuknya. Kumpulan risiko termasuk orang yang kerabatnya telah menderita penyakit ini. Alahan boleh nyata dalam masa dewasa, walaupun tidak ada tanda-tanda yang telah diperhatikan sebelumnya. Selain gejala biasa, ia disertai dengan perasaan tekanan dan nada di telinga. Selalunya ia menyebabkan:

  • Baking
  • Makanan yang mengandungi protein
  • Makanan manis.

Untuk mengenal pasti alergen, anda perlu lulus ujian, dan kemudian mengecualikan produk ini dari diet. Ia juga biasanya menetapkan diet khas yang tidak mengandungi makanan yang berisiko. Selepas 2 minggu pemakanan tersebut, makanan yang dikecualikan dimasukkan ke dalam menu pada satu masa pada selang 2 minggu. Ini membolehkan anda menentukan mana daripada mereka menimbulkan tindak balas alergi. Pada masa ini, pesakit dilarang makan makanan dengan tambahan sintetik, iaitu - semua gula-gula dari kedai.

Mengapa kelemahan timbul selepas makan?

Semasa makan, tubuh kita menerima nutrien, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral penting. Secara teori, selepas makan, kita harus berasa bangun, penuh kekuatan dan tenaga. Maka mengapa kelemahan ini selepas makan? Kenapa kita merasa mengantuk dan pening, dan kadang-kadang mengalami peredaran mual?

Masalah rasa tidak sihat selepas makan adalah fenomena yang agak biasa. Nah, mari cuba cari apa yang boleh menyebabkan keadaan ini.

Apa yang berlaku di dalam badan selepas makan?

Penerimaan dan pemprosesan makanan adalah tugas yang sukar untuk badan. Dalam proses makan, darah lebih aktif dibekalkan kepada organ pencernaan untuk membantu mengatasi makanan yang lebih cepat. Dan jika makanan itu juga tidak dapat dicerna dan membentuk sekat yang kuat (chyme), tekanan yang kuat dibuat dalam usus kecil selepas pengambilan makanan, yang bukan hanya mengaktifkan pembebasan katekolamin ke dalam darah, tetapi juga menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan (loya, kelemahan, sakit dalam perut).

Lihat juga: Fasa pencernaan

Mungkin anda juga menyedari bahawa selepas makan anda mengalami mengantuk yang mengerikan? Ini kerana sistem penghadaman anda menghabiskan banyak makanan pemprosesan tenaga, jadi anda merasa lemah dan lelah segera setelah badan selesai proses pencernaan.

Terdapat satu lagi sebab mengapa anda ingin tidur selepas makan. Apabila nutrien diserap dalam usus, lonjakan kadar glukosa berlaku dalam darah. Sel otak menggunakan gula sebagai sumber tenaga, jadi jika seseorang lapar, otak secara aktif menghasilkan orexin, bahan khusus yang menghalang seseorang daripada tidur dan mengarahkannya mencari makanan. Apabila makanan masuk ke dalam badan, ia dicerna dan diasimilasikan, otak menerima isyarat mengenainya dan segera berhenti memproduksi orexin, dan kita mula mengantuk.

Apa yang boleh menyebabkan kelemahan selepas makan?

Kelemahan selepas makan adalah keadaan yang agak multifactorial. Kami akan menyenaraikan hanya kemungkinan penyakit dan keadaan di mana anda mungkin mengalami kemerosotan dalam keadaan kesejahteraan selepas makan.

Hipoglisemia

Mengurangkan tahap gula darah selepas makan. Dalam kes ini, badan tidak menggunakan karbohidrat untuk menambah gula darah, dan menghantarnya ke kedai-kedai lemak. Hipoglikemia juga boleh berkembang beberapa jam selepas makan, jika tidak ada makanan yang mengandungi karbohidrat yang mencukupi dalam diet atau anda telah meminum alkohol, anda aktif secara fizikal, dan diabetis, kerana mengambil ubat antidiabetes yang berlebihan.

Hyperglycemia

Peningkatan gula (glukosa) dalam serum. Hyperglycemia muncul terutamanya dalam diabetes mellitus atau penyakit lain sistem endokrin. Disifatkan oleh fakta bahawa tubuh kelihatan lemah selepas manis atau tepung.

Jika keletihan selepas makan disebabkan oleh hiperglikemia, maka anda harus mengurangkan penggunaan karbohidrat dalam diet anda sehingga anda menentukan jumlah karbohidrat yang anda perlukan. Pertama sekali, anda perlu menghapuskan karbohidrat cepat, iaitu makanan dengan indeks glisemik tinggi (GI), termasuk roti putih, makanan manis, buah-buahan manis dan alkohol.

Sindrom lambakan

Komplikasi yang disebabkan oleh pembedahan baru pada perut. Sindrom lambakan dicirikan oleh pemindahan pantas, "menjatuhkan" makanan dari perut ke dalam usus, yang disertai oleh pelanggaran metabolisme karbohidrat dan fungsi sistem pencernaan. Sindrom Dumping berkembang dalam 10 hingga 30% pesakit yang telah menjalani pembedahan pada perut dalam tempoh atau selepas operasi selepas lewat. Gejala keadaan: kemerosotan mendadak dalam kesihatan segera atau satu setengah hingga dua jam selepas makan, kelemahan, arrhythmia jantung, pening, mual dan muntah.

Gangguan Endokrin

Hormon tiroid bertanggungjawab terhadap peraturan proses metabolik, termasuk tenaga. Apabila terdapat ketidakseimbangan dalam rembesan hormon, tenaga dibelanjakan secara tidak benar, dan, sebagai peraturan, terdapat rasa keletihan setelah makan.

Doktor mendakwa bahawa keadaan seperti kelemahan selepas makan boleh menjadi gejala gangguan yang serius kepada badan. Gastritis, pankreatitis, penyakit batu empedu, diabetes mellitus, anorexia nervosa - ini bukan senarai lengkap patologi yang mana anda boleh merasakan keterukan yang berbeza dari indisposition selepas makan. Oleh itu, jika anda mengamati kelemahan biasa selepas makan, anda perlu segera menghubungi seorang pakar, pertama sekali, ahli gastroenterologi, dan kemudian seorang ahli endokrinologi.

Perlu dikatakan bahawa loya dan kelemahan selepas makan juga mungkin disebabkan oleh makan berlebihan, apabila anda makan walaupun setelah anda sudah merasakan perut penuh, atau ketika makan terlalu cepat tanpa mengunyah makanan. Dalam kes ini, anda perlu mengubah pendekatan untuk pengambilan makanan: semak jadual pemakanan dan pemakanan, mungkin memohon diet atau beralih kepada diet pecahan.

Kelemahan selepas makan: mengapa ia berlaku dan bagaimana untuk mengelakkannya

Seseorang tidak sihat kerana pelbagai sebab. Walau bagaimanapun, ramai yang berminat mengapa ada kelemahan selepas makan? Nampaknya kita mendapat nutrien yang diperlukan untuk tubuh, yang mesti diproses menjadi tenaga dan menyegarkan. Tetapi sebaliknya ternyata proses sebaliknya, seseorang terasa pecah, mengantuk. Sering kali, masalahnya terletak pada makanan itu sendiri dan dalam berapa banyak tenaga yang diperlukan untuk mencernainya.

Kandungan:

Kenapa selepas makan pening dan kelemahan

Penyebab kelemahan selepas makan boleh sangat berbeza. Sebahagian daripada mereka sepenuhnya dijelaskan oleh proses fisiologi biasa, yang lain mungkin memberi isyarat masalah kesihatan yang lebih serius. Walau bagaimanapun, perhatian perlu dibayar kepada tingkah laku badan anda untuk mengambil langkah pencegahan atau terapi yang tepat pada masanya jika perlu. Pertimbangkan penyebab utama kelemahan teruk selepas makan.

Berat dan makanan ringan

Semua orang tahu betapa pemakanan sihat yang berguna adalah, berapa banyak makanan yang sihat membuat sumbangan yang tidak ternilai kepada badan dan berapa banyak ia meningkatkan kesihatan manusia. Tetapi dalam amalan ternyata kita menyukai makanan yang lebih berbahaya bagi saluran gastrousus kita. Daging goreng, kentang, suplemen saus tomat, mayonis - semua ini menyumbang kepada hakikat bahawa ada mual dan kelemahan selepas makan. Ia datang dari fakta bahawa tubuh membelanjakan sejumlah besar tenaga pada pencernaan dan asimilasi makanan tersebut. Sementara itu, nutrien yang baru diterima tidak dipindahkan ke tenaga, badan merasakan kekurangannya, yang menunjukkan dirinya sebagai kelemahan selepas makan.

Para saintis telah menunjukkan bahawa memakan produk tyramine menyebabkan penyempitan kapal otak. Akibatnya, selepas makan, keletihan dan pening, kelemahan muncul. Tyramine ditemui dalam kuantiti yang besar dalam keju, pemeliharaan, produk penapaian, dan lain-lain.

Penggunaan karbohidrat yang berlebihan juga membawa kepada peningkatan kadar gula dalam darah, yang menyumbang kepada pemecahan selepas makan. Sukar untuk mencerna produk, walaupun dalam kuantiti yang banyak menyumbang kepada pembentukan makanan benjolan - chyme. Perut tidak mempunyai masa untuk mencernainya, akibatnya, ia memasuki usus kecil, memberikan tekanan kuat dan meregangkan dindingnya. Sebagai hasil dari proses ini, kelenjar adrenal memancarkan banyak catecholamine ke dalam aliran darah, yang menimbulkan keletihan, pening, berpeluh dan kekurangan udara.

Proses biokimia

Saluran pencernaan berhubungan rapat dengan endokrin dan sistem lain badan. Apabila seseorang merasakan rasa lapar, tubuh menandakan keperluan untuk penambahan tenaga. Di otak, bahan orexin yang dihasilkan secara aktif, yang mengaktifkan daya untuk mencari makanan, tidak membenarkan tubuh jatuh tidur. Semasa pencernaan makanan, sejumlah besar darah mengalir ke organ-organ saluran pencernaan, kerana semua daya tubuh pergi ke pencernaan nutrien. Akibatnya, tahap glukosa darah meningkat. Oleh itu, selepas makan dan penyerapannya, otak berhenti mensintesis orexin, akibatnya penghalang untuk tidur tertidur dikeluarkan, dan orang itu mengalami keinginan normal untuk tidur.

Menurunkan dan menaikkan tahap gula dalam plasma, setakat yang sama boleh mencetuskan fakta bahawa selepas makan pening dan kelemahan. Malangnya, proses sistematik sifat ini, disertai dengan kehausan berterusan, keinginan untuk kencing kerap, boleh membincangkan tentang perkembangan diabetes.

Penyakit bersamaan

Kadangkala kelemahan selepas makan boleh disebabkan oleh penyakit serius gastrousus saluran (GIT), terutama jika mengantuk disertai dengan mual, muntah, demam, kemungkinan ini:

  • ulser perut;
  • gastritis;
  • penyakit batu empedu;
  • pankreatitis;
  • anoreksia, dsb.

Untuk diagnosis penyakit yang tepat, anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi. Kadang-kadang selepas makan, kelemahan disertai oleh degupan jantung, biasanya tidak jelas dari proses pencernaan. Serta berpeluh, sesak nafas, pening. Ini mungkin menunjukkan perkembangan penyakit kardiovaskular. Keinginan kuat untuk tidur dengan penyakit seperti itu adalah tindak balas normal badan. Pada masa yang sama, kelemahan selepas makan boleh disebabkan oleh penyakit etiologi lain - disfungsi tiroid, gangguan sistem saraf pusat, obesiti, diabetes, dsb.

Selepas operasi perut, makanan boleh dibuang terlalu cepat dari perut ke dalam usus kecil, ini adalah sindrom lambakan yang disebut. Jarang, tetapi terdapat kes-kes kejadiannya di kalangan orang yang sihat. Akibat seperti mengosongkan perut cepat, selepas makan, anda mahu tidur, kelemahan dan pening.

Diagnosis kelemahan selepas makan

Keadaan kelemahan selepas makan adalah gejala, dan anda perlu mendiagnosis penyakit yang menimbulkan proses ini. Walau apa pun, jika anda mengesyaki sifat patologi pelbagai manifestasi yang terjadi selepas makan, iaitu:

  • melemparkan peluh dan kelemahan;
  • pening;
  • benar-benar mahu tidur;
  • berpeluh, mual, muntah;
  • denyutan jantung, dsb.

Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan pengamal am. Beliau akan menjalankan kajian terperinci, pemeriksaan, langkah-langkah tekanan darah, dan kemudian hantar ke pakar khusus. Sekiranya terdapat kecurigaan pada patologi saluran gastrousus, ahli gastroenterologi akan menjalankan diagnosis dan terapi. Selepas pemeriksaan dan palpasi, anda akan diarahkan kepada satu kajian atau kompleks:

  • Ultrasound saluran penghadaman;
  • fibrogastroduodenoscopy;
  • X-ray
  • amaun kiraan darah lanjutan;
  • air kencing, najis;
  • analisis glukosa, albumin;
  • endoskopi, dsb.

Kemungkinan besar, pesakit akan memerlukan konsultasi endokrinologi untuk mengkaji latar belakang hormon, tidak termasuk disfungsi tiroid. Berdasarkan hasil penyelidikan, diagnosis dibuat, terapi diresepkan. Rawatan adalah rumit.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan kelemahan yang berlaku selepas makan?

Kelemahan selepas makan adalah keadaan biasa, secara amnya ia tidak memerlukan rawatan. Anda hanya perlu menonton gaya hidup anda.

Ia penting! Pencegahan kelemahan yang paling berkesan selepas makan - jangan makan terlalu banyak

Penyalahgunaan tabiat buruk juga menyebabkan kerosakan yang sangat kuat. Dan yang tidak mengalami kelemahan selepas kopi? Minuman ini mula menyegarkan, dan kemudian mempunyai kesan yang sebaliknya. Dari sini kesimpulan - ukuran perlu diketahui dalam semua. Adalah penting untuk memerhatikan rejim hari ini, untuk makan pada satu masa. Adalah dinasihatkan untuk mengesan apa yang anda makan, dan jika bercuti dijadualkan, di mana makanan dan alkohol yang besar dirancang untuk diambil, anda perlu memberi bantuan kepada badan anda dengan persediaan perubatan.

Perubatan menawarkan pelbagai agen enzimatik yang membantu perut mengatasi pencernaan, asimilasi makanan, serta mengelakkan kelemahan yang tidak diingini, mengantuk dan mual. Ini termasuk farmaseutikal berikut: Mezim, Festal, Pancreatin, Semilaza, dll.

Semua orang tahu bahawa pencegahan penyakit selalu lebih baik daripada rawatan yang paling berkesan. Oleh itu, perlu menetapkan keutamaan dengan betul dan tepat pada waktunya. Kadang-kadang, tanpa berfikir tentang akibatnya, kita melakukan perbuatan rambang. Nah, jika ini adalah satu-satu peristiwa, dan apabila ini menjadi kebiasaan, komplikasi serius boleh timbul. Berhati-hati dan jaga kesihatan anda.

Mengapa kelemahan timbul selepas makan?

Kelemahan selepas makan

Semasa makan, tubuh kita menerima nutrien, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral penting. Secara teori, selepas makan, kita harus berasa bangun, penuh kekuatan dan tenaga. Maka mengapa kelemahan ini selepas makan? Kenapa kita merasa mengantuk dan pening, dan kadang-kadang mengalami peredaran mual?

Masalah rasa tidak sihat selepas makan adalah fenomena yang agak biasa. Nah, mari cuba cari apa yang boleh menyebabkan keadaan ini.

Apa yang berlaku di dalam badan selepas makan?

Penerimaan dan pemprosesan makanan adalah tugas yang sukar untuk badan. Dalam proses makan, darah lebih aktif dibekalkan kepada organ pencernaan untuk membantu mengatasi makanan yang lebih cepat. Dan jika makanan itu juga tidak dapat dicerna dan membentuk sekat yang kuat (chyme), tekanan yang kuat dibuat dalam usus kecil selepas pengambilan makanan, yang bukan hanya mengaktifkan pembebasan katekolamin ke dalam darah, tetapi juga menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan (loya, kelemahan, sakit dalam perut).

Mungkin anda juga menyedari bahawa selepas makan anda mengalami mengantuk yang mengerikan? Ini kerana sistem penghadaman anda menghabiskan banyak makanan pemprosesan tenaga, jadi anda merasa lemah dan lelah segera setelah badan selesai proses pencernaan.

Terdapat satu lagi sebab mengapa anda ingin tidur selepas makan. Apabila nutrien diserap dalam usus, lonjakan kadar glukosa berlaku dalam darah. Sel otak menggunakan gula sebagai sumber tenaga, jadi jika seseorang lapar, otak secara aktif menghasilkan orexin, bahan khusus yang menghalang seseorang daripada tidur dan mengarahkannya mencari makanan. Apabila makanan masuk ke dalam badan, ia dicerna dan diasimilasikan, otak menerima isyarat mengenainya dan segera berhenti memproduksi orexin, dan kita mula mengantuk.

Apa yang boleh menyebabkan kelemahan selepas makan?

Kelemahan selepas makan adalah keadaan yang agak multifactorial. Kami akan menyenaraikan hanya kemungkinan penyakit dan keadaan di mana anda mungkin mengalami kemerosotan dalam keadaan kesejahteraan selepas makan.

Hipoglisemia

Mengurangkan tahap gula darah selepas makan. Dalam kes ini, badan tidak menggunakan karbohidrat untuk menambah gula darah, dan menghantarnya ke kedai-kedai lemak.

Hyperglycemia

Peningkatan gula (glukosa) dalam serum. Hyperglycemia muncul terutamanya dalam diabetes mellitus atau penyakit lain sistem endokrin.

Sindrom lambakan

Komplikasi yang disebabkan oleh pembedahan baru pada perut. Sindrom lambakan dicirikan oleh pemindahan pantas, "menjatuhkan" makanan dari perut ke dalam usus, yang disertai oleh pelanggaran metabolisme karbohidrat dan fungsi sistem pencernaan.

Gangguan Endokrin

Hormon tiroid bertanggungjawab terhadap peraturan proses metabolik, termasuk tenaga. Apabila terdapat ketidakseimbangan dalam rembesan hormon, tenaga dibelanjakan secara tidak benar, dan, sebagai peraturan, terdapat rasa keletihan setelah makan.

Perlu dikatakan bahawa loya dan kelemahan selepas makan juga mungkin disebabkan oleh makan berlebihan, apabila anda makan walaupun setelah anda sudah merasakan perut penuh, atau ketika makan terlalu cepat tanpa mengunyah makanan. Dalam kes ini, anda perlu mengubah pendekatan untuk pengambilan makanan: semak jadual pemakanan dan pemakanan, mungkin memohon diet atau beralih kepada diet pecahan.