Kesakitan hati pada waktu malam

Kuasa

Gaya hidup tidak sihat dan diet tidak sihat adalah faktor utama yang menyebabkan penyakit organ dalaman. Oleh itu, di pejabat ahli gastroenterologi atau pakar hepatologi, pesakit semakin tertarik dengan apa yang perlu dilakukan jika hati sakit dan bagaimana merawat penyakit yang berkaitan dengan kekalahannya? Jawapan yang betul untuk soalan ini hanya boleh diperolehi selepas pemeriksaan dan klarifikasi diagnosis lengkap.

Fakta adalah bahawa hati sendiri tidak boleh menyakiti. Struktur badan ini tidak mempunyai ujung saraf yang bertanggungjawab untuk berlakunya kesakitan. Tetapi titik kesakitan sedemikian tertumpu dalam jumlah besar dalam membran berserabut hati (kapsul glisson), dengan tekanan di mana rasa bersifat timbul pada hipokondrium yang betul. Mari mengetahui di mana hati itu dan bagaimana ia menyakitkan dalam pelbagai keadaan patologi, apakah punca-punca kerosakannya, dan apakah kaedah rawatan yang ada.

Hati adalah organ dalaman yang paling penting yang bertindak sebagai penapis, membersihkan darah bahan toksik, racun dan bahan berbahaya yang lain. Ia adalah kelenjar terbesar dalam tubuh manusia, yang secara langsung terlibat dalam metabolisme protein, lemak dan karbohidrat, bertanggungjawab untuk detoksifikasi, darah, pencernaan dan perkumuhan.

Tanpa organ ini, tubuh manusia tidak boleh berfungsi. Oleh itu, alam telah menjaga perlindungannya dan dikurniakan dengan keupayaan yang benar-benar unik untuk penjanaan semula dan penyembuhan diri. Terdapat kes-kes apabila, dengan kehilangan 70% tisu hati, seseorang mempunyai peluang untuk terus hidup, kerana sepanjang masa organ itu dipulihkan dan terus berfungsi.

Pada masa yang sama, kelenjar ini mempunyai kelemahan yang serius - iaitu, ketiadaan ujung saraf. Oleh itu, kesakitan teruk berlaku hanya apabila meregangkan kapsul hati, yang hanya banyak serat saraf. Tetapi simptom semacam itu berlaku hanya dengan luka yang teruk (hepatitis, sirosis, tumor), apabila proses patologi sudah terlalu jauh dan hati yang kembung mula memberi tekanan pada membran. Dalam kes-kes lain, sindrom kesakitan adalah ringan dan ramai yang tidak hanya memberi perhatian kepada rasa sakit yang biasa dan tidak melihat alasan untuk pergi ke doktor.

Hati adalah organ yang sangat "tenang" yang jarang membuat dirinya berasa sakit pada peringkat awal penyakit. Tetapi, masih ada tanda-tanda yang menunjukkan tanda-tanda dan masalah untuk mendapatkan bantuan perubatan. Selalunya, patologi hati secara langsung berkaitan dengan penyakit organ jiran (pankreas, pundi hempedu).

Kemudian sindrom kesakitan menjadi lebih ketara, dan peperiksaan itu membolehkan anda membuat diagnosis yang betul dan tepat pada masanya. Oleh itu, anda perlu lebih memperhatikan kesihatan anda, untuk mengetahui di mana hati seseorang sakit, tanda-tanda apa yang menunjukkan keadaan patologisnya dan apa yang menyebabkan kelenjar yang paling penting dalam badan terjejas.

Mengapa sakit hati?

Terdapat banyak faktor yang boleh mengakibatkan gangguan hati. Mereka boleh dibahagikan kepada dua kumpulan:

Keadaan yang merangsang kesakitan:

Latihan sukan yang sengit dengan teknik pernafasan yang tidak betul atau melakukan kerja fizikal berat selepas snek yang ketat boleh disertai dengan kusam, sakit kesakitan di sebelah kanan. Ini disebabkan oleh peningkatan beban yang mempercepatkan peredaran darah, akibatnya besi melimpah dengan darah dan menekan terhadap kapsul shell, menyebabkan sensasi menyakitkan. Gaya hidup yang tidak aktif (hypodynamia) menyebabkan kesesakan di dalam pundi hempedu dan menyebabkan gangguan keluarnya hempedu, yang mengancam pembentukan batu dan menimbulkan kolik hepatik. Oleh itu, jika ia menyakitkan di kawasan hati, anda perlu diperiksa seawal mungkin dan menentukan punca keadaan ini. Diet yang salah dengan keunggulan makanan berlemak atau pedas, pematuhan kepada diet yang ketat, penyalahgunaan alkohol - semua ini menjejaskan keadaan hati dan menimbulkan rasa sakit pada hipokondrium yang betul.

Penyakit yang menyebabkan sakit hati:

Keracunan kronik dan akut badan. Ini adalah keracunan oleh alkohol, racun tumbuhan atau haiwan, garam logam berat, racun perosak, phenol, penggunaan jangka panjang dan tidak terkawal yang mengandungi kesan toksik pada hati. Jangkitan virus atau bakteria (mononucleosis, hepatitis virus). Penyakit akut atau kronik organ penghadaman (cholecystitis, dyskinesia biliary, pankreatitis, dll). Gangguan metabolik, merangsang obesiti hati. Penyakit autoimun. Patologi genetik (kongenital). Jangkitan parasit (giardiasis, alveococcosis, echinococcosis). Proses tumor.

Salah satu punca ini boleh menyebabkan masalah hati dan boleh membawa kepada penyakit serius seperti kegagalan buah pinggang, hepatitis, sirosis, atau kanser. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui bagaimana gejala-gejala keabnormalan hepatik muncul untuk segera mendapatkan bantuan perubatan dan mengelakkan akibat-akibat serius yang timbul dalam kes-kes lanjut.

Gejala

Pada peringkat awal, masalah hati sukar dikenalpasti, kerana ia dikenali sebagai penyakit yang tidak spesifik, yang boleh diturunkan oleh orang biasa sebagai tanda-tanda penyakit yang sama sekali berbeza. Apa yang perlu anda perhatikan, dan gejala apa yang harus diperingatkan dan berkuat kuasa untuk berunding dengan doktor?

kelemahan, kelesuan, kerengsaan; kekurangan selera makan, kehilangan atau pengurangan berat badan secara tidak sengaja; keletihan, sakit kepala; pengurangan dalam kapasiti kerja; gusi berdarah, plak pada lidah; nafas berbau; penampilan edema; insomnia; pruritus

Tanda-tanda ini menunjukkan perkembangan proses patologi di hati. Kemerosotan kesejahteraan disebabkan oleh fakta bahawa besi tidak dapat menampung fungsinya dan tidak dapat sepenuhnya meneutralkan dan mengeluarkan toksin yang masuk, yang menyebabkan keracunan badan oleh produk penguraian. Sistem saraf dan otak adalah yang pertama mengalami gangguan dalam hati, yang menyebabkan penyakit-penyakit yang disebutkan di atas.

Memandangkan patologi terus berlanjutan, terdapat gejala yang lebih jelas yang dikaitkan dengan pengumpulan bilirubin dalam darah, yang membawa kepada perubahan warna kulit dan sclera mata (mereka menjadi kekuningan). Adalah dipercayai bahawa ini adalah gejala utama yang menunjukkan masalah hati. Pada peringkat ini, terdapat tanda-tanda penyakit yang lebih jelas:

kesakitan yang berbeza (menarik, sakit) di hipokondrium yang betul; peningkatan dalam saiz hati; yellowness kulit dan mata sclera; senak, ketidakselesaan dan berat di bahagian perut; mual, kepahitan di dalam mulut; rupa urat labah-labah; tindak balas alahan meningkat; keadaan demam (menggigil, demam); perubahan warna air kencing (menjadi lebih gelap); pelunturan tinja.

Sakit yang timbul di hipokondrium yang betul boleh berbeza: membosankan, melukis, sakit, tajam. Ia semua bergantung kepada sifat dan keterukan proses patologi. Pada masa yang sama, gambaran klinikal tentang bagaimana hati yang menyakitkan hati pada wanita tidak praktikal tidak berbeza dari gejala penyakit dalam lelaki. Tetapi dalam perwakilan seks yang lebih kuat, perjalanan penyakit ini mungkin disertai oleh kegagalan seksual, penurunan jumlah spermatozoa dan mati pucuk. Di samping itu, ramai lelaki menderita ketagihan alkohol, yang paling sering menyebabkan sirosis.

Seperti hati yang sakit - gejala pada lelaki dan wanita umumnya sama. Tetapi seks yang adil lebih sering memberi perhatian kepada kemerosotan penampilan. Apabila patologi berlangsung, perubahan kulit, kulit menjadi berwarna abu-abu atau kekuningan, beg yang kelihatan di bawah mata, rambut jatuh, menjadi nipis, kering dan tidak bermaya. Terdapat ruam gatal kulit, memecahkan kuku, disfungsi kitaran haid berkembang.

Bagaimana alkohol menjejaskan hati?

Semua orang tahu bahawa alkohol memusnahkan sel-sel hati dan membawa kepada perkembangan sirosis, degenerasi lemak atau hepatitis alkohol. Risiko kerosakan hati yang teruk yang disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol adalah lebih tinggi pada lelaki, kerana ia adalah lelaki yang lebih cenderung mengalami kebiasaan buruk. Tetapi alkoholisme adalah penyakit berbahaya, yang pada wanita berkembang lebih cepat dan lebih aktif. Wanita lebih cepat daripada lelaki menjadi kecanduan alkohol, dan ketagihan ini disertai oleh patologi berkembang pesat di bahagian hati dan organ dalaman lain. Dalam kes ini, alkohol wanita tidak boleh dirawat, dan pengambilan etanol harian dalam tubuh menyebabkan degenerasi lemak dan sirosis hati.

Dengan pengambilan alkohol yang tetap, sel-sel hati mati dan bentuk tisu penghubung di tempatnya. Proses keradangan berlangsung, hati bertumbuh, menekan ke atas kapsul dan menimbulkan kesakitan. Walaupun dengan keupayaan yang luar biasa untuk menjana semula, untuk memulihkan hati akan mengambil masa lama rawatan, di mana anda harus benar-benar meninggalkan alkohol.

Bagaimanakah penyakit hati menjejaskan kesihatan anda?

Perubahan patologi yang berlaku di hati, segera menjejaskan penampilan. Oleh kerana zat besi tidak boleh melaksanakan fungsi pembersihan sepenuhnya, slag dan racun terkumpul di dalam badan dan memburukkan keadaan kulit, rambut dan kuku. Kulit di wajah menjadi kusam dan berlebihan kering, ruam muncul (jerawat, jerawat), rambut disikat, piring paku dipecahkan dan dipecahkan.

Pada pesakit dengan patologi hati, risiko peningkatan katarak dan glaukoma meningkat, dan ketajaman penglihatan berkurangan. Wawasan "Twilight" jatuh, merobek muncul, reaksi yang menyakitkan terhadap cahaya matahari yang cerah. Oleh kerana hati tidak dapat menampung beban, tahap "buruk" kolesterol dalam darah meningkat, yang mencetuskan perkembangan penyakit kardiovaskular dan menyebabkan peningkatan tekanan darah yang berterusan. Hipertensi arteri pula meningkatkan risiko membina serangan jantung atau strok.

Doktor mengatakan bahawa hampir semua pesakit yang berlebihan berat badan atau mengalami obesiti mempunyai masalah dengan hati. Hati berlemak yang paling biasa diperhatikan (hepatosis), di mana sel hati digantikan dengan tisu adipose.

Ia penting! Jika anda mempunyai gejala-gejala ciri (berat sebelah kanan, sakit tajam atau sakit yang berterusan), jangan ubat sendiri dan jangan mengambil analgesik sebelum berunding dengan doktor! Penerimaan pil kesakitan boleh mengaburkan gambaran penyakit, merumitkan diagnosis dan akan mempunyai kesan toksik tambahan pada hati.

Sekiranya hati teruk dan ada sekurang-kurangnya beberapa gejala ciri yang disenaraikan di atas, segera dapatkan nasihat doktor! Keadaan seperti itu mungkin menunjukkan perkembangan masalah kesihatan yang serius dan memerlukan bantuan mahir segera.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Apabila gejala kegelisahan muncul, disarankan untuk berunding dengan pengamal am. Selepas peperiksaan luaran dan pengumpulan anamnesis, doktor akan merujuk pesakit untuk menyempitkan pakar. Sekiranya anda mempunyai masalah hati, seorang pakar hepatologi atau ahli gastroenterologi yang pakar dalam penyakit organ ini akan memberikan bantuan pakar. Jika perlu, selepas menentukan diagnosis, pesakit akan dirujuk kepada pakar onkologi (jika ada syak wasangka untuk perkembangan proses onkologi) atau pakar bedah.

Diagnostik

Langkah-langkah diagnostik untuk sakit hati termasuk beberapa makmal, kaedah penyelidikan invasif dan bukan invasif.

Kaedah makmal termasuk ujian darah umum dan biokimia, penyelidikan mengenai hepatitis dan sel kanser, ujian imunologi dan genetik (jika perlu). Kaedah diagnostik yang tidak invasif adalah pemeriksaan pesakit menggunakan teknologi komputer (CT, MRI), ultrasound. Kaedah diagnostik moden dan bermaklumat membolehkan kita membentuk idea tentang keadaan organ, tahap kerosakannya, menentukan saiz hati, struktur tisu-tisunya. Kajian seperti biopsi, laparoskopi atau tusukan perkutan (teknik invasif) diperlukan untuk menjelaskan diagnosis dalam kes-kes ragu.

Kaedah rawatan

Ubat nyeri hati ditetapkan berdasarkan keterukan gejala, gambaran klinikal penyakit dan keadaan umum pesakit. Penyakit kesakitan dan antispasmodik paling sering digunakan untuk melegakan kesakitan. Doktor mesti menetapkan mereka, kerana rawatan organ penting ini memerlukan pendekatan yang kompeten dan skim rawatan kompleks yang terpilih.

Peranan utama dalam rawatan hati diberikan kepada ubat-ubatan - hepatoprotectors, yang tindakannya ditujukan kepada regenerasi dan pemulihan sel-sel hati. Mereka perlu mengambil masa yang lama. Memandangkan penyakit yang berkaitan (cholecystitis, pankreatitis), doktor boleh menetapkan ubat-ubatan dengan sifat anti-radang dan antispasmodik.

Agen gabungan, yang bukan hanya melegakan kesakitan, tetapi juga berfungsi untuk menghapuskan proses keradangan dan menormalkan fungsi-fungsi organ yang paling penting, telah membuktikan diri mereka dengan baik. Antaranya adalah ubat berikut:

Essentiale Forte; Hepabene; Ovesol; Karsil; Hepatamine; Potong Pro; Silymarin; Creon.

Alat ini digunakan walaupun untuk kerosakan hati yang teruk seperti sirosis atau hepatitis kronik. Jika berlakunya sindrom kesakitan diiringi oleh cholecystitis kronik atau cholelithiasis dalam rejimen rawatan termasuk ubat-ubatan:

Liobil, Ursofalk, Allohol.

Untuk menghapuskan kekejangan yang ditetapkan No-shpu, Drotaverin, kolik Hepatik dikeluarkan dengan baik Trimedat, Buscopan, Duspatalin. Melegakan serangan sakit yang teruk akan membantu Riabal, dan menormalkan peristalsis usus dan menghilangkan dyskinesia saluran empedu - Reglan atau Domperidone.

Anda harus mengambil ubat-ubatan untuk sakit hati selepas berunding dengan doktor anda, yang akan memilih rejimen rawatan yang optimum, dengan mengambil kira ciri-ciri individu anda, keterukan keadaan, kemungkinan kontraindikasi dan nuansa lain. Jika kesakitan akut tidak dihentikan oleh ubat-ubatan, perlu memanggil rawatan perubatan kecemasan dan pergi ke hospital. Virus akut atau hepatitis bakteria, kerosakan hati toksik, kolesistitis akut dirawat hanya dalam keadaan hospital. Dalam kes-kes lain, patologi hati memerlukan rawatan yang panjang dan teratur, ubat yang tetap dan pematuhan ketat kepada cadangan doktor.

Leviron duo, persediaan inovatif untuk pemulihan hati, menerima ulasan yang sangat baik.

Diet untuk sakit hati

Untuk penyakit hati, diet tertentu diperlukan. Ini akan mengurangkan beban pada organ berpenyakit, menormalkan fungsi hati, rembesan hempedu dan pencernaan. Asas diet dalam hal ini adalah protein dan karbohidrat, dan kandungan lemak harus dikurangkan menjadi minimum. Untuk kesakitan hati, pakar pemakanan mengesyorkan membina diet berdasarkan produk berikut:

produk tenusu rendah lemak (kefir, yogurt, keju cottage, yogurt); sayuran, bijirin, sup susu; borscht atau sup kubis (vegetarian); daging tanpa lemak (ayam, arnab, daging lembu); ikan rendah lemak; pasta; bijirin (soba, barli, oatmeal, millet); omelet stim; salad sayuran dengan minyak sayuran; buah-buahan segar, sayur-sayuran, sayur-sayuran.

Penggunaan roti putih harus terhad kepada 2-3 keping sehari, lebih baik menggunakannya tidak segar, tetapi dalam bentuk yang sedikit kering dan kering. Anda boleh membuat crouton dari roti putih dan menyampaikannya kepada kursus pertama. Semua produk dianjurkan untuk dikukus, direbus atau dibakar. Makanan goreng patut dikecualikan sepenuhnya dari diet. Minuman teh hijau dan herba yang berguna, jeli, minuman buah-buahan, minuman buah-buahan.

Apabila pelanggaran hati, produk berikut diharamkan:

baking, roti, kuih segar (terutamanya dengan krim); gula-gula, gula-gula, coklat; ikan pekat dan daging; daging berlemak dan ikan; makanan dalam tin, produk separuh siap; daging salai, lemak babi, sosej; rempah panas dan perasa; bawang putih, lobak; kekacang; mana-mana minuman beralkohol; buah sitrus (lemon, oren, grapefruits); Teh hitam dan kopi yang kuat; telur ayam (kuning telur).

Diet seperti itu harus menjadi cara hidup, pematuhan dengannya akan melengkapi rawatan dadah, membantu memulihkan fungsi hati dan mencapai pemulihan lengkap.

Waktu pembukaan badan kita

Jam biologi badan

Kemudian perut mula bekerja dari 7 hingga 9 pagi, pada masa ini adalah yang terbaik untuk sarapan, bijirin atau muesli akan sesuai dengan sempurna. Tetapi tidak menghadkan sarapan pagi anda, anda boleh menambah kacang dan buah-buahan. Sedikit kemudian, dari 9 hingga 11 pagi, perut terletak, sementara pankreas sedang aktif. Untuk membebankan perut dengan sarapan yang enak pada masa ini tidak berbaloi, perkara terbaik adalah untuk mempunyai snek dengan buah atau yogurt rendah lemak. Makanan ringan

Waktu makan tengah hari biasa dari 11 hingga 13 jam. Pada masa ini, jantung secara aktif bekerja - ini bermakna anda tidak perlu makan terlalu banyak. Selama waktu ini lebih baik untuk membatasi diri dengan satu hidangan, terbaik dengan sup atau salad. Dari 13 hingga 15 jam, usus besar sedang aktif. Kerja sistem pencernaan

Ginjal dan pundi kencing memulakan kerja intensif mereka dari 15 hingga 19 jam. Pada masa ini anda perlu minum banyak! Untuk makan malam, patut ayam, ikan, udang, ditambah hidangan sampingan sayuran rebus.

Dari 19 hingga 21 jam tunas mula berehat, jadi pada masa ini adalah perlu untuk minum lebih kurang dan cuba untuk tidak makan. Tetapi peredaran darah pada masa ini sengit! Inilah masa terbaik untuk berjalan-jalan malam.

Dari 21 hingga 23 jam, anda boleh melakukan apa sahaja yang anda suka, begitu juga.

Dari jam 23 hingga 01 pagi, pundi hempedu memulakan kerja. Tiada makanan lemak! Anda boleh makan buah. Dari 1 malam hingga 3 malam, hati berfungsi.

Dalam diet yang seimbang, penting untuk makan secara teratur pada waktu yang sama, pemecahan makanan, pengedarannya antara sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam, makan tengahari, teh petang.

Dengan 3 kali sehari, dua dos pertama adalah 2/3 daripada nilai tenaga harian ("kalori") makanan dan makan malam - 1/3. Selalunya pencairan harian nilai tenaga diagihkan seperti berikut: sarapan pagi - 25-30%, makan tengahari - 45-50%, makan malam - 20-25%. Masa antara sarapan pagi dan makan tengahari, makan tengah hari dan makan malam perlu 5-6 jam, antara makan malam dan tidur - 3-4 jam

Tempoh ini termasuk ketinggian aktiviti fungsi pencernaan, pencernaan dan penyerapan jumlah utama makanan yang diambil. Lebih rasional 5 - 6 kali sehari.

Dengan 5 kali sehari untuk sarapan pagi pertama kira-kira 25% daripada kalori harian, untuk sarapan pagi kedua - 5-10% (makanan ringan - buah, teh), untuk makan tengahari - kira-kira 35%, untuk minum petang - 25% 10%. Dengan 4 kali sehari, untuk sarapan pagi pertama ada 20-25%, untuk sarapan pagi kedua - 10-15%, untuk makan tengah hari -35-45%, untuk makan malam - 20-25% daripada kalori harian. Metabolisme

Pengagihan diet harian yang sebenar mempunyai perbezaan yang signifikan disebabkan oleh keadaan iklim, aktiviti kerja, tradisi, tabiat dan beberapa faktor lain. Verm pencernaan makanan.

Jam badan

Jika anda belajar untuk menyesuaikan diri dengan jadual jam biologi badan anda, anda boleh mengawal bukan sahaja kelakuan anda, tetapi juga mood anda.

Banyak kajian telah membuktikan bahawa kita semua hidup pada jam biologi tertentu. Dan walaupun orang yang berbeza mungkin mempunyai jam ini sedikit tergesa-gesa atau ketinggalan, namun nilai-nilai purata akan adil bagi kebanyakan orang di planet ini. Oleh itu, apa badan kita beristirahat pada masa hari atau sebaliknya, mereka menjadi hiperaktif?

Jam kebutaan - ketajaman penglihatan seseorang berkurangan paling banyak pada jam 2 pagi, yang sangat penting bagi pemandu mengetahui.

Waktu kelahiran dan kematian - kebanyakan kanak-kanak dilahirkan antara 0 dan 4 pagi. Pada waktu pagi (kira-kira 4) serangan jantung dan strok yang paling sering terjadi pada orang yang mengidap penyakit kardiovaskular.

Jam kelesuan - tekanan darah terendah dapat dilihat antara 4 dan 5 pagi pada waktu pagi.

Jam cinta - rembesan terbesar hormon seks diperhatikan dari 8 hingga 9 pagi.

Jam anestesia - dari 9 hingga 10 pagi pada waktu pagi seseorang mempunyai sensitiviti kesakitan yang paling rendah.

Jam kreativiti - hemisfera serebrum, yang bertanggungjawab untuk imej kreatif dan abstrak, berfungsi paling aktif pada jam 10 hingga 12 petang.

Satu jam pendidikan jasmani - otot kita menunjukkan pulangan terbesar dari 12 hingga 13:30.

Jam pencernaan - kebanyakan jus gastrik terbentuk dari 12:30 hingga 13:30.

Jam kemahiran - jari-jari 15 hingga 16 jam bekerja paling baik, yang penting bagi mereka yang aktivitinya berkaitan dengan kemahiran motor halus dan sensasi sentuhan.

Jam pertumbuhan - rambut dan kuku tumbuh paling cepat antara 16:30 dan 17:30.

Jam berjalan - paru-paru yang paling sengit antara 16:30 dan 18:00.

Jam dari pancaindera - rasa, pendengaran dan bau dinaikkan antara 17 dan 19 jam.

Satu jam alkohol - hati memecah alkohol paling berkesan antara 18 dan 20 jam.

Satu jam kecantikan - kulit paling telap untuk kosmetik antara 18 dan 20 jam.

Jam komunikasi - kesepian adalah masa yang paling sukar antara 20 dan 22 jam.

Imuniti jam - sistem imun yang paling berkesan melindungi tubuh daripada pelbagai jenis
jangkitan dari pukul 21:30 hingga 22:30.

Biasanya kehidupan seharian kita dicat dengan betul pada saat itu. Manusia adalah makhluk biologi yang hidup, di mana organisasinya sendiri mengekalkan rutinitas hariannya, yang sama sekali tidak berkaitan dengan rancangan kita. Dan kita jarang berfikir tentang fakta bahawa tubuh kita juga hidup dalam jadual yang tepat - jam biologi manusia. Jam ini sangat tepat dan tidak berubah.

Jam biologi dalam aliran tubuh manusia berirama dan sel-sel sentiasa menyesuaikan antara satu sama lain, dengan itu menyegerakkan kerja mereka dan oleh itu pulsation adalah sama bagi mereka. Fenomena sedemikian adalah setanding dengan pendulum pendulum jam, tetapi proses ini berlaku dengan cepat, tetapi proses biologi yang berlaku di dalam tubuh manusia sama dengan hari. Proses sedemikian dipanggil ayunan circadian atau circadian. Pada manusia, banyak fungsi, bukan sahaja tidur, tertakluk kepada irama harian, peningkatan dan penurunan tekanan darah, turun naik suhu badan, iaitu. pada waktu malam ia dikurangkan dengan satu darjah, berpeluh telapak tangan dan perubahan lain.

Pembentukan irama biologi berlaku secara beransur-ansur. Pada bayi yang baru lahir, mereka masih tidak stabil apabila tempoh tidur, terjaga, pemakanan bergiliran secara asymptomatically, tetapi secara beransur-ansur otak mula mematuhi penggantian siang dan malam dan semua organ hormon dan lain-lain mula mematuhi irama seperti, sistem sedemikian di dalam badan dipanggil jam endogen. Perubahan kitaran sedemikian yang tertimbulkan dalam badan mula mencadangkan masa hari, tahun, dan dengan itu menyediakan tubuh manusia untuk perubahan yang akan datang, yang mungkin disertai dengan peningkatan suhu badan atau pembebasan hormon yang menyediakan tubuh untuk terjaga, dan pada masa yang sama saluran gastrousus dan lain-lain organ, khususnya hypothalamus.

Hipotalamus adalah organ endokrin dalaman, yang terletak di otak, dan kelenjar ini mengawal irama semua organ dan bertanggungjawab untuk mengekalkan kesinambungan persekitaran dalaman dan ia berkomunikasi dengan organ lain yang melakukan semua fungsi yang perlu dalam tempoh tertentu. Jam biologi dalaman tidak pudar walaupun menukar habitat biasa. Sebagai contoh, secara khusus terpencil dari cahaya, bunyi dan fenomena luaran yang lain, tubuh manusia mematuhi jam biologi, dan walaupun dalam keadaan tersebut, tidur dan kebangkitan akan berlaku berirama. Metabolisme

Bioritma hati atau sebab lain mengapa anda tidak boleh makan pada waktu malam

makanan yang sihat untuk hati

Mengetahui bioritma hati, anda akan memahami sebab utama: mengapa tidak makan pada waktu malam.

Keadaan kesihatan kita menderita jika cara kerja dan rehat tidak sepadan dengan bioritma semulajadi. Kerja mana-mana badan adalah tertakluk kepada biorhythmnya, dan hati tidak terkecuali.

Apa yang anda perlu tahu tentang biorhythms hati

1. Masa aktiviti hati maksimum berlaku pada waktu 23 hingga 3-4 jam pada waktu malam. Dalam tempoh ini, hampir semua organ lain berehat.

Tetapi hati dan pundi hempedu bekerja dengan penuh, melakukan kerja pada pelupusan racun dan membersihkan darah.

Dan, jika anda memecahkan kerja organ-organ ini dengan makanan berlimpah, duduk terlambat atau tidak tidur pada waktu malam, maka anda memecah hati, yang boleh mengakibatkan keracunan badan dan gangguan pencernaan. Ini adalah satu lagi sebab mengapa anda tidak boleh makan pada waktu malam, kecuali anda berisiko melepaskan sedikit pound tambahan. Sekiranya anda pulang ke rumah selepas bekerja cukup lewat dan ingin makan, anda harus mengelakkan makanan berat. Pilih buah-buahan, salad sayur-sayuran, keju cottage dan produk tenusu.

2. Tempoh seterusnya adalah dari 8 pagi hingga 1 petang Semasa tempoh ini, aktiviti fungsi hati dan hempedu saluran berkurangan, hati terletak.

Dan, jika anda mengambil ubat yang ditetapkan, lakukan pada waktu pagi apabila hati sedang berehat. Dalam kes ini, ia tidak menentukan ubat sebagai bahan asing dan tidak meneutralkannya.

Juga, waktu pagi adalah paling baik untuk membersihkan hati.

Pada waktu malam, hati melakukan kerja yang baik, mengambil semua racun dan toksin dari organ lain, dan sekarang, dalam keadaan santai, dia perlu dibersihkan.

Jika anda tidak mempunyai petunjuk langsung untuk tiub atau mengambil herba kolera, hanya memanjakan hati dengan sarapan yang baik untuknya. Ia boleh menjadi sebahagian daripada soba atau oat dengan sudu minyak zaitun. Sebagai teh yang berguna minum dengan sudu madu atau sedikit gula dengan buah kering.

3. Tempoh dari 18 hingga 20 jam adalah tempoh kedua apabila hati sedih mungkin. Masa yang menggalakkan untuk penerimaan herba choleretic, air mineral (jika penerimaan dana ini ditunjukkan). Jika tidak, isikan makanan anda dengan salad buah yang sihat. Dalam tempoh masa ini, ubat berkesan. Dari 6 hingga 8 malam, hati menjadi lebih tahan terhadap minuman beralkohol. Tetapi harus selalu diingat bahawa minum alkohol pada masa ini meningkatkan kemungkinan keracunan dan kesan negatif alkohol ke organ-organ lain.

Selepas 20 jam, aktiviti fungsi hati mula beransur-ansur meningkat, dan kitaran keseluruhan berulang sekali lagi.

Bagaimanakah hati berfungsi pada keindahan kulit, rambut dan keadaan badan kita?

Beberapa perkataan mengenai biorhythms hati bermusim

Masa yang paling menggembirakan sepanjang tahun untuk hati ialah musim bunga. Pada musim bunga, hati secara aktif menumbuhkan semula sel-selnya dan juga aktif dibersihkan. Masa yang paling baik untuk membersihkan hati dari bulan Mac hingga Jun. Terutamanya pada bulan Mac, apabila proses aliran sap di pokok bermula.

Musim luruh dan musim sejuk adalah musim yang kurang sesuai untuk membersihkan hati. Pada musim sejuk musim sejuk musim luruh, hati menjadi sangat lemah. Pada masa ini, terdapat peningkatan dalam peningkatan tanda-tanda penyakit kronik pundi hempedu dan hati.

Saya harap pengetahuan tentang bioritma hati akan bermanfaat kepada anda. Rawat hati anda dengan berhati-hati, jangan lulus untuk malam, dapatkan tidur yang cukup dan hati anda akan berterima kasih kepada anda untuk kerja yang baik dan kesihatan yang sangat baik dari keseluruhan organisma.

Hati, bagaimana ia berfungsi dan bagaimana untuk merawatnya.

Dan sekali lagi tentang hati. Hati kita dengan saluran hempedu dan pundi hempedu adalah salah satu sistem yang paling kompleks dan paling penting dalam badan, namun, seperti semua yang telah diberikan oleh Alam kepada kita dalam satu salinan. Hati yang berfungsi dengan baik adalah pada akhirnya kesihatan seluruh organisma. Kedua-dua fungsi hati adalah membersihkan darah yang mencuci setiap sel badan kita, dan mengambil bahagian dalam pencernaan makanan, yang memberikan tenaga yang diperlukan untuk kehidupan. Menariknya, kedua-dua fungsi ini tidak dilakukan secara serentak, tetapi diedarkan mengikut masa seharian sedemikian rupa supaya badan mengikuti irama biologi yang ditetapkan oleh alam semula jadi.

Pada waktu malam, apabila kita tidur, badan itu terletak dan semua sistem berfungsi dengan beban tenaga minimum, hati membersihkan darah, mengambil bungkusan dari yang terkumpul pada siang hari, dan terkumpulnya ke dalam empedu malam. Sebab itulah sangat penting untuk sarapan pagi sebelum jam 7 pagi, kerana ada "injap" seperti yang disebut Sphincter Oddi, yang siap untuk membuka dan melepaskan empedu toksik setiap malam walaupun sedikit cecair memasuki sistem pencernaan. Proses ini berlangsung dari 5 hingga 7 pagi. Sarapan pagi pertama ini boleh menjadi apa-apa yang mudah untuk disediakan, tetapi lebih baik jika 1/2 - 2/3 cawan rosehip sup, herba yang anda suka. Ia boleh menjadi secawan teh, kopi dan, akhirnya, hanya air. Jangan lupa bahawa proses sampah hempedu pagi adalah sangat penting, kerana jika tidak, hempedu, yang menyerap toksin pada waktu malam, kekal di dalam kita dan sepanjang hari meracuni badan. Setelah mengembangkan tabiat untuk sarapan pagi untuk pertama kalinya sebelum pukul tujuh pagi, kami melindungi hati dan seluruh tubuh dari penyakit seperti gastritis, cholangitis, dyskinesia biliary, penyakit batu empedu, diatesis asid urin, sembelit, buasir.

Keadaan kedua yang paling penting untuk fungsi normal hati ialah makanan pecahan (berganda). Ini sekali lagi disebabkan oleh irama biologi badan. Dia perlu mempunyai sisa hempedu setiap 2 jam, yang berlaku dalam proses pencernaan. Untuk melakukan ini, makan crouton kecil atau beberapa piring epal, kismis, dan kacang yang direndam, kering.

Kaedah pemakanan pecahan ini membantu tubuh secara fisiologi dan tanpa rasa sakit "menghancurkan" batu dan mengeluarkan pasir dari sistem bilier hati.

7-8 hidangan, kerana ia tidak kelihatan pelik, kesan positif terhadap normalisasi sistem hormon, kerana sistem enzimatik yang bertindak balas terhadap pengambilan makanan dalam tubuh, bermula dengan kelenjar air liur rongga mulut dan berakhir dengan jus usus usus kecil dan besar, rapat dikaitkan dengan kerja kelenjar endokrin.

Hati adalah sejenis penyimpanan nutrien badan (khususnya, glikogen, yang digunakan oleh tubuh dalam saat-saat tekanan, "merangkumi" organ dan sistem dari pelepasan kuat adrenalin dan norepinephrine). Hati adalah kilang kimia "dibina" antara kedua-dua sistem - pencernaan dan peredaran. Ketidakseimbangan dalam tindakan mekanisme kompleks ini adalah penyebab banyak penyakit dalam saluran gastrousus, sistem kardiovaskular, terutama hati.

Terdapat sambungan yang paling dekat dengan sistem pencernaan, hati, peredaran darah. Kami tidak mengesyaki betapa pentingnya kerja yang tepat hati. Dalam pengesahan ini adalah contoh berikut. Selalunya kita mencari punca edema dalam gangguan sistem kardiovaskular, walaupun sebenarnya saliran limfa yang tidak baik dalam hati boleh menyebabkan ini. Ia menyumbang kepada pengumpulan gas dalam usus besar, menolak hati ke dada dan memerah vena cava inferior, yang membawa kepada edema yang disebut. Dan di sini dill boleh membantu kita, tetapi bukan kardiogram mendesak. Lagipun, apabila kanak-kanak kecil mengumpul gas, kita segera memberi mereka air dill. Oleh itu, mengapa melupakannya apabila datang kepada diri kita sendiri?

Jika anda membawa sebarang mentega mendidih, ia akan menjadi racun. Jadi kenapa kita masih hidup? Ya, hanya kerana ada hati. Dia mampu bertarung dengan semua racun yang masuk ke dalam badan. Yogis memanggil hati sebagai "pekerja keras", yang, seperti kerja keras, menarik bebannya hingga akhir, sehingga sel terakhir mati.

Paul Bragg menulis: "Kematian kita di ayunan penuh dalam kuali." Kelebihan pemakanan dengan lemak hewani semasa melakukan senaman fizikal yang rendah membawa kepada fakta bahawa aliran darah "tersumbat" dengan zarah-zarah kolesterol seperti lilin yang disimpan di dinding arteri. Bragg percaya bahawa aterosklerosis datang kepada kami "bukan dengan usia, tetapi dengan diet."

Bahkan sebelum keabnormalan di hati membuat anda pergi ke doktor, anda boleh menganalisis kerja sel hati pada keadaan najis anda. Lagipun, pada zaman dahulu, doktor Zemstvo tidak membenarkan pesakit memusnahkan kandungan pasu malam sebelum ketibaan mereka. Kandungan konsisten, warna dan lemak kerusi boleh dinilai berdasarkan kerja sel hati, yang mengandungi berbilion di hati. Setiap daripada mereka disusun sedemikian rupa sehingga satu bahagiannya "menyerap" dari darah, dan yang lain "melepaskan" keretakan ini ke dalam saluran hempedu. Dalam proses pencernaan, hempedu dibebaskan ke duodenum, di mana hempedu secara aktif terlibat dalam pencernaan makanan dan pembentukan najis. Kerusi itu harus lembut, terbentuk dan gemuk. Ketiadaan indikator seperti kandungan lemak tinja menunjukkan bahawa jumlah lemak yang memasuki tubuh dan boleh diproses melebihi kadar yang dibenarkan. Kandungan lemak yang masih belum diproses, atau dikekalkan dalam darah, menyumbang kepada pembentukan aterosklerosis kapal, menyempitkan lumen mereka, atau berkumpul di sel hati itu sendiri, sehingga tidak dapat berfungsi.

Pendahuluan penyakit hati yang serius adalah gangguan fungsional seperti dyskinesia bilier. Tanda-tandanya: perasaan berat di hipokondrium yang betul selepas makan, mual di antara makan, kurang minat pada hidangan kegemaran, mulut pahit, belching, nafas berbau dari gigi yang sihat, gangguan tidur, menunjukkan kegagalan dalam biorhythm hati.

Kesemua gejala ini semakin teruk selepas memakan makanan yang digoreng, berlemak, dalam tin, dan salai. Jika masa tidak memberi perhatian kepada mereka, proses-proses ini boleh bertahan selama bertahun-tahun, menyumbang kepada pembentukan pasir, batu, yang membawa kepada proses keradangan di hati (hepatitis, cholangitis) dan, sebagai akibatnya, kepada sirosis hati.

Sekiranya anda tidak memakai kasut yang ketat dan anda mempunyai keahlian di bawah jari kecil yang betul, beri perhatian kepada hati anda. Ini biasanya merupakan tanda pertama masalah hati. Ia muncul sebelum anda merasakan sisi hati.

"BLIND" SENSING (DBA)

Kebolehtelapan dan bentuk semulajadi salur hempedu boleh dipulihkan walaupun sebelum penyakit yang serius timbul di hati dan pundi hempedu. Untuk melakukan ini, terdapat beberapa kaedah sederhana "pendengaran" di rumah.

Prinsip-prinsip utama penglihatan "buta" (atau dubazh), tanpa mengira cara yang digunakan dalam hal ini, adalah berikut:

1) perlu menahannya selepas rehat malam, tanpa bangun dari katil! Agar tidak mempunyai keinginan yang tinggi untuk bangkit pada waktu pagi, perlu sebelum ini, bermula dari separuh kedua hari, untuk mengehadkan pengambilan cecair secara mendadak, mengurangkannya sedikit;

2) semua pergerakan, giliran harus lancar dan berhati-hati;

3) sangat penting semasa berehat sistem saraf, mental tertenggelamkan dalam impian atau kenangan yang paling menyenangkan. Prosedur ini tidak boleh dilakukan sekiranya terdapat skandal keluarga atau keadaan tekanan yang lain pada hari sebelumnya.

Kami menawarkan pilihan beberapa cara dan kaedah penyelidikan, yang lebih disukai daripada sorbitol dan xylitol, yang semuanya biasa.

Rebus 1 cawan susu, campurkan dengan 0.5 liter kefir, tambahkan 1 cawan keju keju cottage, yang dibuat sehari sebelum.

Berbaring di sebelah kanan pad pemanasan selama 45 minit - 1 jam. Sebelum anda pergi ke pemanas untuk minum 2 / 3-1 gelas campuran yang dibuat. Selepas 10 minit, minum lagi 2 / 3-1 gelas campuran dan satu lagi 5-7 minit untuk minum 2 / 3-1 gelas campuran.

Bersantai selama 40 minit lagi - dan berbunyi selesai. Pada hari ini, terdapat hanya keju kotej, dimasak hari sebelum.

3 kuning dicampur dengan 30 g gula tepung + 30 g brendi, pukul dengan mixer dan minum pada perut kosong. Sentiasa bergerak. Minum teh sahaja dengan keropok. Pada waktu petang, buat sup beras ringan. Prosedur ini perlu dilakukan sekali seminggu, selama empat minggu berturut-turut, dan selama setahun - 3-4 kali.

Minum pada perut kosong 1 cawan air mineral, dipanaskan hingga 35C.

Ikat pad pemanas panas ke hypochondrium yang betul. Buat gimnastik selama 20 minit. Selepas 20 minit, minum lagi 1 cawan air mineral yang dipanaskan dan mana-mana ramuan atau koleksi choleretic, atau 2 tablet No-Shpa. Kemudian berbaring di atas pad pemanasan panas selama 30-40 minit.

Tanpa keluar dari tempat tidur, makan 1 sudu pencuci mulut madu, jika tidak ada alahan, dan minum 1/2 cawan air suam. Berpaling perlahan, berbaring di sebelah kanan anda dan sekali lagi makan 1 sudu pencuci mulut madu, dibasuh dengan 1/2 cawan air panas. Selepas 10-12 minit, minum 1 / 2-1 gelas air panas. Berbaring di botol air hangat selama 50 minit atau 1 jam.

Beberapa petua tentang bagaimana untuk menghilangkan nafas berbau dan membantu mengatur kerja hati.

HARVINKA merebus herba. 1 sudu besar herba cincang tuangkan segelas air mendidih. Hos dan minuman seperti teh sepanjang hari. Kerak lemon dengan gula. Kupas kulit limau dalam penggiling daging, tambah 1 sudu makanan penutup gula. Ambil petang teh dalam 10-15 minit selepas setiap hidangan.

Rumput KABLE. Brew 1 sudu besar herba untuk 11/2 cawan air mendidih, minum bukan teh di antara makan.

Warna dan daun STRAWBERRY. Untuk musim sejuk, sediakan warna dan daun strawberi. Brew 1 sudu besar campuran selama 1/2 cawan air mendidih, minum sedikit sips antara 7-8 kali sehari. Sekiranya anda boleh, pada musim strawberi makan lebih banyak buah.

Beberapa kali sehari dalam selang waktu makan untuk makan 1 sudu madu. Adalah dinasihatkan untuk melakukan ini 5-6 kali sehari.

Penyakit pundi hempedu

Pundi hempedu adalah sejenis penyimpanan hempedu, yang diperlukan untuk badan untuk memproses jumlah yang tidak dijangka dan kualiti makanan. Dan kerana kita sangat jarang mendengar keperluan badan kita dan sentiasa "merogol" dengan makanan yang berlemak, goreng, berat, kita memaksa bekalan hempedu yang tidak dapat dilepaskan ini berfungsi dengan irama yang tidak biasa untuk irama. Kerana kegagalan ini, hempedu, yang mesti mengalir dengan bebas, menebal. Membran mukosa pundi hempedu terhenti menyerupai suede nipis dan menjadi serupa dengan bumi retak, retak. Permukaan sedemikian adalah tanah yang baik untuk pembentukan pasir dan batu. Dalam kes ini, pundi hempedu berubah dari depot simpan ke dalam kantung yang berisi batu berharga. Oleh kerana konfigurasi yang berubah, pundi hempedu mengganggu, menukar lokasi normalnya, meletakkan tekanan pada pankreas dan menyebabkan sakit yang tidak dapat dijelaskan dalam perut, usus dan tulang belakang.

Batu terbentuk, pasir mengganggu pembaharuan normal hempedu, mengubah mekanisme tindakannya. Untuk menghalang dan merawat proses ini, gunakan cadangan kami.

Gunakan botol air panas di sebelah kanan sebelum tidur 3 hari seminggu. 2-3 kali seminggu, duduk diam dengan kaki kanan di bawah lengan anda selama 10-15 minit.

Dari resipi lama. Setiap pagi selama 3 hari untuk makan pada perut kosong 1 LEMON tanpa kulit, tanah dalam penggiling daging, tambah 1/2 sudu teh soda. Resipi ini digunakan walaupun dengan keasidan dan ulser perut.

Buat koleksi dalam nisbah 2: 1: 1 - MINT, IZMTERTNIK, CAMOMILE. Brew 1 sudu campuran dalam 0.5 liter air mendidih. Otak untuk haba yang sangat rendah selama 30 minit. Tekan, minum 1/2 cawan 4 kali sehari 30 minit sebelum makan.

Kursus rawatan dengan OLIVE OIL akan mempercepat pemecahan batu empedu. Setiap hari sebelum waktu tidur, minum 1 sudu minyak dan segera jus lemon 0.5. Kursus rawatan adalah 7-9 hari. Semasa rawatan, ikuti diet sayuran. Menghilangkan alkohol, merokok, kopi, telur, makanan yang menyebabkan kembung perut - kembung.

Untuk 3 hari pada perut kosong untuk minum campuran: satu YOLOW gosok dengan 1 sudu teh gula, jumlah yang sama LEMON JUICE dan COGNAC; Secara beransur-ansur menambah 1/2 cawan minyak zaitun ke campuran ini. Minum dengan sips kecil selama 30 minit. Kemudian berbaring di sebelah kanan pad pemanas, selama kira-kira 1 jam. Batu keluar tanpa rasa sakit dengan najis.

Dengan kedatangan timun tanah pertama, ketika masih ada wortel tua dan bit, sediakan minuman ini: 1 sendok makan jus bit, 2 sudu besar jus lobak merah, 2 sendok makan jus timun. Ia sesuai untuk memasak dan minum minuman ini 20-30 minit sebelum setiap hidangan, tetapi jika ini tidak mungkin, maka sekurang-kurangnya 2 kali sehari. Perlu diingat bahawa jika jus bit dan timun mengekalkan sifatnya selama satu hari apabila disimpan di dalam peti sejuk, jus lobak akan kehilangan kesan terapeutiknya 7 minit selepas persiapan. Kursus rawatan dilakukan tiga kali selama tiga minggu, dengan istirahat satu minggu. Selepas minggu pertama rehat, wortel muda sudah masak. Kursus ini diulang semula dalam masa tiga minggu. Dan selepas rehat seminggu - dengan kemunculan bit muda - tiga minggu rawatan terakhir. Dengan cara ini, timun perlu diproses hanya dalam bentuk yang disucikan dan lebih baik untuk mengelakkan dari topeng pada kulit muka dari pembersihan timun.

Jika batu dan pasir dibiakkan bukan sahaja dalam pundi hempedu, tetapi juga di buah pinggang dan pundi kencing, jus delima sangat membantu. Ambil 2 sudu jus 20 minit sebelum makan 5-6 kali sehari. Kursus rawatan adalah 10-14 hari. Anda boleh berehat dan ulangi.

Pada musim gugur, musim Melons 1 hari seminggu boleh dikhaskan untuknya. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan pelbagai "ladang kolektif". Melon dari Asia Tengah tidak mempunyai kesan penyembuhan. Pada siang hari, 6-8 kali makan 50-100 g tembikai. Pada hari ini anda tidak boleh makan apa-apa lagi.

Daun dan beri COLLARS juga mempunyai kesan menghancurkan dan mengeluarkan batu. Resipi untuk membuat air buih diberikan dalam bahagian penyakit gastrik, yang mengendalikan gastritis dengan keasidan yang rendah.

Dengan kehadiran kinks di pundi hempedu, penyebaran bunga boleh diminum ARNIKA: 10 g bunga harus dituangkan dengan 1 cawan air mendidih dan ditanam semalaman, dibalut dengan panas. Kali pertama dikehendaki minum sehingga pukul 7 pagi pada 1 sudu besar. Kemudian pada siang hari, minum lagi 5-6 kali. Orang dewasa - 1 sudu kecil, kanak-kanak - 1 sudu kecil 10-15 minit sebelum makan. Sangat berguna ramuan ini dan untuk teras.

Daun panen, ranting muda dan berry BARBARIS. Penggunaan boleh menjadi bahan mentah kering dan segar. Brew seperti teh: tuangkan teko dengan air mendidih, tuangkan 1 sudu besar bahan mentah ke dalamnya, tuangkan 2 cawan air mendidih ke atasnya. Biarkan ia membesar selama 5-8 minit, ketegangan, minum hangat atau pada suhu bilik 20-30 minit selepas makan 5-7 kali sehari.

Barberry berries (10-15 keping) dari petang tuangkan 1/2 cawan air mendidih dan biarkan sampai pagi. Adalah dinasihatkan untuk minum air dan makan beri sebelum jam 7 pagi Alat yang sangat berkesan untuk mewujudkan kerja pundi hempedu.

Memberi perlindungan bahan kimia dari hati, menggalakkan rembesan hempedu dan sederhana meningkatkan fungsi usus. Ia digunakan semasa tidak ada cirit-birit yang kerap.

1 hari 1 cawan soba (untuk menyusun, anda boleh goreng), tuangkan 3 cawan air mendidih, tambahkan 2 sudu minyak sayuran dan bawang kecil yang dicincang halus ke dalam air mendidih.

Hari ke-2 Vinaigrette, sebaik-baiknya dengan kacang rebus, dibalut dengan minyak sayuran. Adalah baik untuk menambah 40-50 g rumpai laut atau cumi-cumi. Salad daripada bit yang rebus: 500-600 g bit, tambah minyak sayur-sayuran, 1-2 sudu kismis, epal segar, wortel segar 100-150 g. Kaviar bit: rebus 500 g bit, parut. Campurkan bawang dan lobak merah segar di minyak sayuran, tambah dill, pasli, dan saderi. Rebus dalam ketuhar dengan menambah sedikit (50 g) air masak.

Hari ke-3 Oatmeal (oat-serpihan). Adalah dinasihatkan untuk merendam 1 cawan bijirin pada waktu petang. Pada waktu pagi, rebus bubur selama 5 minit, tambah 10-12 epal kering dan 1 sudu kismis. Peminat pedas, hidangan pedas boleh menambah sedikit dill, pasli, dan saderi 1 minit sebelum memasak.

Ke-4 hari 500 g keju kotej rendah lemak + 1-2 sudu kismis kukus + 5-8 walnut. Satu lagi pilihan: 500 g keju kotej + 100 g krim masam atau 0.5 liter susu masam atau kefir. Keju kotej boleh dimasak dengan 1 sudu minyak sayuran, dill, pasli, lada beling, bawang putih.

Hari 5 Sup kacang disediakan mengikut resipi anda, pastikan anda menambah sejumlah besar dill. Bean puree. Rebus 1-1.5 cawan kacang dengan menambah bawang mentah, memotongnya dengan halus dan air mendidih selama 2-3 minit. Siapa yang tidak suka kacang, ia boleh diganti dengan kacang hijau. 2-3 kali sehari membuat omelet dari satu telur.

Bawang hari ke-6 dari 1 cawan beras, bijirin, atau gandum alur pengisaran, sehingga semolina. Pada hari ini, anda boleh minum 1 liter kompote (uzvar) daripada buah kering dengan menyediakannya terlebih dahulu (3 hari sebelum penggunaan).

Hari ke-7 Rebus sayur-sayuran yang ada di dalam rumah, bergantung pada masa tahun. Satu set produk adalah yang paling pelbagai: kentang, zucchini, squash, terung, wortel, lada loceng, kembang kol, bit, kubis segar, acar, bawang, hijau, kacang segar atau dalam tin, dill, pasli, saderi, sehingga bersedia.

8 hari 800 g kentang. Sangat baik untuk mencuci, kering, ringan dengan minyak sayur dan bakar. Terdapat kupas dan dengan sekeping bacon, seberat 5-7 g. Kentang mashed dengan dill, pasli, seledri + satu lobak merah parut segar. Pada musim panas - kentang rebus muda, ditaburi dengan banyak dill, pasli.

Hari ke 9 Tuang segelas soba ke atas gilingan kopi dan buat penkek atau penkek dengan menambah yogurt, 1 telur, soda, dipadamkan dengan cuka. Adalah wajar pada hari ini selepas 1 jam selepas makan minuman uzvar atau pinggul sup.

10 hari 1 kg epal. Segar makan 1/3 dari catuan harian; baki 2/3 bakar atau mash mereka (masak dengan sedikit air). Anda boleh membuat mousse epal: kupas dan potong epal, tambah 2-3 sudu semolina, 2 sudu setiap jam atau 1 sudu pencuci mulut madu. Masukkan air dan letakkan api sederhana dalam ketuhar selama 15 minit.

Hari 11 Bergantung pada masa tahun, anda boleh: buah beri, buah, zucchini, labu, labu, lada. Salad dari sayur-sayuran, menambah daun salad kepada mereka, menyumbang kepada penyerapan dan penyingkiran batu, bukan sahaja di hati, tetapi juga di buah pinggang dan pundi kencing. Dengan cara ini, makan daun salad dan bayam bersama tidak digalakkan.

Di akhir diet hati, untuk sentiasa merangsang fungsi normal hati dan pundi hempedu, ikut cadangan berikut dalam pilihan hidangan.

BEETLE untuk rawatan hati lebih baik daripada putih, gula, dan lebih baik daripada bit putih atau merah. Ia boleh ditambah kepada salad, borscht, sup. Dalam salad, anda boleh menambah beberapa REDISOK, dicincang halus atau parut. Lebih baik tidak terlibat dengan radishes, kerana pankreas tidak memerlukan radishes pada musim bunga. Dan lobak mempunyai "pengkhususan" khas, secara langsung ditujukan kepada rawatan hati dan pundi hempedu.

Makan REDKA atau jusnya merangsang selera makan, kosongkan pundi hempedu dan membantu mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan. Melembutkan batu karang. Kontraindikasi terhadap penggunaan radish: penyakit perut dan usus kecil dalam peringkat akut penyakit, pankreas, glomerulonephritis, infark baru. Jika tidak ada kontraindikasi, adalah dinasihatkan untuk makan lobak dengan kacang hijau dan timun segar, yang mengurangkan kesan perengsa lobak. Salad berkaitan dengan krim masam atau minyak sayuran. Lobak tidak suka daging, telur, alkohol.

APPLES mempunyai kesan choleretic yang baik. 2-3 epal segar, dimakan pada satu masa, kerana keseimbangan asid askorbik yang baik, pektin dan magnesium menyumbang kepada aliran keluar hempedu yang baik dari hempedu dan hempedu hempedu hati.

Pada musim bunga, anda boleh menggunakan jus dari daun dandelion tersebut. Basuh daunnya dengan baik, kacau, pasangkan jus dan simpan di dalam peti sejuk. 2 sudu besar jus + 1 sudu madu - dos harian. Ambil 1 sudu teh 20 minit sebelum makan. Daun boleh dikukus dalam termos dengan menambahkan madu. Jus daun dandelion adalah rawatan sempurna untuk kekurangan vitamin musim bunga.

Jus dari kubis putih. 1 / 3-1 / 4 cawan jus sebelum makan melegakan edema hepatic. A pickle sauerkraut, mabuk 2-3 kali sehari selama 1/3 cawan, meningkatkan rembesan hempedu, merangsang pankreas.

Dengan kehadiran pasir dan batu di pundi hempedu, baik untuk memohon jus bit, lobak merah, timun segar, 1/4 cawan masing-masing, sebaik-baiknya pada perut kosong atau pada hidangan terakhir.

Keringkan batang timun. Brew 1 sudu besar hingga 1 cawan air mendidih. Rebus selama 15 minit. Strain. Minum sepanjang hari. Timun terlalu masak "kekuningan" mempunyai kesan yang sama. Potonglah, minuman dan minum sebagai teh 1 kaca pada siang hari dalam bentuk haba.

Dengan bermulanya musim KABACHKOV, PATISSONOV, PUMPKIN, perlu memperkenalkan mereka ke dalam diet sebanyak mungkin. Daripada jumlah ini, anda boleh membuat kaviar, pancake, kaserol, menambahnya kepada sup dan borscht. Semua sayur-sayuran ini mempunyai sifat-sifat koleretik yang sangat baik, jadi kami mengesyorkan menambahkannya ke mana-mana salad dalam bentuk segar.

BEET muda - pesta untuk hati dan pundi hempedu. Bantu mereka, tolonglah mereka dengan perhatian awak. Tiada salad perlu dilakukan tanpa kepala bit kecil. Bit putih mempunyai harta choleretic yang besar, tetapi jika ia tidak tumbuh di pinggir anda, maka gunakan merah. Ia mempunyai sifat choleretic yang sama, hanya perlu diambil dalam bahagian yang besar. Walaupun bit semakin kuat, berkembang, menggunakan puncaknya. Ia menyakitkan hati apabila anda melihat bagaimana suri rumah muda mengoyakkannya dan membuangnya ke kedai sayur: "Kenapa saya perlu membawa pulang berat badan yang tidak perlu?" Mereka akan tahu berapa banyak perkara yang berguna dalam botani ini "tidak perlu" untuk badan kita. Hampir semua unsur surih dikumpulkan dalam susun atur yang betul dan berjaya, vitamin. Adakah mungkin untuk memasak borscht lazat, sup sayuran dan rebus tanpa puncak?

BULGARIAN PEPPER, tanpa mengira warna - merah, kuning, hijau - ini pengatur yang sangat baik hati dan pundi hempedu. Cukup untuk makan 1 lada pada siang hari, dan genangan hempedu dalam pundi hempedu tidak akan. Lada Bulgaria sangat berguna dalam penyakit sistem kardiovaskular, limpa.

SUSCANY IMMEMISABLE meningkatkan rembesan hempedu, menguatkan nada pundi hempedu, menormalkan fungsi perihal perut, pankreas, meningkatkan diuresis. Infusi masak dari 1 sudu teh bunga hancur hingga 0.5 liter air. Selesaikan 8 jam. Jangan rebus! Tekan, minum pada siang hari, tanpa mengira makanan.

Jika semasa musim masak RED CURRANT anda tidak berjaya memakannya cukup, maka kami menasihatkan anda untuk mengeringkannya dengan daun. Simpan di dalam beg kertas. Tambah 1/2 sudu teh kepada teh. Anda boleh memasak sendiri: 2 sudu daun tuangkan 1 cawan air mendidih, biarkan sejuk. Tekan, minum sepanjang hari, tanpa mengira makanan.

Kayu manis, yang kaya dengan vitamin C, diketahui secara meluas. Rosehip adalah ubat choleretic yang sangat baik yang sukar untuk mencari analog dalam industri farmaseutikal. Baik dari Januari hingga April untuk minum infusi dogrose - 1-2 cawan sehari. Ini akan membantu anda dengan mudah menyingkirkan hempedu dalam pundi hempedu dan hati. Juga memperkayakan badan anda dengan vitamin C.

Penyakit berjangkit yang menjejaskan tisu hati. Jika diagnosis dibuat tepat pada masanya, dan rawatan dijalankan di hospital, maka selepas rawatan hati harus sedikit atau tidak peduli. Tetapi lebih baik untuk membantu buruh kami, tetapi untuk melakukannya dengan mudah di rumah.

Selepas penyakit Botkin, dengan hepatitis, berguna untuk menggunakan bijirin, kuleshi, gulungan kubis dengan WHEAT. Susu pra-dikalsin dalam ketuhar selama 30-40 minit pada suhu yang sangat rendah, kacau sekali-sekala.

Sekiranya keparahan atau rasa sakit di hipokondria kanan berterusan, kulit kulit Willow membantu. 60 g rebus kulit selama 10 minit dalam 1 liter air. Sekat selama sehari. Strain. Ambil 3 kali sehari sebelum makan selama 2/3 cawan. Kacau untuk menyimpan di dalam peti sejuk.

100 g rhizomes SELAMAT SELAMAT TANPA dituangkan dengan 1 liter air mendidih dan disejat dengan api yang rendah sehingga separuh cecair kekal. Minum 1 sudu 4 kali sehari sebelum makan.

Kacang DREAM CREATIVE (ROOT), HEADPERS, NETTLE: 1 sudu besar campuran hingga 1 cawan air, masak sehingga mendidih. Percuma, ketegangan, minum 1/3 cawan 3 kali sehari 15-20 minit sebelum makan.

30 g dari merangsang, 50 g abadi tuangkan 2 cawan air mendidih dan biarkan semalaman. Pada tekanan pagi. Minum bukan air.

ARBUS membantu dengan cepat memulihkan fungsi antitoxic hati. Setelah makan daging semangka yang lazat, berair, yang memerah, memotong bahagian putih dari kulit tembikai dan memerah jus keluar dari itu. Ini adalah bahagian yang paling penyembuhan dan penyembuhan, ia adalah kasihan bahawa ia sentiasa dibuang. Suri rumah yang baik menjadikannya jem, buah candied, yang juga boleh digunakan untuk merawat hati.

Rawatan hepatitis - ASTR dan CHRISANTEM kelopak merah ungu yang luar biasa datang kepada kami dari Jepun dan China. Kelopak segar boleh ditambah kepada semua sayur-sayuran dan buah-buahan. 1 sudu kelopak segar atau kering tuangkan 1 cawan air mendidih. Sekatkan sehingga sejuk. Terikan, minum 1/3 cawan 3 kali sehari dalam 20-30 minit selepas makan. Kursus rawatan adalah tempoh berbunga aster dan krisan.

Adalah disyorkan untuk makan 2 sudu ALOE tincture 2 kali sehari. Tumbuhan 3-5 tahun 2 minggu tidak air. Sebelum memotong tumbuhan itu dengan kain lembap, keluarkan debu. Kemudian letakkan di tempat lembap yang gelap selama 5 hari. 500 g daun, tanah dalam penggiling daging, + 500 g madu, dipanaskan dalam mandi air, + 0.5 liter wain merah semulajadi. Sekat 5 hari. Ambil 1 sudu 3 kali sehari selama 1 jam sebelum makan.

Berwarna dari PEMBERSIHAN: 2 sudu herba segar dengan akar (basuh dengan baik dalam air sejuk) cincang halus, berdiri di dalam 0.5 liter wain putih selama 2-3 jam. Tekan, sebut segelas ubat ubat beberapa kali sehari.

Selepas rawatan di hospital, di rumah selama 2-3 minggu, minum setiap hari segelas air rebus dengan 5-6 titis jus LEMON dan 1 sudu teh MAGNESIA. Ambil 15-20 minit selepas makan 3-5 kali sehari, minum 1/3 cawan. Resipi ini dicadangkan oleh pakar perubatan Zemsky S. M. Arensky.

Beliau juga menawarkan rawatan untuk PORK LIVER. Pada siang hari, makan 100-200 g hati dalam bentuk mentah, anda boleh ringan goreng atau mendidih. Hanya Tykva yang tidak boleh ditukar ganti. Masak berkata bahawa anda boleh memasak lebih daripada 500 hidangan dari labu. Kami menasihatkan anda untuk menguasai bahagian kecil "senjata labu" yang besar untuk memudahkan kerja hati dan mempelbagaikan menu.

Saya mendapati artikel yang menarik ini apabila saya mencari sama ada ia adalah mungkin untuk membersihkan pundi hempedu dengan susu masam. Saya membeli sesuatu seperti matsoni, letakkan 2 sendok keju kotej ke dalamnya, potong pasli, dill, bawang hijau, potong timun segar. Satu setengah makan satu hari, setengah lagi sehari untuk makan malam. Pada hari ketiga saya melihat empedu saya.

Hati juga mengawal metabolisme karbohidrat: ia menjadikan glukosa menjadi glikogen. Jika perlu, ia dapat melepaskan glukosa ke dalam darah untuk mengekalkan tahap gula yang normal. Sekiranya badan tidak mendapat karbohidrat yang mencukupi, hati boleh menghasilkan lemak tambahan atau protein.
Ia juga menyimpan glikogen, vitamin A dan D, besi, tembaga, dan banyak vitamin B kompleks (termasuk vitamin B12).
Hati mengawal metabolisme protein, menghasilkan albumin, prothrombin dan fibrinogen, yang bertanggungjawab untuk pembekuan darah apabila perlu. Ia menghasilkan globulin yang mengikat hormon seks, protein yang mengikat hormon seks steroid. Kesihatan hati diperlukan untuk keinginan seksual biasa (libido).

Dengan cara ini, persediaan cholagogue dibahagikan kepada persediaan yang meningkatkan pengeluaran hempedu oleh sel-sel hati dan persediaan yang meningkatkan pengeluaran hempedu daripada pundi hempedu.