Tahap kolesterol darah: norma, patologi dan rawatan

Rawatan

Kolesterol adalah alkohol lemak semulajadi yang diperlukan untuk berfungsi normal badan. Ia bertanggungjawab untuk pengeluaran vitamin D, steroid dan hormon seks, asid hempedu, memainkan peranan penting dalam aktiviti sistem saraf dan sistem imun. Tetapi jika tahap kolesterol dalam darah menjadi terlalu tinggi, orang itu akan meningkatkan risiko serangan aterosklerosis, serangan jantung, strok iskemia dan komplikasi kardiovaskular yang lain.

Fakta Cepat Mengenai Kolesterol

  • Kolesterol boleh dihasilkan di dalam badan dan memasukinya dengan makanan.
  • Kecenderungan kolesterol tinggi boleh menjadi keturunan. Penyakit genetik ini dipanggil hypercholesterolemia.
  • Peningkatan kolesterol sendiri tidak mempunyai gejala.
  • Semua orang berusia lebih 20 tahun harus mengukur tahap kolesterol mereka setiap 5 tahun.
  • Sekiranya diet dan senaman tidak mengurangkan kolesterol, pesakit akan diberi ubat penurun lipid - statin.
  • Kolesterol tinggi adalah faktor penting dalam mengira risiko serangan jantung dalam tempoh sepuluh tahun akan datang.

"Bad" dan "Baik" Kolesterol: Apakah Perbezaan itu?

Kolesterol terdapat dalam setiap sel semua organisma hidup. Dalam lemak sayuran, kandungannya rendah (dari 0.5 hingga 0.7%), tetapi dalam produk haiwan jumlah kolesterol boleh berbeza-beza dari 1 mg / 100 g (yogurt rendah lemak) hingga 800-2000 mg / 100 g (otak dan buah pinggang ). Sehingga 80% kolesterol dihasilkan oleh hati, usus, buah pinggang, kelenjar adrenal dan kelenjar seks seseorang, dan kira-kira 20-25% berasal dari makanan.

Dalam darah, kolesterol adalah dalam bentuk sebatian kompleks larut - lipoprotein:

Lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dikenali sebagai "kolesterol jahat". Tahap tinggi mereka boleh menyebabkan deposit lemak di dinding saluran darah, meningkatkan risiko aterosklerosis, infark miokard dan strok.

Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) dipanggil "kolesterol baik" kerana ia mempunyai sifat anti-aterogenik dan melindungi saluran darah daripada perubahan aterosklerosis.

Kolesterol melakukan empat fungsi penting, tanpa mana kita tidak dapat hidup:

  1. Membentuk membran sel;
  2. Ia adalah asid hempedu utama dalam usus;
  3. Membolehkan badan mengeluarkan vitamin D;
  4. Menggalakkan penghasilan hormon (kortisol, aldosteron, estrogen, progesteron, testosteron).

Mengapa kolesterol darah meningkat?

Tahap LDL yang tinggi adalah faktor risiko utama bagi penyakit jantung koronari dan penyebab serangan jantung. "Bad" kolesterol terbentuk di arteri dan menyempitkan lumen arteri. Proses ini adalah hasil daripada pelbagai faktor, yang utama adalah diet dan senaman.

Mengehadkan pengambilan lemak membantu mengawal tahap kolesterol. Adalah perlu untuk mengasaskan cinta sumber makanan kolesterol: daging, keju dan kuning telur. Anda juga harus mengelakkan lemak jenuh dan lemak trans.

Kegemukan atau obesiti juga boleh menyebabkan peningkatan tahap LDL dalam darah, tetapi latihan tetap dan penurunan indeks jisim tubuh berjaya mengatasi faktor risiko ini.

Tahap kolesterol yang tidak normal boleh menjadi gejala menengah syarat-syarat berikut:

  • kencing manis;
  • penyakit hati atau buah pinggang;
  • sindrom ovarium polikistik;
  • kehamilan dan keadaan lain yang meningkatkan tahap hormon seks wanita;
  • hipotiroidisme.

Faktor lain yang meningkatkan tahap "kolesterol jahat":

  • mengambil progestin, steroid anabolik dan kortikosteroid;
  • merokok;
  • kandungan karbohidrat yang tinggi dalam makanan, kekurangan serat dan pektin;
  • penyalahgunaan alkohol;
  • hypodynamia.

Ujian darah untuk kolesterol

Kolesterol tinggi hanya boleh didiagnosis dengan ujian darah. Setiap orang berumur lebih dari 20 tahun mesti lulus sekali setiap lima tahun.

Semak paras kolesterol anda setiap 5 tahun.

Sebelum ujian kolesterol, disarankan untuk tidak makan atau mengambil ubat pengurangan lipid selama 9-12 jam. Darah diambil dari jari atau dari vena. Hasilnya akan menunjukkan tahap LDL, HDL dan tirglycerides - bahan organik yang, dalam kombinasi dengan kolesterol, membentuk lipid plasma darah.

Kolesterol Normal dan Tinggi: Nilai

Kadar kolesterol dalam darah bergantung pada usia dan jantina pesakit, tahap hormon dan kesihatan umum.

  • Tahap kolesterol yang optimum: di bawah 5 mmol / l.
  • Tahap kolesterol maksimum yang dibenarkan: sehingga 6 mmol / l.
  • Jumlah kolesterol yang tinggi: lebih daripada 6 mmol / l.

Doktor melihat bukan sahaja pada kolesterol umum, tetapi juga di peringkat LDL dan HDL.

Bagi orang yang berisiko tinggi penyakit jantung dan saluran darah, tahap optimum LDL adalah di bawah 1.8 mmol / l. Bagi mereka yang tidak mempunyai kecenderungan untuk penyakit kardiovaskular, parasnya adalah dari 2.6 hingga 3.3 mmol / l. LDL maksimum yang dibenarkan - sehingga 4.1 mmol / l, dan angka yang lebih tinggi menunjukkan perkembangan patologi.

Tahap kolesterol "baik" HDL lebih daripada 1.6 mmol / l adalah petunjuk yang sangat baik. Bagi wanita, norma adalah 1.3-1.5 mmol / l, dan bagi lelaki, 1.0- 1.3 mmol / l. Tahap HDL yang lebih rendah adalah petunjuk buruk.

Kadar kolesterol pada wanita mengikut umur

Kolesterol biasa dalam darah

Maklumat am

Kolesterol (kolesterol) adalah bahan yang membentuk plak atherosklerotik di dalam tubuh manusia. Mereka adalah punca aterosklerosis, yang merupakan penyakit yang sangat berbahaya.

Apa itu kolesterol, boleh dihakimi oleh makna perkataan, yang diterjemahkan dari bahasa Yunani sebagai "hempedu pepejal."

Bahan yang dimiliki oleh kelas lipid, datang dengan makanan. Walau bagaimanapun, dengan cara ini hanya sebahagian kecil daripada Hc memasuki badan - kira-kira 20% orang Hc menerima terutamanya dengan produk haiwan yang berasal. Selebihnya, sebahagian besar bahan ini (kira-kira 80%), dihasilkan dalam hati manusia.

Bahan ini dalam tubuh adalah unsur bangunan yang paling penting untuk sel, ia terlibat dalam proses metabolik, kerana ia memasuki membran sel. Ia juga penting untuk pengeluaran hormon seks - estrogen, testosteron, dan kortisol.

Dalam tubuh manusia, Chl tulen hanya terdapat dalam kuantiti yang kecil, menjadi sebahagian daripada lipoprotein. Senyawa ini boleh mempunyai kepadatan rendah (yang disebut kolesterol LDL yang buruk) dan ketumpatan tinggi (apa yang dipanggil HDL kolesterol yang baik).

Apa yang sepatutnya menjadi paras normal kolesterol dalam darah, serta kolesterol baik dan buruk - apa itu, anda boleh belajar dari artikel ini.

Kolesterol: baik, buruk, total

Hakikat bahawa jika penunjuk Xc lebih tinggi daripada biasa adalah berbahaya, mereka bercakap dengan sangat kerap dan aktif. Oleh itu, ramai orang mempunyai kesan bahawa semakin rendah kolesterol, lebih baik. Tetapi agar semua sistem dalam tubuh berfungsi dengan normal, bahan ini sangat penting. Adalah penting bahawa seseorang mempunyai kolesterol normal sepanjang hayat.

Adalah lazim untuk mengasingkan kolesterol yang buruk dan baik. Kolesterol rendah (buruk) - yang menetap di dinding di dalam kapal dan membentuk plak. Ia mempunyai ketumpatan yang rendah atau sangat rendah, menggabungkan dengan jenis khas protein - apoprotein. Akibatnya, kompleks lipoprotein VLDL dibentuk. Sekiranya norma LDL meningkat, keadaan berbahaya kepada kesihatan diperhatikan.

VLDL - apakah itu, norma penunjuk ini - semua maklumat ini boleh diperolehi daripada seorang pakar.

Sekarang kadar LDL pada lelaki dan kadar LDL pada wanita selepas 50 tahun dan pada usia yang lebih muda ditentukan dengan melakukan ujian kolesterol dan dinyatakan dengan pelbagai kaedah makmal, unit penentuan adalah mg / dl atau mmol / l. Perlu difahami, menentukan LDL, bahawa ini adalah nilai yang pakar harus menganalisis dan menetapkan rawatan yang sesuai jika kolesterol LDL dinaikkan. Apa maksudnya bergantung kepada petunjuk. Oleh itu, dalam orang yang sihat, penunjuk ini dianggap normal pada tahap di bawah 4 mmol / L (160 mg / dL).

Jika ujian darah memberi keterangan bahawa kolesterol dinaikkan, apa yang perlu dilakukan, anda harus bertanya kepada doktor anda. Sebagai peraturan, jika nilai kolesterol tersebut meningkat, itu bermakna pesakit akan ditetapkan diet, atau keadaan ini harus dirawat dengan ubat.

Tidak masuk akal adalah soal sama ada untuk mengambil pil untuk kolesterol. Perlu dipertimbangkan bahawa statin tidak menghapuskan sebab-sebab tersebut, yang berkaitan dengan peningkatan kolesterol. Ini mengenai diabetes, mobiliti rendah, obesiti. Statins hanya menekan pengeluaran bahan ini di dalam badan, tetapi pada masa yang sama ia menimbulkan pelbagai kesan sampingan. Kadang ahli kardiologi mengatakan bahawa penggunaan statin lebih berbahaya bagi tubuh daripada paras kolesterol tinggi.

  • Pada orang yang mempunyai penyakit arteri koronari, angina pectoris, dan strok, infark miokard, tahap kolesterol harus berada di bawah 2.5 mmol / l atau 100 mg / dl.
  • Mereka yang tidak mengalami penyakit jantung, tetapi pada masa yang sama mempunyai lebih daripada dua faktor risiko, perlu mengekalkan Xc pada 3.3 mmol / l atau di bawah 130 mg / dl.

Kolesterol jahat bertentangan dengan apa yang dipanggil kolesterol HDL yang baik. Apakah itu - lipoprotein kepadatan tinggi kolesterol? Ia adalah bahan yang sangat diperlukan untuk badan, kerana ia mengumpul kolesterol jahat dari dinding saluran darah, dan kemudian menyumbang kepada penghapusannya ke hati, di mana ia musnah. Ramai orang bertanya: jika PAP diturunkan, apakah maksudnya? Perlu diingatkan bahawa keadaan ini berbahaya, kerana aterosklerosis tidak hanya bertentangan dengan latar belakang kolesterol tinggi, kepadatan rendah, tetapi juga jika LDL dikurangkan. Jika kolesterol HDL dinaikkan, apakah maksudnya, anda perlu meminta pakar.

Itulah sebabnya pilihan yang paling tidak diingini pada orang dewasa adalah apabila tahap Xc buruk meningkat dan diturunkan berguna. Menurut statistik, kira-kira 60% orang yang mempunyai umur dewasa mempunyai gabungan petunjuk. Dan lebih cepat adalah mungkin untuk menentukan penunjuk tersebut dan betul melakukan rawatan, semakin rendah risiko penyakit berbahaya.

Kolesterol baik, berbanding dengan yang buruk, menghasilkan hanya badan, jadi mustahil untuk meningkatkan tahapnya dengan memakan makanan tertentu.

Kadar Xc yang baik pada wanita adalah lebih tinggi sedikit daripada kolesterol HDL biasa pada lelaki. Cadangan yang paling penting tentang cara meningkatkan tahapnya dalam darah adalah seperti berikut: adalah perlu untuk mengamalkan aktiviti fizikal, di mana peningkatan pengeluarannya. Walaupun anda melakukan latihan biasa setiap hari di rumah, ia bukan sahaja membantu meningkatkan LDL, tetapi juga mengurangkan kolesterol jahat yang datang ke tubuh melalui makanan.

Sekiranya seseorang telah mengambil makanan di mana kandungan kolesterolnya sangat tinggi, untuk mengaktifkan penghapusan ia adalah perlu untuk memastikan kerja aktif otot semua kumpulan.

Oleh itu, mereka yang berusaha memulihkan norma LDL dan HDL adalah perlu:

  • bergerak lebih banyak (terutama mereka yang mengalami serangan jantung, angin ahmar);
  • bersenam sederhana;
  • mengamalkan aktiviti fizikal yang meningkat (jika tiada kontraindikasi).

Anda juga boleh meningkatkan tahap Xc yang baik dengan mengambil sedikit alkohol. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh lebih daripada satu gelas wain kering setiap hari.

Adalah penting untuk mengambil kira bahawa beban yang berlebihan mengancam untuk menyekat sintesis Xc.

Untuk betul menguraikan ujian darah, anda harus mempertimbangkan kadar kolesterol dalam darah seseorang.

Terdapat jadual kolesterol pada wanita mengikut umur, dari mana, jika perlu, anda boleh mengetahui apakah norma kolesterol pada wanita selepas 50 tahun, yang dianggap sebagai norma pada wanita pada usia muda. Sehubungan itu, pesakit boleh menentukan secara bebas sama ada kolesterolnya telah dibangkitkan atau diturunkan dan berunding dengan doktor yang dapat mengetahui sebab-sebab tahap rendah atau tinggi. Doktor itu menentukan apa yang perlu rawatan, diet.

  • Tahap normal kolesterol dalam darah untuk wanita dan lelaki mengikut HDL, jika keadaan jantung dan saluran darah normal, adalah melebihi 1 mmol / l atau 39 mg / dl.
  • Pada orang yang mempunyai IHD yang mengalami strok atau serangan jantung, penunjuk harus 1-1.5 mmol / L atau 40-60 mg / dL.

Dalam proses analisis, kadar kolesterol total pada wanita dan lelaki juga ditentukan, iaitu, perbandingan yang baik dan buruk Cs.

Jumlah kolesterol darah tidak boleh melebihi 5.2 mmol / l atau 200 mg / dl.

Sekiranya kadar lelaki muda sedikit pun melebihi, maka ini mesti dianggap sebagai patologi.

Terdapat juga jadual norma kolesterol pada lelaki mengikut umur, mengikut mana kadar kolesterol dalam lelaki mudah ditentukan, dan penunjuknya pada usia yang berbeza. Dari jadual yang sepadan anda boleh mengetahui apakah norma hdl-kolesterol dianggap optimum

Walau bagaimanapun, untuk menentukan sama ada lelaki dan wanita benar-benar mempunyai paras normal untuk penunjuk ini, pertama sekali, mereka perlu menjalani ujian darah, yang memungkinkan untuk mengetahui kandungan HC total, serta kandungan penunjuk lain - gula rendah atau tinggi, dan sebagainya.

Lagipun, walaupun kadar kolesterol ternyata melebihi, maka adalah mustahil untuk menentukan tanda-tanda atau tanda-tanda khas keadaan sedemikian. Iaitu, seseorang tidak sedar bahawa norma itu terlampaui, dan kapalnya tersumbat atau menyempitkan, sehinggalah dia mula menyedari bahawa dia mengalami sakit jantung, atau sehingga serangan stroke atau jantung berlaku.

Oleh itu, adalah penting untuk walaupun seseorang yang sihat di mana-mana umur untuk diuji dan untuk mengawal sama ada kadar kolesterol yang dibenarkan tidak melebihi. Juga, setiap orang harus melakukan pencegahan peningkatan penunjuk ini untuk mengelakkan perkembangan aterosklerosis dan penyakit serius lain di masa depan.

Siapa yang perlu mengawal kolesterol

Sekiranya seseorang itu sihat, dia tidak menunjukkan gejala negatif, dia tidak perlu memikirkan keadaan saluran darah atau memeriksa sama ada paras kolesterin adalah normal di dalam badan. Itulah sebabnya pesakit sering tidak menyedari tahap peningkatan bahan ini pada mulanya.

Khususnya dengan berhati-hati dan kerap mengambil ukuran penunjuk ini adalah perlu bagi mereka yang menderita hipertensi, yang mempunyai masalah dengan jantung dan saluran darah. Di samping itu, kategori berikut adalah petunjuk untuk ujian biasa:

  • orang merokok;
  • mereka yang menderita hipertensi;
  • orang yang berlebihan berat badan;
  • pesakit yang menderita penyakit sistem kardiovaskular;
  • mereka yang lebih suka hidup sedentari;
  • wanita menopaus;
  • lelaki selepas umur 40 tahun;
  • orang tua.

Mereka yang memerlukan ujian darah untuk kolesterol perlu bertanya bagaimana untuk mendapatkan ujian untuk kolesterol, dengan pakar yang sesuai. Formula darah, termasuk kandungan kolesterol, ditentukan oleh analisis darah biokimia. Bagaimana cara menderma darah untuk kolesterol? Analisis ini dijalankan di mana-mana klinik, untuk ini, dari vena cubital mengambil kira-kira 5 ml darah. Mereka yang berminat untuk menderma darah perlu mengambil kira bahawa sebelum penentuan petunjuk ini dijalankan, pesakit tidak boleh makan selama setengah hari. Juga dalam tempoh sebelum derma darah dilakukan, tidak perlu melakukan latihan fizikal yang sengit.

Terdapat juga ujian khas untuk digunakan di rumah. Ini adalah jalur ujian pakai buang yang mudah digunakan. Penganalisis mudah alih digunakan oleh orang yang mengalami gangguan metabolisme diabetes dan lipid.

Bagaimana untuk menguraikan ujian darah

Anda boleh mengetahui sama ada kolesterol total ditinggikan dengan menguji darah anda di makmal. Jika jumlah kolesterol meningkat, apakah maksudnya, bagaimana bertindak, dan doktor akan menjelaskan segala-galanya tentang rawatan. Tetapi anda boleh cuba untuk mentafsirkan hasil analisis anda sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu tahu bahawa analisis biokimia mengandungi tiga indikator: kolesterol LDL, kolesterol HDL dan jumlah kolesterol.

Lipidogram adalah kajian komprehensif yang membolehkan anda menilai metabolisme lipid dalam badan, yang membolehkan anda menentukan bagaimana metabolisme lipid berlaku dan mengira risiko penyakit aterosklerosis dan arteri koronari.

Tafsiran yang tepat mengenai profil lipid darah juga penting dari sudut pandang menilai keperluan untuk mengambil statin, dos harian dadah tersebut. Statin - ubat-ubatan yang mempunyai banyak kesan sampingan, sementara harga mereka agak tinggi. Oleh itu, berdasarkan apa itu, lipidogram, analisis ini membolehkan kita untuk mengetahui apa yang seseorang darah terdiri daripada dan untuk menetapkan terapi yang paling berkesan kepada pesakit.

Lagipun, jumlah kolesterol adalah penunjuk yang menjadikannya mustahil untuk menilai kemungkinan aterosklerosis dalam pesakit. Jika jumlah kolesterol meningkat, apa yang boleh dilakukan, boleh dianggarkan oleh pelbagai penunjuk diagnostik. Oleh itu, penunjuk berikut telah ditentukan:

  • HDL (alfa-kolesterol) - ditentukan, lipoprotein berketumpatan tinggi dinaikkan atau diturunkan. Ia diambil kira, apabila menentukan penunjuk β-lipoprotein, bahawa bahan ini melakukan fungsi perlindungan, mencegah perkembangan aterosklerosis.
  • LDL - lipoprotein ketumpatan rendah meningkat atau menurun. Semakin tinggi kadar beta kolesterol, semakin banyak proses aterosklerosis.
  • VLDL - lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah, terima kasih kepada mereka lipid eksogen yang diangkut dalam plasma. Disintesis oleh hati, adalah prekursor utama LDL. VLDLs secara aktif terlibat dalam pengeluaran plak aterosklerotik.
  • Trigliserida adalah ester asid lemak dan gliserol yang lebih tinggi. Ini adalah bentuk pengangkutan lemak, oleh itu, kandungannya yang tinggi juga meningkatkan risiko aterosklerosis.

Apa yang perlu kolesterol biasa, ditentukan bergantung pada usia, ia boleh berbeza dengan wanita dan lelaki. Di samping itu, adalah penting untuk memahami bahawa tidak ada nombor yang tepat yang menunjukkan kadar kolesterin. Hanya terdapat cadangan untuk indeks apa. Oleh itu, jika penunjuk itu berbeza dan menyimpang dari julat, maka ini adalah bukti penyakit.

Walau bagaimanapun, orang-orang yang akan lulus analisis, perlu diingat bahawa semasa analisis mungkin dibenarkan kesilapan tertentu. Data kajian menyatakan bahawa dalam 75% makmal di negara ini kesilapan tersebut dibenarkan. Bagaimana jika anda ingin mendapatkan hasil yang tepat? Adalah lebih baik untuk membuat analisis sedemikian di makmal yang disahkan oleh VTSS ("Invitro", dan sebagainya)

Kolesterol dalam darah: nilai, analisis dan penyimpangan dari norma, apa yang harus dilakukan apabila dinaikkan

Kolesterol dalam manusia moden dianggap sebagai musuh utama, walaupun beberapa dekad yang lalu dia tidak diberikan begitu penting. Dibawa dengan produk-produk baru, tidak lama lagi dicipta, sering dalam komposisi mereka sangat jauh dari yang dimakan nenek moyang kita, mengabaikan diet, seseorang sering tidak faham bahawa bahagian utama penyimpangan untuk pengumpulan berlebihan kolesterol dan pecahan berbahaya terletak pada dirinya sendiri. Ia tidak membantu melawan kolesterol dan irama "gila" hidup, terdedah kepada gangguan proses metabolik dan pemendapan substansi seperti lemak yang berlebihan di dinding arteri.

Apa yang baik dan buruk tentangnya?

Sentiasa "memarahi" bahan ini, orang lupa bahawa ia perlu bagi manusia, kerana ia membawa banyak manfaat. Apa yang baik tentang kolesterol dan mengapa ia tidak boleh dipadamkan dari kehidupan kita? Jadi, bahagian terbaiknya:

  • Alkohol monohidrat sekunder, bahan seperti lemak seperti kolesterol, dalam keadaan bebas bersama-sama dengan fosfolipid, adalah sebahagian daripada struktur lipid membran sel dan memastikan kestabilan mereka.
  • Kolesterol di dalam tubuh manusia, disintegrasikan, berfungsi sebagai sumber pembentukan hormon korteks adrenal (kortikosteroid), vitamin D3 dan asid hempedu, yang memainkan peranan pengemulsi lemak, iaitu, ia adalah pelopor bahan biologi yang sangat aktif.

Tetapi sebaliknya, kolesterol boleh menyebabkan pelbagai masalah:

  1. Kolesterol adalah punca cholelithiasis, jika kepekatannya dalam pundi hempedu melebihi had yang dibenarkan, ia tidak dapat larut dalam air dan, setelah mencapai titik pemendapan, membentuk bola keras - batu empedu, yang boleh menghalang saluran hempedu dan menghalang laluan empedu. Serangan kesakitan yang tidak dapat ditanggung pada hipokondrium kanan (cholecystitis akut) dipastikan, seseorang tidak boleh melakukan tanpa hospital.

pembentukan plak kolesterol dengan aliran darah yang berkurang dan risiko penyumbatan kapal

Salah satu ciri negatif utama kolesterol dianggap sebagai penyertaan langsung dalam pembentukan plak aterosklerotik di dinding kapal arteri (perkembangan proses aterosklerosis). Tugas ini dilakukan oleh kolesterol atherogenik atau lipoprotein ketumpatan rendah dan sangat rendah (LDL dan VLDL), yang mewakili 2/3 daripada jumlah kolesterol plasma darah. Benar, kolesterol "buruk" diusahakan untuk mengatasi lipoprotein anti-aterogenik berkepadatan tinggi (HDL) yang melindungi dinding vaskular, tetapi mereka adalah 2 kali kurang (1/3 daripada jumlah keseluruhan).

Pesakit sering membincangkan sifat kolesterol yang buruk di kalangan mereka sendiri, berkongsi pengalaman dan resipi tentang cara menurunkannya, tetapi ia tidak boleh digunakan sekiranya semuanya dilakukan secara rawak. Kurangkan tahap kolesterol dalam darah (sekali lagi - apa?) Akan membantu diet, ubat-ubatan rakyat dan cara hidup baru, yang bertujuan meningkatkan kesihatan. Untuk berjaya menyelesaikan masalah ini, anda tidak perlu mengambil jumlah kolesterol sebagai asas, untuk mengubah nilai-nilainya, anda perlu mencari tahu mana dari golongan itu harus diturunkan, supaya orang lain akan kembali normal.

Bagaimana untuk mentafsirkan analisis?

Norma kolesterol darah tidak boleh melebihi 5.2 mmol / l, tetapi juga nilai kepekatan yang menghampiri 5.0 tidak dapat memberikan keyakinan penuh bahawa segala-galanya dalam diri seseorang itu baik, kerana kandungan kolesterol total bukanlah tanda kesejahteraan yang benar. Tahap normal kolesterol dalam bahagian tertentu adalah indikator yang berbeza, yang mustahil untuk ditentukan tanpa analisis khusus, yang disebut spektrum lipid.

Komposisi kolesterol LDL (aterogenik lipoprotein), sebagai tambahan kepada LDL, termasuk lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah (VLDL) dan "sisa-sisa" (ini adalah residu dari peralihan VLDL ke LDL) dipanggil. Semua ini mungkin kelihatan sangat sukar, bagaimanapun, jika anda melihatnya, sesiapa yang berminat boleh menguraikan spektrum lipid.

Biasanya, apabila menjalankan analisis biokimia untuk kolesterol dan pecahannya, ia dilepaskan:

  • Jumlah kolesterol (normal hingga 5.2 mmol / l atau kurang daripada 200 mg / dL).
  • "Kenderaan" utama ester kolesterol adalah lipoprotein kepadatan rendah (LDL). Dalam orang yang sihat, mereka mempunyai 60-65% daripada jumlah keseluruhan (atau tahap kolesterol LDL (LDL + VLDL) tidak melebihi 3.37 mmol / l). Di kalangan pesakit yang telah terjejas aterosklerosis, nilai LDL-LDL boleh meningkat dengan ketara, yang disebabkan oleh pengurangan kandungan lipoprotein anti-aterogenik, iaitu, penunjuk ini lebih bermaklumat dari segi aterosklerosis daripada tahap jumlah kolesterol dalam darah.
  • Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL kolesterol atau HDL kolesterol), yang biasanya lebih daripada 1.68 mmol / l pada wanita (pada lelaki, had yang lebih rendah adalah berbeza - di atas 1.3 mmol / l). Dalam sumber lain, anda boleh menemui beberapa nombor yang sangat baik (untuk wanita - di atas 1.9 mmol / l atau 500-600 mg / l, untuk lelaki - di atas 1.6 atau 400-500 mg / l), ini bergantung kepada ciri-ciri reagen dan kaedah menjalankan reaksi. Jika paras kolesterol HDL menjadi kurang daripada nilai yang boleh diterima, mereka tidak boleh melindungi kapal secara keseluruhan.
  • Penunjuk seperti pekali aterogenik, yang menunjukkan tahap perkembangan proses aterosklerotik, tetapi bukan kriteria diagnostik utama, dikira dengan formula: CA = (OX - HDL-C): HS-HDL, nilai normalnya turun naik dalam 2-3.

Ujian untuk kolesterol mencadangkan pemilihan tidak semua mandatori secara berasingan. Sebagai contoh, VLDL boleh dikira dengan mudah dari kepekatan trigliserida menggunakan formula (HS-VLDL = TG: 2.2) atau dari jumlah kolesterol tolak jumlah lipoprotein ketumpatan tinggi dan sangat rendah dan menghasilkan LDL-C. Mungkin pembaca akan mendapati pengiraan ini tidak menarik, kerana ia hanya diberikan untuk tujuan maklumat (untuk mempunyai idea tentang komponen spektrum lipid). Dalam sebarang kes, menguraikan dilakukan oleh doktor, dia juga membuat perhitungan yang diperlukan untuk kedudukan yang menarik kepadanya.

Dan tentang kadar kolesterol dalam darah

Mungkin pembaca mendapati maklumat bahawa kadar kolesterol dalam darah adalah sehingga 7.8 mmol / l. Kemudian mereka dapat membayangkan apa yang dikatakan ahli kardi ketika mereka melihat analisis sedemikian. Sudah tentu - dia akan menetapkan keseluruhan spektrum lipid. Oleh itu, sekali lagi: paras kolesterol normal dianggap sehingga 5.2 mmol / l (nilai disyorkan), sempadan kepada 6.5 mmol / l (risiko mengembangkan CHD!), Dan segala yang lebih tinggi, masing-masing, dinaikkan (kolesterol berbahaya tinggi nombor dan mungkin proses aterosklerotik dalam ayunan penuh).

Oleh itu, kepekatan jumlah kolesterol dalam lingkungan 5.2 - 6.5 mmol / l adalah asas untuk ujian, yang menentukan tahap lipoprotein antiatherogenik kolesterol (HDL-C). Analisis kolesterol perlu dilakukan dalam 2 hingga 4 minggu tanpa meninggalkan diet dan penggunaan ubat-ubatan, pengulangan diulang setiap 3 bulan.

Mengenai sempadan bawah

Semua orang tahu dan bercakap tentang kolesterol tinggi, cuba mengurangkannya dengan semua cara yang ada, tetapi hampir tidak pernah mengambil kira batas bawah norma yang lebih rendah. Dia, seolah-olah, tidak. Sementara itu, kolesterol darah rendah boleh hadir dan menemani keadaan yang agak serius:

  1. Berpuasa lama untuk keletihan.
  2. Proses Neoplastik (penipisan seseorang dan penyerapan kolesterol dari darahnya dengan neoplasma malignan).
  3. Kerosakan yang teruk pada hati (tahap terakhir sirosis, perubahan degeneratif dan luka infeksius parenchyma).
  4. Penyakit paru-paru (batuk kering, sarcoidosis).
  5. Kerumitan kelenjar tiroid.
  6. Anemia (megaloblastik, talasemia).
  7. Kerosakan kepada sistem saraf pusat (sistem saraf pusat).
  8. Demam panjang.
  9. Typhus
  10. Terbakar dengan kerosakan yang ketara pada kulit.
  11. Proses keradangan dalam tisu lembut dengan suppuration.
  12. Sepsis

Bagi pecahan kolesterol, mereka juga mempunyai batas yang lebih rendah. Sebagai contoh, pengurangan kolesterol lipoprotein berkepadatan tinggi melebihi 0.9 mmol / l (anti-aterogenik) dikaitkan dengan faktor risiko CHD (ketidakaktifan fizikal, tabiat buruk, kelebihan berat badan, tekanan darah tinggi arteri), iaitu, jelas bahawa orang ramai mengembangkan kecenderungan kerana kapal mereka tidak dilindungi, kerana HDL adalah sangat kecil.

Kolesterol rendah dalam darah, yang mewakili lipoprotein berkepadatan rendah (LDL), diperhatikan dalam keadaan patologi yang sama seperti jumlah kolesterol (kekurangan, tumor, penyakit hati yang teruk, paru-paru, anemia, dan sebagainya).

Kolesterol darah tinggi

Pertama, tentang penyebab kolesterol tinggi, walaupun, mungkin, mereka sudah diketahui oleh semua orang untuk jangka masa yang panjang:

  • Makanan kita dan, di atas semua, produk haiwan (daging, susu lemak, telur, keju pelbagai) yang mengandungi asid lemak jenuh dan kolesterol. Kegilaan untuk cip dan pelbagai jenis makanan segera yang cepat, lazat, berkhasiat penuh dengan pelbagai lemak trans tidak baik. Kesimpulannya: kolesterol sedemikian berbahaya dan penggunaannya harus dielakkan.
  • Berat badan - berlebihan menimbulkan tahap trigliserida dan mengurangkan kepekatan lipoprotein berkepadatan tinggi (antiatherogenik).
  • Aktiviti fizikal Hypodynamia adalah faktor risiko.
  • Umur selepas 50 tahun dan jantina lelaki.
  • Keturunan. Kadang-kadang kolesterol tinggi adalah masalah keluarga.
  • Merokok bukanlah peningkatan jumlah kolesterol, tetapi ia juga mengurangkan tahap pecahan pelindung (kolesterol - HDL).
  • Mengambil ubat tertentu (hormon, diuretik, beta-blocker).

Oleh itu, tidak sukar untuk meneka siapa yang terlebih dahulu ditetapkan untuk ujian kolesterol.

Penyakit dengan kolesterol tinggi

Oleh kerana begitu banyak telah dikatakan tentang bahaya kolesterol tinggi dan mengenai asal-usul fenomena yang sama, mungkin akan berguna untuk diperhatikan di bawah keadaan apa penunjuk ini akan meningkat, kerana mereka juga boleh menjadi punca penyebab kolesterol tinggi dalam darah:

  1. Gangguan keturunan proses metabolik (varian keluarga akibat gangguan metabolik). Sebagai peraturan, ini adalah bentuk yang teruk, dibezakan oleh manifestasi awal dan rintangan khas kepada langkah-langkah terapeutik;
  2. Penyakit jantung iskemia;
  3. Pelbagai patologi hati (hepatitis, jaundis asal bukan hepatik, jaundis mekanikal, sirosis utama hempedu);
  4. Penyakit buah pinggang yang teruk dengan kegagalan buah pinggang dan edema:
  5. Hypofunction kelenjar tiroid (hypothyroidism);
  6. Penyakit radang dan neoplastik pankreas (pankreatitis, kanser);
  7. Diabetes mellitus (sukar untuk membayangkan seorang pesakit kencing manis tanpa kolesterol tinggi - ini, secara umum, jarang);
  8. Keadaan patologi kelenjar pituitari dengan penurunan pengeluaran somatotropin;
  9. Obesiti;
  10. Alkohol (antara alkohol yang minum, tetapi tidak menggigit, kolesterol dinaikkan, tetapi aterosklerosis tidak kerap berkembang);
  11. Kehamilan (keadaan sementara, badan selepas tamat tempoh semuanya akan berfungsi, tetapi diet dan preskripsi lain untuk wanita hamil tidak akan mengganggu).

Sudah tentu, dalam keadaan sedemikian, pesakit tidak lagi berfikir cara menurunkan kolesterol, semua usaha ditujukan untuk memerangi penyakit yang mendasari. Nah, dan mereka yang masih tidak begitu buruk, mempunyai peluang untuk menyelamatkan kapal mereka, tetapi untuk mengembalikan mereka ke keadaan asal mereka tidak akan berfungsi.

Memerangi Kolesterol

Sebaik sahaja seseorang mengetahui tentang masalahnya dalam spektrum lipid, dia mengkaji kesusasteraan mengenai topik itu, mendengar cadangan doktor dan orang yang berpengetahuan, hasrat pertama adalah untuk menurunkan tahap bahan berbahaya ini, iaitu untuk memulakan rawatan kolesterol tinggi.

Orang yang paling tidak sabar diminta segera memberi mereka ubat-ubatan, yang lain lebih suka melakukan tanpa "kimia." Harus diingat bahawa penentang dadah adalah betul dalam banyak aspek - anda perlu menukar diri anda. Untuk melakukan ini, pesakit beralih ke diet hipokolesterol dan menjadi sedikit vegetarian untuk membebaskan darah mereka dari komponen "buruk" dan mencegah makanan baru dengan makanan berlemak.

Makanan dan Kolesterol:

Seseorang mengubah pola pikirnya, dia cuba untuk bergerak lebih banyak, melawat kolam renang, lebih suka rehat aktif di udara segar, menghapus tabiat buruk. Dalam sesetengah orang, keinginan untuk menurunkan kolesterol menjadi makna hidup, dan mereka mula aktif mengejar kesihatan mereka. Dan betul!

Apa yang diperlukan untuk berjaya?

Antara lain, mencari ubat yang paling berkesan terhadap masalah kolesterol, ramai yang berminat untuk membersihkan kapal dari pembentukan yang telah berjaya menetap di dinding arteri dan merosakkannya di beberapa tempat. Kolesterol berbahaya dalam bentuk tertentu (kolesterol - LDL, kolesterol - VLDL) dan bahayanya terletak pada hakikat bahawa ia menggalakkan pembentukan plak aterosklerotik di dinding kapal arteri. Peristiwa sedemikian (memerangi plak) pasti mempunyai kesan positif dari segi pemurnian umum, mencegah pengumpulan bahan berlebihan yang berlebihan, dan menghentikan perkembangan proses aterosklerotik. Walau bagaimanapun, berhubung dengan penyingkiran plak kolesterol, ada yang perlu mengganggu pembaca. Setelah terbentuk, mereka tidak akan pergi ke mana-mana sahaja. Perkara utama adalah untuk menghalang pembentukan yang baru, dan ini akan menjadi satu kejayaan.

Apabila terlalu jauh, ubat-ubatan rakyat tidak lagi berfungsi, dan diet tidak lagi membantu, doktor menetapkan ubat-ubatan yang mengurangkan kolesterol (kemungkinan besar ia akan menjadi statin).

Rawatan yang sukar

Statin (lovastatin, fluvastatin, pravastatin, dll), mengurangkan tahap kolesterol yang dihasilkan oleh hati pesakit, mengurangkan risiko infark otak (stroke iskemia) dan miokardium, dan dengan itu membantu pesakit mengelakkan kematian daripada patologi ini. Di samping itu, terdapat gabungan statin (Vitalin, Advikor, Kaduet), yang tidak hanya mengurangkan jumlah kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh tetapi juga melakukan fungsi lain, seperti menurunkan tekanan darah, mempengaruhi nisbah kolesterol "buruk" dan "baik".

Kebarangkalian menerima terapi dadanya dengan segera setelah menentukan peningkatan spektrum lipid pada pesakit diabetes, hipertensi, masalah dengan pembuluh koronari, kerana risiko infarksi miokardium lebih tinggi.

Tidak sekali-kali tidak boleh mengikuti nasihat rakan-rakan, World Wide Web dan lain-lain sumber yang meragukan. Ubat-ubatan kumpulan ini hanya ditetapkan oleh doktor! Statin tidak selalu digabungkan dengan ubat-ubatan lain yang pesakit harus sentiasa mengambil kehadiran penyakit kronik, maka kemerdekaannya akan sangat tidak sesuai. Di samping itu, semasa rawatan kolesterol tinggi, doktor terus memantau keadaan pesakit, mengawal spektrum lipid, melengkapi atau membatalkan terapi.

Siapa yang pertama dalam talian untuk analisis?

Seseorang tidak dapat mengharapkan spektrum lipid dalam senarai kajian biokimia keutamaan yang digunakan dalam pediatrik. Analisis kolesterol biasanya diambil oleh orang-orang yang mempunyai pengalaman hidup, selalunya lelaki dan badan yang diberi makan dengan baik, dibebani dengan faktor risiko dan manifestasi awal proses aterosklerotik. Antara sebab-sebab untuk menjalankan ujian yang berkaitan ialah:

  • Penyakit kardiovaskular, dan pertama sekali - penyakit jantung koronari (pesakit dengan IHD lebih menyedari lipidogram);
  • Hipertensi;
  • Xanthomas dan xanthelasma;
  • Meningkatkan asid urik serum; (hyperuricemia);
  • Kehadiran tabiat buruk dalam bentuk merokok;
  • Obesiti;
  • Penggunaan hormon kortikosteroid, ubat diuretik, beta-blockers.
  • Rawatan dengan ubat penurun kolesterol (statin).

Analisis kolesterol diambil pada perut kosong dari vena. Pada malam sebelum itu, pesakit mesti mematuhi diet kolesterol dan memanjangkan puasa malam hingga 14 - 16 jam, bagaimanapun, doktor akan memberitahunya tentang hal ini.

Penunjuk kolesterol total ditentukan dalam serum selepas emparan, trigliserida juga, tetapi pemendapan pecahan perlu bekerja, ini adalah kajian yang lebih lama, tetapi dalam mana-mana, pesakit akan mengetahui hasilnya pada akhir hari. Apa yang perlu dilakukan seterusnya - panggil nombor dan doktor.

Kolesterol darah 5.2-5.9 - apakah nilai-nilai yang berbahaya bagi seseorang?

Kolesterol adalah alkohol lemak kompleks, dan terdapat dalam membran setiap sel hidup. Dia mengambil bahagian dalam sintesis bahan, tanpa fungsi normal tubuh manusia adalah mustahil. Adalah lazim untuk bercakap tentang nilai normal apabila analisis penyahkodan mengandungi "kolesterol 5-5.2 mmol / l". Penunjuk ini tidak boleh kekal stabil, dan bervariasi dengan umur, serta dengan pelbagai penyakit dan tabiat makan.

Bahagian utama bahan ini dalam tubuh terbentuk di hati, sedikit dari makanan yang dimakan. Selain peningkatan / penurunan fisiologi dalam kolesterol dalam darah yang tidak menimbulkan kemudaratan kepada seseorang, perubahan patologis dalam kepekatan dipancarkan apabila bantuan profesional diperlukan. Perlu diperhatikan bahawa kekurangan kolesterol tidak kurang berbahaya kepada tubuh daripada kelebihannya.

Kolesterol lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL) sangat diperlukan untuk sebarang organisma hidup. Ia mampu menghilangkan kolesterol lipoprotein kolesterol berkepala rendah (buruk) daripada dinding vesel, dan menghantarnya ke pelupusan yang selamat di hati. Selalunya LDL adalah punca plak atherosclerosis.

Peranan HDL pada manusia

HDL dalam badan melakukan banyak fungsi penting, antaranya ada beberapa yang utama:

  • mengambil bahagian dalam pembentukan dan sokongan membran sel, menghalang penghabluran hidrokarbon di dalamnya;
  • membantu "membuat keputusan" untuk membiarkan molekul bahan tertentu menjadi sel atau menyekatnya;
  • secara langsung terlibat dalam sintesis pelbagai hormon;
  • mengambil bahagian dalam pembentukan hempedu;
  • menggalakkan pengeluaran vitamin D dalam kulit dan pertukaran betul baki lemak larut lemak;
  • sebahagian daripada bahan "penebat" untuk pengakhiran saraf.

Walaupun semua ciri-ciri bermanfaat, tahap kolesterol yang melebihi paras melebihi 5.8-5.9 mmol / l menimbulkan bahaya tertentu. Sistem kardiovaskular menderita pertama: sebagai tambahan kepada perkembangan aterosklerosis, risiko penyakit jantung koronari (CHD) dengan komplikasi yang mengerikan dalam bentuk peningkatan infarksi miokardium. Kebanyakan pesakit yang mengalami strok iskemia juga mengalami aterosklerosis kerana paras kolesterol "buruk" yang tinggi.

Bahaya utama hiperkolesterolemia dan kelaziman

Pembangunan plak Atherosclerotic

Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah adalah punca utama aterosklerosis - "provoker" utama strok dan serangan jantung. Risiko aterosklerosis sendiri dan komplikasinya secara langsung berkaitan dengan keparahan hypercholesterolemia dan tempohnya. Mendedahkan hubungan jelas dengan gaya hidup dan pemakanan. Di negara-negara di mana makanan segera dan banyak lemak trans adalah keutamaan, kejadian lebih tinggi.

Oleh itu, di Amerika Syarikat, Finland dan Belanda, hypercholesterolemia paling umum - sehingga 56% daripada jumlah penduduk.

Di negara-negara Asia, Itali, Greece, pesakit sedemikian adalah kurang biasa - dari 7 hingga 14% daripada jumlah penduduk. Rusia menduduki kedudukan perantaraan, dan peratusan pesakit tersebut adalah sekitar 20-25%. Tidak dijumpai hiperkolesterolemia keluarga, yang disebabkan oleh penyakit dominan autosomal. Ia pula diprovokasi oleh kecacatan dalam pengekodan gen fungsi reseptor untuk apoprotein B / E.

Selain aterosklerosis, hiperkolesterolemia menimbulkan perkembangan keadaan patologi yang lain:

  • pelanggaran peredaran otak;
  • kehilangan ingatan dan gangguan mental;
  • aneurisme aorta;
  • Penyakit jantung iskemia (keterukan pelanggaran peredaran koronari bergantung kepada tempoh penyakit yang mendasari).

Siapa yang perlu memberi perhatian khusus kepada kolesterol?

Secara tradisinya, penunjuk ini dipantau dalam semua pesakit oleh pakar kardiologi dan endocrinologists. Tetapi walaupun dengan kesihatan yang baik, adalah wajar untuk seseorang menguji secara berkala untuk jumlah kolesterol. Ini adalah cara yang baik untuk mengesan perkembangan patologi somatik yang teruk pada waktu yang tepat.

Faktor risiko untuk perkembangan aterosklerosis

Terdapat beberapa kumpulan orang yang digalakkan untuk melakukan ini sepanjang masa:

  • perokok;
  • berusia lebih 40 tahun untuk lelaki, lebih daripada 50 wanita;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • orang yang sentiasa makan banyak lemak, mentega, lemak trans yang terkandung dalam spread / marjerin;
  • pesakit hipertensi;
  • dalam penyakit hati.

Punca peningkatan kolesterol dan gejala penyakit

Kolesterol 5.2 dianggap biasa. Nilai turun naik temporal adalah mungkin di bawah pengaruh pelbagai faktor luaran; tekanan, kerja keras, minum alkohol atau makan berlebihan. Dalam kebanyakan kes, nilai itu dinormalisasikan secara bebas, tanpa kesan kesihatan. Nombor kolesterol malar di atas 5.3 mmol / l mungkin menunjukkan adanya beberapa patologi.

Penyebab umum hiperkolesterolemia termasuk berikut:

Terdapat penyakit seperti hypercholesterolemia keluarga.

  • seks lelaki - statistik mencadangkan bahawa risiko sedemikian lebih rendah untuk wanita;
  • umur lanjut;
  • menopaus awal pada wanita;
  • berat badan berlebihan, penyalahgunaan alkohol, merokok, gaya hidup yang tidak aktif;
  • Patologi yang tidak dirawat sistem sistem hepatobiliari, gangguan metabolik, penyalahgunaan sistematik makanan berlebihan.

Tiada simptom tertentu dalam kolesterol tinggi dalam darah. Ia adalah mungkin untuk membezakan hanya gejala-gejala penyakit yang membawa kepada kenaikan tersebut. Di antara tanda-tanda awal, terdapat rasa sakit di dalam hati, yang disebabkan oleh penyempitan kapal koronari, rasa sakit di bahagian bawah kaki, terutamanya semasa bersenam, rupa xanthomas - bintik kuning pada kulit di sekitar mata, lutut, siku atau buku lali.

Ia tidak boleh diterima untuk tujuan profilaksis sepenuhnya menolak daging, mentega atau telur. Adalah penting untuk mempunyai diet yang seimbang, dengan kemasukan mandatori dalam diet buah-buahan dan sayur-sayuran yang mencukupi, yang sebahagiannya harus segar. Jangan berikan roti, yang mengandungi vitamin B12.

Julat nilai kolesterol normal

Dalam lingkungan 5-5.2 mmol / l, paras kolesterol lelaki berusia empat puluh tahun tanpa penyakit kronik tetap. Sehingga empat mmol / l, penunjuk ini menurun pada orang yang mempunyai infark miokard akut atau yang menghidap kencing manis. Mana-mana penyakit kronik jantung atau hati secara automatik meningkatkan nilai kolesterol di atas lima dan dua - nilai atasnya berbeza-beza dengan ketara dan boleh menjadi 5.4-5.7 mmol / l, dan dalam penyakit kronik yang teruk tanpa rawatan yang mencukupi, angka itu sering ditetapkan pada 6.2. mmol / l.

Tahap kolesterol dan risiko aterosklerosis

Penyahkodan analisis biokimia pada orang yang sihat adalah seperti berikut:

  • jumlah kolesterol - tidak lebih tinggi daripada 5.2 mmol / l;
  • LDL - tidak melebihi 4.8 untuk lelaki, tidak lebih daripada 4.5 mmol / l untuk wanita;
  • HDL - 0.8-1.6 - 0.9-2.3 mmol / l bagi lelaki dan wanita;
  • trigliserida - kurang daripada 2.0 mmol / l untuk semua.

Diagnosis hiperkolesterolemia tidak sukar, dan berdasarkan ujian makmal. Tahap tiroksin dan hormon yang merangsang tiroid hampir selalu ditentukan untuk menolak hypothyroidism.

Rawatan hiperkolesterolemia

Jika nilai kolesterol adalah 5.5 dan lebih rendah, terapi bermula tanpa menggunakan ubat. Ditugaskan untuk diet dengan pengecualian lengkap daging lemak dan mentega. Penggunaan telur adalah terhad, aspic, hati, dan buah pinggang tidak digalakkan untuk makanan yang kaya dengan kolesterol. Produk tenusu sebaiknya dibeli hanya dalam bentuk bebas lemak. Jika boleh, produk daging benar-benar berubah menjadi ikan. Keutamaan harus diberikan kepada varieti rendah lemak.

Latihan sangat penting dalam menyesuaikan nilai kolesterol. Ini tidak banyak memberi kesan kepada jumlah bahan yang dihasilkan oleh hati, tetapi dengan ketara mengurangkan kesan berbahaya kolesterol alergi. Aktiviti fizikal yang mencukupi untuk usia dan keadaan fizikal seseorang membantu membakar LDL, yang paling berbahaya. Berjalan adalah mungkin pada mana-mana umur (anda boleh menggunakan teknik Skandinavia), berjoging, bermain ski. Jika boleh - berbasikal, berenang.

Diet dan senaman tidak boleh membawa hasil serta-merta.

Oleh itu, seseorang tidak boleh secara bebas, tanpa pengetahuan doktor, mula menggunakan dadah. Mereka mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan, yang boleh memburukkan lagi keadaan dan menimbulkan kepahitan terhadap penyakit kronik.

Statins - kelas ubat yang unik

Pengambilan paras kolesterol yang disebabkan oleh dadah ditunjukkan untuk nilai-nilai yang berlebihan, dan juga untuk ketidakseimbangan makanan yang jelas. Doktor boleh menggunakan statin - kumpulan ubat khas yang secara selektif mengurangkan tahap jumlah kolesterol dalam darah. Pelantikan ubat-ubatan tersebut berlaku untuk masa yang lama, yang memerlukan pemeriksaan awal doktor yang berhati-hati. Ubat yang ditetapkan dengan betul tidak akan membahayakan penggunaan berterusan dalam dos yang dinyatakan. Dadah yang paling biasa kumpulan statin termasuk:

  • lipitor (atorvastin kalsium);
  • pravaxol (natrium pravastatin);
  • crisper (rouzvastatin);
  • penggali kayu (natrium fluvastatin);
  • mevacor (lovastatin);
  • zokor (simvastatin).

Semua statin dijamin untuk mengurangkan risiko strok dan serangan jantung. Sering kali, mereka dilantik sebagai langkah pencegahan serangan jantung yang berulang. Rawatan dengan ubat-ubatan ini dijalankan dengan ketat di bawah pengawasan seorang doktor, dengan pemantauan berterusan parameter darah biokimia. Pada nilai LDL yang tinggi, terapi disokong dengan cholestyramine (quistran). Penggunaan dadah semacam ini tidak boleh diterima, dan sesetengah daripada mereka adalah kontraindikasi dalam penyakit buah pinggang.

Pencegahan

Tiada langkah khusus untuk pencegahan hiperkolesterolemia. Ketidakseimbangan patologi ini terletak pada penglihatan yang rendah - apabila gejala menjadi jelas, banyak penyakit berkaitan yang sering dijumpai. Sebagai langkah pencegahan, pemakanan sihat dan aktiviti fizikal tidak akan kehilangan kaitan.

Adalah penting untuk tidak bermain sukan terlalu aktif - beban sepadan dengan usia dan keadaan orang itu. Juga, jangan ubah cara makan biasa secara dramatik. Gantikan makanan berlemak diet lebih baik secara beransur-ansur. Bersama ini, jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan segar perlu ditingkatkan setiap hari. Adalah wajar untuk mengehadkan atau menghapuskan alkohol sepenuhnya dan melepaskan tabiat merokok produk tembakau.

Apakah tahap kolesterol yang dianggap tinggi?

Jumlah kolesterol dianggap dinaikkan jika parasnya melebihi tanda 6.21 mmol / L (240 mg / dL). Walau bagaimanapun, tidak ada konsensus mengenai tahap kolesterol yang dianggap tinggi, tinggi atau normal - dalam kajian yang berbeza, angka-angka dari 5.1 hingga 6.95 mmol / l dinamakan sebagai nilai sempadan (contohnya kolesterol berketumpatan rendah yang sederhana). Sekurang-kurangnya, penunjuk kolesterol di atas 6.95 mmol / l hampir selalu diambil peningkatan dan memerlukan (sekurang-kurangnya pada usia muda) pembetulan dengan mengambil statin, kecuali semasa kehamilan, apabila kadar maksimum yang dibenarkan ialah 12-15 mmol / l.

Apakah penunjuk kolesterol "buruk" yang dianggap tinggi? Tahap kolesterol yang disebut "buruk" atau "berbahaya" (lipoprotein berkepekatan rendah, LDL), jika kepekatannya mencapai 3.3 mmol / l (130 mg / dL), diambil untuk ditingkatkan. Penunjuk 3.3 hingga 4.1 mmol / L (130-159 mg / dL) dipanggil tahap kolesterol LDL yang tinggi, atau tahap yang dekat dengan peningkatan (bergantung kepada jantina, umur, dan kesihatan umum). Kepekatan LDL dari 4.1 hingga 4.9 mmol / L (160-189 mg / dL) adalah tinggi, dan lebih daripada 4.9 mmol / L (189 mg / dL) adalah sangat tinggi.

Kadar peningkatan kolesterol (OX) didiagnosis apabila kepekatannya dalam darah adalah dari 5.2 hingga 6.2 mmol / l (200 - 239 mg / dl). Kadang-kadang nilai ini dipanggil sempadan atau sederhana dinaikkan. Sebagai peraturan, dengan penunjuk tersebut, pembetulan tahap OX hanya dilakukan dengan mengorbankan diet khusus, peningkatan dalam ransum perkadaran makanan yang berguna untuk mengurangkan jumlah kolesterol (kaya dengan serat, omega-3 asam lemak tak jenuh), aktiviti motor yang lebih besar (untuk menghilangkan sindrom metabolik).

Sungguh-sungguh meningkatkan kolesterol - apa itu, berapa banyaknya? Kepekatan OH di atas 6.21 mmol / l (240 mg / dl) dan (atau) LDL di atas 4.1 mmol / l (160 mg / dl) diambil tinggi atau selalu tinggi, kecuali untuk kehamilan. Dalam sesetengah kes, untuk orang tua, dianggap normal untuk menandakan tahap kolesterol total tidak lebih tinggi daripada 8.03 mmol / l. Walau bagaimanapun, kepekatan OH melebihi 6.95 mmol / l pada orang dewasa adalah seperti yang mungkin memerlukan pengambilan dadah dari kolesterol dalam kapal (statin), yang mempunyai kesan sampingan, tetapi yang sangat diperlukan, contohnya, dengan risiko serangan jantung berulang atau sebatan.

Apakah kolesterol tinggi? Kolesterol tinggi adalah kombinasi yang tidak menguntungkan dari dua faktor sekaligus: pertama sekali, kepekatan LDL adalah di atas 4.1 mmol / l, maka tahap OH - melebihi 6.2 mmol / l. Nisbah LDL / TC dapat dikesan hanya apabila melakukan analisis biokimia darah menjadi pecahan (secara lebih terperinci, bagaimana menentukan kolesterol). Nisbah LDL / OH adalah indikator yang lebih bermakna daripada hanya OH, kerana Tahap OX yang tinggi atau tinggi juga dapat dicapai dengan mengorbankan lipoprotein berkepekatan tinggi (HDL), kepekatan yang dianggap semakin tinggi.

Apakah kolesterol tinggi? Penunjuk yang tinggi (atau sederhana tinggi) akan menjadi kepekatan LDL dari 3.3 hingga 4.1 mmol / l dengan jumlah kolesterol di bawah 6.2 mmol / l (dan di bawah 5.1 - 5.17 mmol / l, yang diambil " wajar ", atau nilai normal). Keadaan apabila tahap LDL adalah kira-kira 4.1 mmol / l, dan OH tidak lebih daripada 5.17, menunjukkan jumlah HDL yang tidak mencukupi (ini boleh, misalnya, dengan penyalahgunaan alkohol) - dan risiko kolesterol (atherosclerotic) plak, t. kepada ia adalah HDL yang bertanggungjawab untuk membersihkan saluran darah daripada LDL yang berlebihan dan deposit lemak di dinding dalaman salur darah.

Apakah paras kolesterol darah dianggap normal? Tahap biasa "berbahaya" kolesterol tidak lebih tinggi daripada 3.3 mol / l dan jumlahnya - tidak melebihi 5.17 mmol / l. Walau bagaimanapun, LDL yang lebih rendah daripada 2.6 mmol / L (100 mg / dL) dianggap wajar. Nilai lebih tinggi LDL dan OX dalam darah sebahagiannya disamakan dan dianggap normal jika nilai HDL tinggi. Kepekatan kolesterol "baik" dianggap normal dalam julat dari 1.03 hingga 1.52 mmol / l (40-59 mg / dl) dan sangat baik (tinggi) dari 1.55 mmol / l (lebih 60 mg / dl).

Dengan usia, kadar kolesterol tinggi (jumlah) dalam darah berubah, mencapai 6.86 untuk lelaki dan 7.25 mmol / l bagi wanita berusia 70 tahun dan lebih. Kadar LDL pada umur ini berkisar antara 2.49 hingga 5.34 mmol / l. Kadar kolesterol tertinggi dalam darah diperhatikan semasa kehamilan - sehingga 12 - 15 mmol / l (dan ini adalah norma!).